Nesten alle elsker tranebærsaus med Thanksgiving-kalkunen. Men det er ikke bare en deilig, søt-søt krydder.
Tranebær har noen fantastiske helsemessige fordeler … og ikke bare for mennesker. Du vet kanskje at de kan hjelpe med urinveisproblemer. Men det viser seg at de kan gjøre mye mer enn det.
Og hunden din kan høste helsegevinstene av tyttebær også!
Jeg anbefaler ikke at du gir hunden din tyttebærsaus med kalkunhalsene. Fordi du ikke vil mate ham med alt det sukkeret.
Selv kommersielle hundematprodusenter har fått tak i verdien av tyttebær. Kibble-produsenter legger dem til mat … om enn i små mengder som sannsynligvis ikke ville gjort mye bra!
Men du kan mate hunden din tyttebær på andre måter. Så jeg vil dele litt bakgrunn om tyttebær … og forklare hvorfor du skal gi dem til hunden din.
Tranebærhistorie
Du trenger egentlig ikke vite dette … men jeg tror tranebær har en ganske interessant historie.
Det hele startet for titusenvis av år siden. Da isbreene gikk tilbake, la de igjen hul bakken. Dammene som breene var igjen fylt med sand og annet rusk. Og dette skapte de perfekte vekstforholdene for tyttebær … som vi nå kjenner som tyttebærmyr.
Innfødte over hele Nord-Amerika har spist ville tranebær i 12 000 år. De spiste tyttebær friske eller tørkede. Og de lagde pemmican – en blanding av tørkede bær, kjøtt og animalsk fett. Pemmican kan ha vært verdens første energibar!
Og i de dager forsto de helsemessige fordeler med tyttebær. De brukte dem som tradisjonelle kurer mot feber, hevelse og sjøsyke.
Dyrking av tyttebær
I 1816 var det en revolusjonskrigsveteran som het kaptein Henry Hall. Han la merke til noe om de ville tyttebærene. De vokste bedre når sand dekket dem.
Så … han begynte å dyrke vinrankene og spre sand over dem. Før lenge fulgte andre grunneiere som levde på sump og våtmark.
Tranebær ble en viktig avling i Massachusetts. Så mye … at barn fikk hoppe over skolen for å jobbe med tranebærhøstingen!
I dag er det rundt 40.000 dekar tyttebæroppdrett i USA.
Og det handler ikke bare om Thanksgiving-middag. Tranebær er nå et populært supermat. Og med god grunn.
Hva med navnet?
Tranebær fikk navnet sitt fra pilegrimene. De kalte det «tranebær» … fordi blomstene så ut som Sandhill Crane heads.
Tranebær er i familien Vaccinium … sammen med blåbær, blåbær og huckleberries.
Alle disse fargerike bær har utallige helsemessige fordeler. Så la oss se på hva tyttebær kan gjøre for hunden din.
Tyttebærhelsemessige fordeler
Tyttebær er nesten 87% vann. Så du skulle tro at de ikke ville t har mange næringsstoffer. Men du tar feil.
Tranebær inneholder viktige vitaminer og mineraler …
- Vitamin C – støtter immunhelse, hud, muskler og bein, sårheling
- Managansk – viktig for vekst og metabolisme
- E-vitamin – viktig antioksidant, støtter immunforsvaret
- Vitamin K1 (phylloquinone) – viktig for blod koagulering
Tranebær inneholder også mye …
- Fiber – for tarmhelse og immunstøtte
- Antocyaniner – antioksidanter som støtter immunforsvar og hjernens helse
- Quercetin – hjelper med allergi, leddsmerter
- Proanthocyanidins – polyfenoler som hjelper til med urin- og tarmhelse, hjertesykdom, kreft
Tranebær inneholder også D-mannose . Det er en type sukker som forekommer naturlig i kroppen … og i noen frukter og grønnsaker.
Jeg kommer nærmere inn på D-mannose når vi snakker om urinveisinfeksjoner.
