7+ fordeler og bruksområder for Dong Quai Root + Dosering og anmeldelser

Mest kjent i den vestlige verden som et middel mot menopausale og menstruasjonsklager, har dong quai blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin for disse og andre forhold siden antikken. Les videre for å lære mer om denne tonikaurten og oppdag hvor dens tradisjonelle bruksområder og moderne vitenskap krysser hverandre.

Hva er Dong Quai?

Dong quai (當歸, også stavet danggui) er tørket rot av Angelica sinensis, en plante som tilhører samme familie som gulrøtter, persille og selleri (Umbelliferae). Det er også kjent som kinesisk hvitt. Planten er hjemmehørende i den nordvestlige kinesiske provinsen Gansu og vokser også vill i fjellrike områder i Kina, Korea og Japan.

Dong quai har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i over 2000 år.

Øyeblikksbilde

Talsmenn

• Kan hjelpe til med menopausale og menstruasjonssymptomer
• Kan forbedre anemi
• Antioksidant og anti -inflammatorisk
• Mest positive anmeldelser på nett
• Få rapporterte bivirkninger

Skeptikere

• Brukes ofte bare i multi-urteformler
• Lav kvalitet på noen studier
• Utilstrekkelig bevis for mange fordeler
• Oppnådd fra en truet art
• Lav kvalitet på noen kosttilskudd
• Kan øke risikoen for blødning og blåmerker
• Kan potensielt forårsake aborter

Helsegevinster

Pga. mangelen på kliniske studier av høy kvalitet, er dong quai ikke godkjent av FDA for medisinsk bruk. Ytterligere undersøkelser vil være nødvendig for å avgjøre om det er effektivt eller trygt for langvarig bruk.

Likevel er dong quai kommersielt tilgjengelig som et supplement, både alene og som en del av urteblandinger. Forskrifter setter produksjonsstandarder for kosttilskudd, men garanterer ikke at de er trygge eller effektive. Snakk med legen din før du bruker dong quai for eventuelle forhold for å unngå uventede interaksjoner.

Muligens effektiv for:

I tillegg til andre faktorer, kan menstruasjonssmerter være forårsaket av høye nivåer av inflammatorisk kjemikalier (prostaglandiner og leukotriener).

Et tradisjonelt kinesisk urtemedisin med dong quai (Danggui Shaoyao San) lindret menstruasjonssmerter bedre enn placebo og smertestillende midler i en analyse av 4 kliniske studier som involverte over 400 kvinner. 4 g / dag av dette middelet normaliserte også uregelmessige menstruasjonssykluser i en liten prøve på 20 kvinner.

To andre kinesiske urteblandinger med dong quai reduserte menstruasjonssmerter i 2 studier på over 100 kvinner, selv om de var ineffektive i løpet av de tre første menstruasjonssyklusene.

Dong quais komponent ligustilid forhindret livmorsammentrekninger hos rotter, noe som kunne forklare dens rolle i å lindre menstruasjonssmerter.

Endometriose er veksten av et vev som ligner på livmorforingen på andre bekkenorganer som eggstokkene og egglederne. Det forårsaker menstruasjonssmerter og infertilitet. Et kinesisk tradisjonelt middel med dong quai (Fubao Danggui Jiao) bidro til å fjerne dette uønskede vevet hos rotter.

Utilstrekkelig bevis for:

Kinesiske tekster foreskriver dong quai for «mangelfull blodenergi», med symptomer som ligner på vanlige menopausale klager: uregelmessig menstruasjonsflyt, nervøsitet, svimmelhet, søvnløshet og glemsomhet.

Dong quai forbedret imidlertid ikke disse symptomene i flere studier. I en klinisk studie på 71 kvinner etter menopausen hadde det ingen effekt. Det var like ineffektivt i en klinisk studie på 22 menn med overgangsalder-lignende symptomer (hetetokter) forårsaket av en behandling med luteiniserende hormon (LH) for prostatakreft.

Ulempen er at disse studiene så på dong quai alene, slik det brukes i vestlige land. I tradisjonell kinesisk medisin er det imidlertid alltid foreskrevet i kombinasjon med andre urter.

