HVA ER EN BÆREOLJE?
En bærerolje er vanligvis en plantebasert olje ekstrahert fra en nøtt eller et frø som brukes til å fukte og helbrede huden. Den kan brukes alene eller i kombinasjon med andre oljer for å finne den rette formelen for din hudtype. Essensielle oljer av høy kvalitet blir ofte tilsatt bæreroljer for å gi spesifikke terapeutiske effekter for huden. Se listen over de beste essensielle oljene for din hudtype.
Disse bæreroljene er en fantastisk måte å holde ansiktet ditt sunn og hydrert fordi de gir huden din akkurat det den vil ha: sunne oljer. Naturlige oljer (fordi de ikke inneholder tilsatte fyllstoffer eller kjemikalier) absorberes lett i huden, og beskytter hudens lipidbarriere og hindrer fuktighet i å fordampe ut av huden. Det øverste laget av huden din, kalt stratum corneum, består av døde hudceller som holdes sammen av lipider (eller oljer.) Hvis du holder dette laget kontinuerlig forsynt med sunne oljer, vil det beskytte huden din mot elementene og vil hjelpe huden din til å få en vakker sunn, fuktet glød.
Å finne den beste oljekombinasjonen for din hudtype kan bidra til å balansere oljeproduksjonen, forbedre hudens tekstur og bidra til å redusere tegn på aldring. Med riktig olje for din hudtype er ikke tette porer og fet hud noe problem. Tette porer er et resultat av syntetiske oljer eller oljer som er for tunge for huden din (komedogen.)
7 BESTE BÆRE OLJER FOR RADIANT HUD
Jojobaolje:
Den vanligste oljen som jeg anbefaler er jojobaolje fordi den er helbredende og fuktighetsgivende for alle hudtyper. Selv om det ser ut og føles akkurat som en olje, er det faktisk en flytende voksester laget av expellerpressede jojobafrø. Jojobaolje ligner veldig på talg i menneskelig hud, og oljen kan oppløse talg og føre ingredienser dypt inn i huden. Det er veldig lett og absorberes raskt i huden. Det har også betennelsesdempende egenskaper.
Hvis du sliter med fet hud, er jojobaolje et godt alternativ, da det vil hjelpe til med å oppløse talg og vil bære helbredende essensielle oljer dypt inn i porene uten å føle at vi er fet. eller fettete.
Rose Hip Seed Oil:
Rose Hip Seed Oil er en av favorittbæreroljene mine. Det er bra for tørr, aldrende hud fordi den er nærende og regenererende. Det er kjent for sine oppstrammende egenskaper og kan forbedre hudens elastisitet. Hybenfrøolje inneholder mye essensielle fettsyrer og myker og glatter ut huden vakkert. Det forbedrer hudens tekstur og beroliger rødhet og betennelse. Det kan også bidra til å redusere arrdannelse.
Argan Oil:
Argan oil er presset fra mutteren til frukten av Argan Tree, som bare finnes i Marokko. På grunn av de høye nivåene av vitamin E / tokoferoler (antioksidanter) og saponiner (mykgjørende midler), er arganolje en fantastisk olje for anti-aldring. Det kan bidra til å redusere fine linjer og rynker ved å gjenopprette hudens hydrolipidlag. Det har også vist seg å ha en strammende effekt på huden. Jeg elsker denne oljen fordi den absorberer så fint i huden min og ikke etterlater seg noen oljeaktige rester.
Tamanu Oil:
Tamanu Oil er oljen jeg anbefaler for kviseutsatt hud. Den er rik på fettsyrer og har antioksidanter og antibakterielle egenskaper. Det er utrolig helbredende for irritert / betent hud, solbrenthet, arr og strekkmerker. Litt av denne oljen kommer langt.
Evening Primerose Oil
Evening Primrose Oil er en fantastisk olje som passer til flere hudtyper. Den inneholder en høy konsentrasjon av en fettsyre kalt GLA (gamma-linolensyre.) Linolsyre har vist seg å redusere tilstoppede porer ved å oppløse talg og andre urenheter i porene. Dette gjør det til et godt valg for fet og kviserutsatt hud. Fettsyrene i primærrosenolje om kvelden inneholder også betennelsesdempende egenskaper som bidrar til å redusere rødhet og irritasjon.