Så hvordan kan alle disse næringsstoffene hjelpe hunden din? La oss først snakke om antioksidanter.
Hunden din trenger antioksidanter
Du hører ordet antioksidant bandet mye rundt. Men hva betyr det egentlig?
Oksidasjon i kroppen er som rust i bilen din. Det er en del av aldringsprosessen. Og den aldringsprosessen skaper noe som kalles frie radikaler.
Frie radikaler er et naturlig produkt av stoffskiftet. Og de kommer også fra giftstoffer som medisiner, kjemikalier og noe mat. Og de bygger seg opp over tid hos hunden din.
Selv om frie radikaler er en del av kroppens normale prosess … å ha for mange av dem skader hundens celler. Og det får ham til å eldes raskere. Det kan til og med skade DNA.
All denne skaden kan føre til degenerative sykdommer som…
- Leddgikt
- Diabetes
- Nyresykdom
- Kognitiv dysfunksjon
- Kreft
Frie radikaler kan spre seg raskt, fordi de stjeler elektroner fra andre molekyler. Det er oksidasjon.Og så blir de oksyderte molekylene til nye frie radikaler. Og tyveri- og oksidasjonsprosessen fortsetter å vokse …
Så du kan se hvorfor antioksidanter i hundens diett er så viktige. Faktisk er diett den eneste måten å kontrollere oksidasjon på.
Antioksidanter i matvarer kan bidra til å hindre at frie radikaler formerer seg. Men du finner ikke antioksidanter i kjøttet du gir hunden din. De kommer bare fra planter. Frukt, og spesielt bær som tranebær … er rike kilder til antioksidanter.
Så hvilke antioksidanter er det spesifikt i tranebær? Og hva gjør de?
RELATERT: Hvorfor maten til hunden din trenger mer antioksidanter …
Antioksidanter i tyttebær
Jeg listet opp noen av disse tidligere. Men her er en liten detalj om antioksidanter i tyttebær.
Anthocyaniner
Dette er pigmentet som gir tyttebær sin festlige røde farge. De er en flavonoid polyfenol … en av de største antioksidantgruppene i planter.
Forskning viser at antocyaniner har mange helsefremmende egenskaper.
I en studie … antocyaniner i tranebærjuice bidro til å øke antioksidantkapasiteten i dyreorganer.
Forskning viser også at antocyaniner støtter immunforsvaret. Deres brede medisinske evner kan bidra til å forhindre:
- Kreft
- Diabetes
- Hjertesykdom
- Kognitive problemer
- Synstap
- Nevrologiske problemer
- Fedme
Proanthocyanidins
Disse kalles også kondenserte tanniner. De er også polyfenoler … og de er kjent som «krenkelses- og forsvarsmolekyler.» Det er på grunn av deres sterke antioksidantfordeler.
De er i furubark, druefrø og rødvin samt tyttebær. Noen forskere hevder at de er 20 ganger så potente som vitamin C eller E.
Du har hørt tranebær kan bidra til å unngå og til og med håndtere urinveisinfeksjoner (UTI)?
Vel, det er sant. Forskning viser at tranebærproanthocyanidiner kan bidra til å forhindre UVI. I en studie forsøkspersonene tok et tranebærekstrakt kalt Oximacro i 7 dager. Forskerne bemerket …
«… en signifikant forskjell ble funnet mellom placebo- og Oximacro-gruppene for begge kvinner og hanner. ”
Proanocyanidiner fra tranebær støtter også hundens tarmmikrobiom. Studier viser at deres antibakterielle egenskaper kan stoppe E. coli-kolonisering i tarmen.
Forskning viser også at tranebærproantocyanidiner har krefteffekter.
Quercetin
Quercetin er en annen flavonoid antioksidant i planter. Quercetin finnes i mange plantefôr … inkludert tranebær. Andre kilder er epler (spesielt huden), andre bær og paprika.