I en nylig metaanalyse av 16 studier og nesten 1600 kvinner i overgangsalderen, var en kinesisk urteformulering som inneholder dong quai (Er-Xian Tang) mer effektiv enn placebo og hormonbehandling for å forbedre menopausale symptomer, men bare i noen studier.

Et annet kinesisk middel (Danggui Buxue Tang, 3 g / dag) forbedret bare milde hetetokter i en klinisk studie på 100 postmenopausale kvinner. Derimot reduserte tre andre urtetilskudd med dong quai hetetokter og søvnforstyrrelser i 3 kliniske studier på nesten 150 kvinner etter menopausen.

Hos kvinner før menopausen forårsaker kirurgisk fjerning av eggstokkene menopausale symptomer ved dramatisk å redusere østrogen og progesteronnivå.En kinesisk urteblanding med dong quai (Geng Nian An, 2x / dag) forbedret menopausale symptomer og gjenopprettte normale hormonnivåer (østradiol, LH og FSH) i en klinisk studie på 69 kvinner som hadde gjennomgått eggstokkfjerning.

3) Anemi

Den tradisjonelle resepten for kinesisk medisin med dong quai som oftest brukes til anemi (Danggui Buxue Tag) er anbefales å forsterke qi (vital energi) og gi næring til blodet (forbedre kroppssirkulasjonen).

To urteblandinger med dong quai fremmet bloddannelse ved å øke produksjonen av det bloddannende hormonet erytropoietin ( EPO).

I tillegg beskyttet dets komplekse sukker blodceller og reduserte produksjonen av hepcidin, et hormon som virker for å fange jern i celler.

Som et resultat kan denne urten øke røde blodlegemer, hvite blodlegemer, blodplater, jern og hemoglobin.

TCM-formler med dong quai brukes ofte bare som et tillegg til typiske behandlinger for anemi. I en metaanalyse av 7 kliniske studier, inkludert 460 personer med anemi, forbedret denne TCM-formelen effektiviteten til konvensjonell behandling.

Anstrengende fysisk trening kan forårsake jernmangel ved å øke produksjonen av hormonet som fanger jern i celler (hepcidin). I en klinisk studie på 36 menn reduserte den samme TCM-formelen jernunderskuddet etter et langt løp.

Denne formelen forbedret også anemi hos rotter og mus.

Imidlertid to forskjellige kinesiske midler med dong quai hadde liten eller ingen effekt på å forhindre anemi forårsaket av cellegift i to kliniske studier på nesten 150 kvinner med brystkreft.

Beviset for å støtte fordelene med dong quai for anemi er utilstrekkelig. Forfatterne av en metaanalyse mente at de fleste studier hadde lav kvalitet og ikke tok hensyn til sikkerhet. Ytterligere, bedre utformede studier er nødvendig for å validere resultatene.

4) Forebygging av infeksjoner

En alvorlig komplikasjon av infeksjoner er sepsis, en livstruende tilstand der kroppen skader sitt eget vev. En tradisjonell kinesisk medisininjeksjon for sepsis med dong quai (Xuebijing) kombinert med konvensjonell terapi reduserte døden av sepsis i en metaanalyse av 16 kliniske studier med over 1 000 personer. Dong quai forhindret også død fra sepsis hos mus.

Et kinesisk urtekompleks med dong quai (Burdock Complex, 10 ml 2x / dag) reduserte infeksjoner med en bakterie som ofte forårsaker sår (Helicobacter pylori) i en klinisk prøve på 36 personer.

Hos rotter med lungebetennelse reduserte dong quai infeksjonssymptomer. Imidlertid klarte det ikke å drepe bakteriene som forårsaket denne sykdommen i en antimikrobiell test.

I kombinasjon med et annet urteekstrakt forhindret dong quai veksten av to bakteriearter som forårsaket smittsomme sykdommer (E. coli og Staphylococcus aureus ).

Komplekse sukkerarter i denne urten forhindret deling av et virus som tilhører samme klasse som HIV hos mus. Det forbedret også deres immunrespons, og økte deres blodnivå av T-celler (CD4 + og CD8 +).

5) Ulcerøs kolitt

For å legge til det antiinflammatoriske potensialet, noen studier tyder på at dong quai kan være gunstig for ulcerøs kolitt, en inflammatorisk tarmsykdom (IBD). Personer med ulcerøs kolitt har kronisk betennelse og sår i tarmens indre fôr. Dong quai-injeksjoner lindret symptomene i en klinisk studie på 64 personer.

