Når du kjøper gjennom våre lenker, kan vi tjene penger fra vårt tilknyttede selskap partnere. Lær mer her.
Vi lever i en verden av uendelig underholdning. Når som helst på dagen, i hvilken som helst by på jorden, kan du finne noe å gjøre.
Så hvorfor sitter du på sofaen som en klump kull og lurer på hvorfor livet går forbi deg?
Det å kjede seg med livet er en vanskelig pille å svelge, og mange mennesker vet ikke hva de skal gjøre med seg selv når de får noen øyeblikk av fred.
Med så mye teknologi og øyeblikkelig tilfredsstillelse innen fingertuppene, det er rart at noen kan kjede seg, men det skjer, og det er veldig vanskelig for noen mennesker å behandle.
Hvis du kjeder deg kronisk, må du kanskje vurdere hvorfor det skjer . Det er absolutt ikke mangel på muligheter.
Her er ni grunner til at du kan kjede deg med livet:
Før jeg kommer i gang, vil jeg fortelle deg om et nytt personlig ansvar workshop jeg har bidratt til. Jeg vet at livet ikke alltid er snilt eller rettferdig. Men mot, utholdenhet, ærlighet – og fremfor alt å ta ansvar – er de eneste måtene å overvinne utfordringene livet kaster på oss. Sjekk ut verkstedet her. Hvis du vil ta kontroll over livet ditt, er dette nettressursen du trenger.
1) Du fortsetter å avslå invitasjoner til å gå ut.
Til tross for at du kjeder deg i ansiktet , du fortsetter å gjøre byen perfekt gode muligheter for å gå ut og henge med folk. Hva skjer med det?
Hvis du ikke har noe bedre å gjøre, hvorfor skal du ikke henge med vennene dine?
Hvis du ikke ser dine venner minst en gang i blant, når du leter etter dem en dag, er de kanskje ikke der.
Folk venter ikke som før, og det er mange flere falske venner. Det er en hel bred verden der ute, og hvis du ikke er i den, vil du forbli i en tilstand av kronisk kjedsomhet for alltid.
2) Du synes det er for mye arbeid å bytte ut yoga-buksene. .
La oss innse det, yogabukser forandret landskapet til å være hjemme. Det er rett og slett for lett å gli på dem og leve i dem i dager og dager.
Noen mennesker har til og med forsøkt å slippe unna med å bruke dem til jobb, og selskaper begynner å lage kjolebukser av det samme stoff slik at flere kan være komfortable.
Men kom igjen, livet handler ikke bare om komfort. Det handler også mye om å ha det gøy, og hvis du bor hjemme i de samme svettebuksene du har hatt på deg i flere dager, kan det hende du trenger en livsstil.
Bytt til en jeans, noe som vil gi deg rumpa litt form og komme seg ut i verden.
3) Du prøver ikke å møte mennesker.
Du kan ikke klage på at du aldri har noe nytt å gjøre hvis du ikke prøver å komme deg ut og møte nye mennesker.
Hvis du sitter i samme bar med de samme 4 vennene hver fredag kveld, bare stirrer på telefonene dine som kommer til å fortsett å suge.
Du kan til og med kjede deg når du er sammen med folk fordi du er sammen med feil mennesker.
Vurder å legge til nye venner i kretsen din og riste ting litt opp. Ellers kjeder du deg for alltid med livet ditt.
4) Du føler deg forferdelig og ser enda verre ut.
Hvis du har sluppet deg og har lyst til å kjøpe større bukser. er for mye innsats, du kommer til å være i en uhøflig oppvåkning.
Vi liker ofte å spille ofrene i våre egne liv og å la oss gå, å gjøre oss syke med mat og drikke er en enkel måte å tillate deg å gjemme seg for verden.
Det foreviger en kronisk syklus av anger og frykt.
Du frykter å bli sett slik og du angrer på at du føler slik og så fortsetter du bare å spise eller gjøre hva du har valgt å sløve livet med, og ting blir ikke bedre.
5) Du tar ikke noen handlinger.
Du vet ordtaket , «du savner 100% av bildene du ikke tar»?
Vel, det er sant. Hvis du ikke gjør noe for å endre livet ditt, hvordan i all verden forventer du at det vil endre seg?
Du er ikke alene om å tro at håp og bønn vil gi ny underholdning og mulighet s inn i livet ditt.
Mange sitter på hendene og venter på riktig tidspunkt for å gjøre et trekk. Men tiden er aldri riktig, og kjedsomhet vil fortsette å bli sterkere.
Ting blir ikke bedre med mindre du gjør dem bedre.
6) Kjedsomhet mot depresjon
Det er en vanlig misforståelse blant mennesker at deres liv er kjedelige. I sannhet kan folk som tror at livene deres ikke er fulle av muligheter eller utfordringer, faktisk oppleve noe vanskeligere å håndtere.
Når livet plutselig ser matt ut, kan det være at du opplever depresjon eller til og med angst.