Primærrosenolje om kvelden kan også brukes på tørr aldrende hud. Gamma-linolsyre og andre næringsstoffer i denne oljen er essensielle for cellestruktur og forbedrer hudens elastisitet. Det er ekstremt fuktighetsgivende, reduserer rynker og tørrhet, oppmuntrer til regenerering av hudceller og holder huden myk. Det har også blitt brukt til å behandle hudsykdommer som eksem, psoriasis og rosacea.
Avokadoolje:
Avokadoolje er en utmerket kilde til omega-3 fettsyrer og vitamin A, D og E og kan brukes som en fantastisk total fuktighetskrem. Rik på antioksidanter, det kan være fantastisk for beroligende betennelse. Den har et høyt sterolininnhold. Steroliner er forbindelser som er betennelsesdempende, noe som gjør avokadoolje nyttig i å helbrede solskader og aldersflekker, samt inflammatoriske hudsykdommer som flekker og eksem.
Olivenolje:
Olivenolje er en no-brainer, da de fleste av oss allerede har noen på kjøkkenet. Jeg har brukt mange ganger i ansiktet mitt oljer.Olivenolje inneholder mye oljesyre (en enumettet fettsyre), noe som gjør den perfekt for tørrere hud. Det er en tyngre olje som tørker litt saktere. Bare vær oppmerksom på at 2/3 av olivenoljer testet i det amerikanske markedet ble funnet å være forfalsket. Husk å bare bruke en pålitelig olivenolje av god kvalitet. Kasandrinos er den eneste olivenoljen på kjøkkenet mitt. Alltid organisk. Aldri forfalsket.
HVORDAN DU VELGER EN BÆREOLJE:
Jeg anbefaler å starte med en base av jojobaolje og tilsett en annen olje som passer for din hudtype. For eksempel har jeg tørr hud, så jeg liker å legge til Argan og Rose Hip Seed oljer. Hvis du har kviser som er utsatt for kviser, kan du lage en kombinasjon av jojoba og tamanuolje. Har du kombinasjonshud? Prøv jojoba og argan. Det handler om å finne det som fungerer for huden din.
Det kan ta litt eksperimentering å finne den rette kombinasjonen for din personlige hudtype. Jeg begynner vanligvis med et 80% forhold av jojoba og 20% av en annen olje som er spesifikk for hudtypen min. Du kan justere dette forholdet etter behov. Flere bæreroljer kan kombineres for å få den perfekte kombinasjonen.
Og kvalitet betyr noe. Jeg anbefaler å kjøpe de beste oljene du kan finne. Huden din er ditt største organ, og alt du tar på den, absorberes direkte i blodet. De beste oljene er kaldpresset, ren og uraffinert olje uten tilsetningsstoffer.
Slik legger du til essensielle oljer i hudoljene dine
Eteriske oljer øker legekvaliteten til hudoljene dine . Du kan målrette mot spesifikke hudproblemer ved å tilsette noen få dråper 100% ren essensiell olje som er spesifikk for din hudtype. Eteriske oljer har blitt brukt på huden i århundrer for sine regenererende og tonende egenskaper. De absorberes lett i huden, og hjelper til med å forbedre hudens følelse, tekstur og utseende. Sjekk ut de beste essensielle oljene for din hudtype.
Vær oppmerksom på at jeg bare snakker om essensielle oljer med god kvakhet. Det er ingen standard for essensielle oljer, og så mange av oljene du finner kan være forfalsket og kan faktisk inneholde skadelige ingredienser.
Min essensielle olje som er valgt er Young Living Essential Oils. De eier gårdene sine, og de driver en veldig tett forsyningskjede. Jeg stoler på essensielle oljer fremfor alle andre fordi de er rene og uforfalskede og er produsert for terapeutisk bruk, ikke bare for å lukte.
Jeg er grossistmedlem, noe som betyr at jeg sparer 24% på alle mine essensielle oljer. . Les mer her om hvorfor jeg velger Young Living.
Ønsker du å lære mer? Registrer deg for min GRATIS 10-dagers essensielle oljer. Få 10 leksjoner levert rett i innboksen din. Registrer deg HER.
Ønsker du å vite mer om sunn hud?
Husk å sjekke ut innlegget mitt på 6 tips for naturlig sunn hud.