Hos rotter forbedret denne urten og dens komplekse sukker ulcerøs kolitt og skader i mage og tarm.

6) Hjernefunksjonsstøtte

I en klinisk studie på over 1 000 personer med hjerneslag reduserte injisert dong quai hjerneskade og forbedret hjernefunksjon. .

I dyreforsøk forhindret og forbedret dong quai og urteblandinger med denne urten hjernens dysfunksjon forårsaket av:

7) Økende energinivåer

I følge TCM er tretthet forårsaket av indre skader fra overdreven følelser, overbelastning eller feil diett. Symptomene ligner på qi-mangel og blodstasis: mangel på appetitt, svakhet og manglende bruk og transport av næringsstoffer.

I en klinisk studie på 36 menn som gjorde en på lang sikt, en kinesisk tradisjonell medisin med dong quai (Danggui Buxue Tang, 7,5 g / dag) forkortet sluttidene med 14%.

Hos mus og rotter økte dong quai fysisk utholdenhet og forbedret sukker, protein, og energibruk.

Dyre- og celleforskning (mangel på bevis):

Den utbredte bruken av dong quai i TCM har oppmuntret til forskning av mange av sine påståtte helsefordeler. Fordi mange av resultatene bare er oppnådd hos dyr og celler, er det fortsatt usikkert om dong quai har disse fordelene også hos mennesker.

8) Antiinflammatorisk og antioksidant

Overdreven betennelse og oksidativt stress ligger til grunn for mange sykdommer. Dong quais antiinflammatoriske effekter er blitt foreslått for å hjelpe til med forskjellige problemer som menstruasjonssmerter, leddgikt og ulcerøs kolitt. Dens antioksidantegenskaper kan synergisere med disse og bidra til fordelene for reproduktiv, bein, hud og helse, samt stemningsbalanse.

Det fungerer hovedsakelig ved å forhindre aktivering av kroppens inflammatoriske knutepunkt, NF -kB sti. Utover dette påvirker det mange andre viktige veier, noe som reduserer produksjonen av følgende inflammatoriske stoffer:

• Cytokiner (som TNF-alfa, IL-1beta, IL6 og IL10)
• Budbringere (NO, PGE2, histamin)

Frie radikaler skader vev ved å bryte ned og skade byggesteinene i celler. Dong quai forhindrer denne skaden ved å øke aktiviteten og produksjonen av antioksidante enzymer (NQO1, SOD og CAT). I tillegg utløser det produksjonen av en forbindelse som hjelper celler med å overleve under oksidativt stress (fosfatidylinositol).

Hovedkomponentene med betennelsesdempende aktivitet er ferulinsyre, ligustilid og komplekse sukkerarter.

På den annen side er dets viktigste antioksidanter dens fenolforbindelser, mens dets komplekse sukker og proteiner også bidrar til fordelene.

9) Boosting Mood

I en observasjonsstudie på over 1 000 personer som bruker tradisjonell kinesisk medisin mot depresjon og søvn lidelser, en urteblanding hvis hovedkomponent er dong quai (Jia-Wei-Xiao-Yao-San), ble oftest foreskrevet.

Hos rotter og mus med depresjon forårsaket av kronisk stress, dong quai og ferulinsyre forbedret lavt humør. De reduserte depressiv oppførsel som døsighet og immobilitet og gjenopprettte normale nevrotransmitternivåer (noradrenalin og dopamin).

10) Forbedring av blodsirkulasjonen

I følge tradisjonell kinesisk medisin, «blodstasis» er bremsing eller samling av blod på grunn av forstyrrelse av hjertet qi. Dette syndromet forstås ofte som en blodsykdom som kan utvikle seg til alvorlige tilstander som hjertesykdom, hjertesvikt, hjerneslag og tilstoppede arterier.

Blodpropp

Opphopning av frie radikaler kan utløse overdreven blodplateklumping. Dette er fordi frie radikaler aktiverer frigjøring av arakidonsyre som omdannes til et molekyl som klumper blodplater (tromboxan A2). Ved å fjerne frie radikaler forhindret en urteblanding med dong quai (Danggui Shaoyao San) overdreven blodplateklumping.