Vi er ikke leger, men det er viktig for deg å betale oppmerksomhet på hva som kan foregå under fasaden.
Depresjon er en reell mulighet hvis du ikke bare kjeder deg, men ikke finner glede i noe du gjør; spesielt ting som før ga deg glede, hjelper ikke lenger deg til å få deg til å føle deg i live.
I følge Bedre hjelp kan «de som har angst og opplever lange kjedsomhetsforskyvninger» være utsatt for «å utvikle depresjon enn andre. ”
Dette har å gjøre med det faktum at deprimerte eller engstelige mennesker kan skjule negative tanker før de kjeder seg, så når de har ledig tid, begynner tankene å vandre til negativitet.
Likevel er det viktig å innse at ikke alle kjedsomheter er grunnårsaken til depresjon.
RELATERT: Jeg var dypt ulykkelig … så oppdaget jeg denne buddhistiske læren
Hvis du tror at du kan være deprimert i stedet for å kjede deg, så kan du identifisere deg med de 6 tegnene i denne videoen som du er følelsesladet:
7) Du tror du er bedre enn mennesker.
Du vil kanskje ikke engang innse det, men du unngår kanskje mennesker og steder og ting fordi, i som på en måte, du tror du ikke trenger dem for å være lykkelige.
Hvis du ser på en bestemt gruppe mennesker eller hendelser og tror du ikke trenger det for å være lykkelig, kan du komme til å finne at du tar feil.
Det er vanskelig å vende speilet mot deg selv og erkjenne at du har skapt dette livet for deg selv; når alt kommer til alt, hvem vil være lei og ensom hele tiden? Men det skjer.
Vi tror at hvis vi fortsetter å spille offeret, vil noen redde oss. Livet fungerer dessverre ikke slik.
8) Du er ikke villig til å gjøre ting alene.
Hvis du må vente på at noen andre skal underholde deg for å gå ut på middag, se et show eller til og med gå en tur i parken, kan du vente lenge.
Du må venne deg til å gjøre ting alene for å ta ansvar for din ærlig talt å glede seg over ditt eget selskap.
Hvis du ikke kan være lykkelig alene, hvordan forventer du at andre skal gjøre deg lykkelig?
Dette er et klassisk tilfelle av ikke å vite hva du vil i livet og stole på at andre gir det til deg.
Det er en glatt skråning fordi du vil vende deg til andre for å gi struktur, glede og til og med råd i ditt eget liv.
9) Du kan faktisk like å kjede deg.
Har du noen gang sluttet å tenke at du kjeder deg fordi du vil kjede deg?
Det er tross alt noen fordeler ved å kjede seg.
En studie publisert i tidsskriftet Academy of Management Discoveries fant at boredo m kan utløse individuell produktivitet og kreativitet.
I studien utførte deltakere som hadde gått gjennom en kjedsomhetsinduserende oppgave senere bedre på en idégenererende oppgave enn de som fullførte en interessant aktivitet.
De kjedelige deltakerne presterte bedre enn de andre når det gjelder antall og kvalitet.
Hvordan håndtere et kjedelig liv: 12 tips
Ser du på livet ditt og tenker , «hva har jeg gjort?» Lurer du på hva som er der bare som venter på oppmerksomheten din?
Finner du deg oftere enn ikke bare å slippe tilbake i sofaen for en ny filmmaraton fredag kveld?
Det er tid for en forandring.
Hvis livet har fått deg ned, kan du vurdere måter å blåse nytt liv i rutinene dine.
Livet er alt annet enn kjedelig, og hvis du tror det er , du gjør det galt. Du har bare dette livet til å leve, så kom deg ut og få mest mulig ut av det!
Her er hva du skal gjøre når du kjeder deg og begynner å få et fantastisk liv !
1) Ta ansvar
Hvis du kjeder deg med livet, vil du ta ansvar for å komme deg ut av denne funken?
Jeg tror å ta ansvar er den mektigste egenskapen vi kan ha i livet.
Fordi virkeligheten er at DU til slutt er ansvarlig for alt som skjer i livet ditt, inkludert for din lykke og ulykke, suksesser og feil, og for følelsene av kjedsomhet th som du har for øyeblikket.
Jeg vil kort fortelle med deg hvordan å ta ansvar har forvandlet mitt eget liv.
Visste du at jeg for 6 år siden var engstelig, lei og jobbet hver dag på et lager?
Jeg satt fast i en håpløs syklus og ante ikke hvordan jeg skulle komme meg ut av den.
Min løsning var å utrydde offerets mentalitet og ta personlig ansvar for alt i livet mitt. Jeg skrev om reisen min hit.
Spol frem til i dag, og nettstedet mitt Hack Spirit hjelper millioner av mennesker med å gjøre radikale skift i sine egne liv. Vi har blitt et av verdens største nettsteder om oppmerksomhet og praktisk psykologi.
Dette handler ikke om skryt, men for å vise hvor kraftig å ta ansvar kan være …
… Fordi også du kan forvandle ditt eget liv ved å ta fullstendig eierskap til det.
For å hjelpe deg med dette, har jeg samarbeidet med min bror Justin Brown for å lage en online personlig ansvarlig workshop. Vi gir deg et unikt rammeverk for å finne det beste selvet og oppnå kraftige ting.
Det har raskt blitt Ideapods mest populære verksted. Sjekk det ut her.
Jeg vet at livet ikke alltid er snilt eller rettferdig. Når alt kommer til alt, er det ingen som velger å kjede seg hele tiden og sitte fast i et spor.
Men mot, utholdenhet, ærlighet – og fremfor alt annet å ta ansvar – er de eneste måtene å overvinne utfordringene livet kaster på oss .
Hvis du ønsker å ta kontroll over livet ditt, som jeg gjorde for 6 år siden, er dette nettressursen du trenger.
Her er en lenke til vårt mest solgte verksted igjen.
2) Prøv en ny ting hver uke.
Hvis du er på gjerdet om å prøve nye ting, begynn smått. Men start.
Ikke fortsett å gjøre de samme gamle tingene og forvent at livet vil endre seg. Du må riste opp ting for å gjøre livet interessant.
Hvis du gjemmer deg bort fra verden, vil du gå glipp av alt som er lyst og vakkert og fantastisk.
Start med prøver en ny ting hver uke. Angi dato og tid og kom til det.
Enten du bestemmer deg for å prøve ny mat, besøke et annet museum, kjøre til en annen by eller lese en annen sjanger av bøker enn du vanligvis leste, kan små endringer legg til opp til en hel masse spennende liv.
Registrer deg for å hacke Spirit sine daglige e-poster
Lær hvordan du kan redusere stress, dyrke sunt relasjoner, håndter mennesker du ikke liker og finn din plass i verden.
3) Innled en samtale med en fremmed.
En av de beste måtene å legge til litt eventyr i livet ditt er å snakk med fremmede.
Finn noen som sitter alene på en kaffebar eller på en restaurant og presenter deg selv, spør om du kan bli med dem, og snakk med dem.
Det kan hende føles rart først, men det er greit. Det skal det.
Hele poenget er å få deg til å føle deg annerledes enn du vanligvis gjør.
Å snakke med andre mennesker hjelper deg å forstå mer om verden, lære nye ting og selvfølgelig, få nye venner.
4) Skriv ned de gode tingene som skjedde med deg.
Takknemlighet kan gå langt i å hjelpe deg å se at livet ikke er så kjedelig etter alt.
Vi har en tendens til å ta de gode tingene for gitt og fokuserer ikke nok på det som går bra.
Vi fokuserer imidlertid på mange små negative ting og blåse dem langt ut av proporsjoner.
Gjør det til en vane å skrive ned positive ting i livet ditt, så vil du snart oppdage at mer positive ting kommer din vei.
Eller, som er vanligvis tilfelle, det er ikke det at mer positive ting kommer, det er at du finner flere ting å være positive til. Hva et konsept!
5) Ta en ny treningsrutine.
Hvis du virkelig vil riste ting i livet, så rist dem fysisk opp med en ny treningsrutine eller treningsøkt.
Hvis du ikke gjør noen fysisk aktivitet i det hele tatt, start. Start med bare en spasertur rundt blokken.
Det er morsomt å tenke på deg selv som noen som trener og tar vare på seg selv, men arbeidet med å faktisk gjøre det er noen ganger overveldende.
Å kjede seg er en flott utløser for trening, fordi når du først er i rutinen, finner du alle slags andre måter å fortsette å bevege seg og ha det gøy.
Du kan ta turer eller fjellklatring, ski eller svømming. Livet er alt annet enn kjedelig når du er på farten. Og som en ekstra bonus, vil du føle deg bra!
6) Bli din egen livscoacher
Hvis du kjeder deg i livet, trenger du veiledning. Du må finne ut hvor du vil gå i livet.
En populær måte å gjøre dette på er gjennom en profesjonell livscoach.
Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah og utallige andre kjendiser fortsetter og fortsetter om hvor mye livstrener har hjulpet dem.
Bra for dem, du tenker kanskje. De har absolutt råd til en!
Vel, jeg har nylig snublet over en måte å motta alle fordelene med profesjonell livscoaching uten den dyre prislappen.
Klikk her for å lære mer om mitt søk etter en livscoacher (og den VELDIG overraskende vrien det tok).
7) Date more.
Kom deg ut der og begynn å flørte. Jo flere folk du møter, desto mer vil du ha det gøy.
Du trenger ikke å date hver eneste person du møter, men å hyppigere dating gir absolutt kjedsomhet lønn for pengene og holder kalenderen full.
Hvis du ikke gjør noe annet uansett, hvorfor ikke dra ut og møte nye mennesker som kan bli potensielle relasjoner.