I tillegg reduserer dong quai produksjonen av fibrinogen, et protein som danner blodpropp. Mange aktive komponenter i dong quai har bevist blodproppsaktivitet.

Dong quai og flere av komponentene reduserte blodpropp hos rotter og mus og forhindret blodplater i å klumpe seg sammen. Imidlertid var denne urten mindre effektiv enn en konvensjonell blodfortynner (klopidogrel).

Denne urten forbedret blodsirkulasjonen ved å redusere blodtykkelsen, noe som hjelper blodstrømmen mer fritt. Det fungerte både alene og som en del av to kinesiske medisiner (Danggui Sini Tang og Danggui Honghua).

Blodstrøm & Hjertebeskyttelse

Raynauds er et syndrom der blodkarene blir ekstremt smale som respons på kalde temperaturer. Dette forårsaker dårlig blodsirkulasjon, nummenhet og fargeforandringer i fingrene.En kinesisk formel med dong quai brukes tradisjonelt for dette syndromet basert på troen på at det varmer interiøret. Hos mus reduserte denne formelen tilstramming av blodkar som svar på kulde.

Dessuten beskyttet denne urten og dens komplekse sukker rotte- og musevev fra skader forårsaket av:

11) Bein- og bruskhelse

Hos menopausale rotter reduserte dong quai bentap som fører til osteoporose. Det hadde gunstige effekter både alene og som en del av to kinesiske urteoppskrifter.

Et tradisjonelt kinesisk middel med dong quai (Danggui Sini Tang) og denne urtens aktive komponenter reduserte bruskskader og fremmet reparasjonen hos mus og rotter med både slitasjegikt og revmatoid artritt. Imidlertid klarte ikke et annet tradisjonelt middel med dong quai å forbedre giktartritt hos rotter.

Tannkjøttsykdom kan ødelegge tannstøttende brusk og bein. To urteformler med dong quai fremmet regenerering av bein- og bruskvev mens de forhindret ødeleggelse hos rotter og mus med tannkjøttsykdom.

12) Nyrestøtte

I dyreforsøk , dong quai forhindret og forbedret nyreskade forårsaket av:

Disse studiene brukte flere aktive komponenter av dong quai og to kinesiske medisiner med denne urten (Danggui Buxue Tang og Danggui Shaoyao San).

13) Leverstøtte

Dong quais komplekse sukker beskyttet mus og rotter mot leverskader forårsaket av:

Selv om TCM-bruk støtter denne fordelen, må dong quais effekter på leveren bestemmes i kliniske studier.

14) Vev arrdannelse

Når kroppen prøver å reparere et organ som er skadet av kroniske sykdommer, medisiner eller kirurgi, skaper det vevs arr. Hvis proteiner som danner bløtvev, bygger seg opp i overskudd, kan de føre til at organet ikke fungerer som det skal.

I dyreforsøk forhindret og forbedret vevsdannelse i:

• Nyrer
• Lever
• Lunger

15) Helsehelse & Sårheling

Dong quai kan øke sårtilhelingen og redusere betennelse i huden. Det økte kollagenproduksjonen og bidro til å skape nye blodkar, som begge er nødvendige for riktig sårheling. Tallrike studier på mus, rotter, fisk og celler vitner om dets evne til å helbrede skadet hud, enten alene eller i kombinasjon med astragalus (som en del av urteblandingen Danggui Buxue Tang).

I tillegg, dong quai forbedrede hudallergiske reaksjoner og psoriasis hos mus som en del av to kinesiske rettsmidler (Danggui Buxue Tang og Danggui Liu Hang Tang).

16) Diabetes

Et kosthold med høyt sukker og fett kan føre til fedme og insulinresistens, og til slutt forårsake helse tilstander som metabolsk syndrom og type 2 diabetes. Dong quai og et kinesisk middel som inneholder det (Danggui Buxue Tang) reduserte vekt, insulinresistens og blodsukker og fettnivå hos rotter og mus på dietter med høyt sukker og høyt fettinnhold. .

Hos diabetiske mus og rotter reduserte dong quai blodsukkernivået og komplikasjoner som tette arterier og bukspyttkjertel, lever-, nyre- og øyeskade. Det hjalp både alene og som en del av de kinesiske medisinene Danggui Buxue Tang og Naoxintong.

Kreftforskning

Nedenfor vil vi diskutere noen foreløpige undersøkelser av dong quais antikreftaktivitet. Det er fremdeles i cellefasen, og ytterligere kliniske studier har ennå ikke avgjort om forbindelsene er nyttige i kreftterapier.

Ikke prøv å erstatte konvensjonelle kreftterapier med dong quai eller andre kosttilskudd. Hvis du vil bruke det som et støttende tiltak, snakk med legen din for å unngå uventede interaksjoner.

Dong quai og dets komponenter hjalp til med å drepe kreft i cellebaserte studier. De kan blokkere kreftvekst, modning, og spre seg til sunne vev. Denne urten hadde en gunstig effekt i følgende krefttyper:

I tillegg kan to ftalider fra denne urten øke responsen på kreftmedisiner. Disse forbindelsene blokkerte et antioksidant enzym (glutation S-transferase), hvis overdreven produksjon gjør kreftceller resistente mot cellegift.

Ikke alle komponentene i denne urten har antikreftaktivitet. Mens dets komplekse sukker og ftalider drepte brystkreftceller, stimulerte ferulinsyre veksten.Denne syren kan ha kvinnelig kjønnshormonaktivitet, som kan mate brystkreft.

Begrensninger og forbehold

Kvaliteten på mange studier inkludert i metaanalyser var lav. De hadde generelt små populasjoner, designfeil (som mangel på kontroller, randomisering eller blinding) og utilgjengelige data. I tillegg var mange av studiene bare tilgjengelige på kinesisk.

Med unntak av menopausale symptomer, menstruasjonsklager og anemi (resultatene som er motstridende), har svært få bruksområder av dong quai blitt testet mye i mennesker. Studiene for følgende tilstander inkluderte bare en klinisk studie: sepsis, fordøyelsesinfeksjoner, hjerneslag, ulcerøs kolitt og tretthet. De resterende helsemessige fordelene er bare evaluert hos dyr og celler. Derfor er det flere studier på mennesker som kreves for å validere disse resultatene.

Mange studier brukte urteblandinger fra tradisjonell kinesisk medisin som kombinerer dong quai med flere andre ingredienser, så dong quais bidrag til de observerte effektene er vanskelig. å estimere.

Brukeropplevelser

Meningene som uttrykkes i denne delen er utelukkende de fra dong quai-brukere som kan eller ikke har medisinsk eller vitenskapelig opplæring. Deres vurderinger representerer ikke meningene til SelfHacked. SelfHacked støtter ikke noe spesifikt produkt, service eller behandling.

Ikke betrakt brukeropplevelser som medisinsk råd. Forsink aldri eller se bort fra å søke profesjonell medisinsk rådgivning fra legen din eller en annen kvalifisert helsepersonell på grunn av noe du har lest om SelfHacked. Vi forstår at å lese individuelle, virkelige opplevelser kan være en nyttig ressurs, men det er aldri en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling fra en kvalifisert helsepersonell.

De fleste brukere av dong quai var kvinner på jakt etter et alternativ til hormoner for å takle menopausale eller menstruasjonssymptomer. De som tok det for menopausale symptomer rapporterte vanligvis tilfredsstillende reduksjoner av hetetokter, nattesvette og humørsvingninger. Dong quai var også effektiv til å forbedre PMS-symptomer, redusere menstruasjonssmerter og regulere menstruasjonssykluser hos ikke-menopausale kvinner.

Imidlertid merket noen få brukere ingen effekter, og en rapporterte til og med at hennes perioder hadde hatt ble verre etter å ha tatt dong quai. Bivirkninger var svært sjeldne og besto for det meste av fordøyelsesproblemer (fordøyelsesbesvær, gasser, diaré). I tillegg klaget flere brukere på smaken av tilskuddet.

Noen få brukere tok inn dong quai for andre formål, for eksempel å redusere tretthet, bekjempe angst og øke testosteron. De var generelt fornøyde med effektene.

Videre lesing

• Hva er Dong Quai Root (Angelica sinensis)? + Bivirkninger