Quercetin spiller en sterk rolle i å redusere oksidativt stress. Det er viktig å håndtere betennelse. Så det kan bidra til å forhindre alle slags inflammatoriske tilstander, som …
- Artritt
- Diabetes
- Hjertesykdom
- Kreft
Og det er en kraftig antioksidant som hjelper til med å kontrollere allergi. Faktisk er det kjent som Nature’s Benadryl av den grunn.
Studier på mus viser at det er et trygt antiallergi stoff. Og en kinesisk urtequercetin-formel kan til og med blokkere anafylaksi fra peanøtter.
Så … la oss snakke om noen spesifikke helseproblemer tyttebær kan hjelpe med.
RELATERT: Natures Benadryl: Quercetin …
6 måter tyttebær kan hjelpe hunden din
Tranebærs antioksidantegenskaper er nøkkelen.
Anti-Cancer
Halvparten av alle hunder over 10 dør av kreft. Så du vil gjøre alt du kan for å hindre hunden din fra denne skjebnen.
Tranebær kan hjelpe hunden din med å holde kreft i sjakk.
Forskning har vist at tranebær kan forhindre eller redusere svulstvekst i visse kreftformer. Flere studier på mus og rotter har med hell brukt tranebær til å håndtere kreft.
Tranebær kan også bidra til å øke apoptose (kreftcelledød). Noen studier antyder at fytokjemikalier i tyttebær kombineres for å gi synergistiske helsemessige fordeler.
Og tyttebær kan til og med bidra til å håndtere konvensjonelle kreftbehandlings bivirkninger. I en studie på rotter reduserte tranebærekstrakt hjerteskader fra det risikable kjemikaliet medikamentet doksorubicin.
Studier av tranebærs antikreftmekanismer er i tidlige stadier. Men det er mange som skjer, og de viser stort løfte.
Kontroll av urinveisinfeksjoner hos hunder
Forebygging og behandling av urinveisinfeksjoner er en av de mest kjente medisinske bruken av tyttebær. UTI kan være mer vanlig hos kvinner (både mennesker og hunder). Men menn kan få dem også!
De er ubehagelige og smertefulle … så du vil forhindre dem. Eller løse dem raskt hvis hunden din får en.
Tranebær kan hjelpe både med å forebygge og administrere UTI. Og de kan også stoppe gjentatte infeksjoner hvis hunden din er utsatt for dem.
Din konvensjonelle veterinær kan advare deg om at tranebær ikke fungerer. Hun vil presse antibiotika.Men det er forskning … så vel som anekdotiske bevis … som viser at de tar feil i det!
Mange UTI er forårsaket av E. coli bakterier. Tranebær har antibakterielle egenskaper. Og en måte de hjelper på er å stoppe E. coli-bakterier fra å feste seg til cellene i urinveiene.
Og det bringer oss til D-mannose.
RELATERT: Topp 3 urtemedisiner for en UTI hos hunder …
D-mannoseeffekten
En av komponentene i tranebær som hjelper med UTI er D-mannose. D-mannose er et sukker. Og det kan stoppe E. coli-bakterier i å henge på urinveiscellene. Studier viser at D-mannose kan:
- Arbeide så vel som noen antibiotika for å forebygge UTI
- Arbeide bedre enn noen antibiotika ved behandling av UTI og forhindre gjentakelse
- Forbedre UTI-symptomer
Selv om det er noe D-mannose i tranebær, kan du legge til et D-mannose-supplement for å kontrollere UTI. Noen kosttilskudd inneholder både D-mannose og tranebærekstrakt. Andre er D-mannose alene.
Flere andre studier viser at tranebær hjelper til med å stoppe UVI hos kvinner. Igjen, de sammenlignet til og med gunstig med antibiotika.
Det er alltid best å unngå antibiotika når du kan. De ødelegger hundens tarmhelse … og antibiotikaresistente insekter øker. Betydning av infeksjoner er vanskeligere å behandle. Spar antibiotika for alvorlig sykdom når du virkelig trenger dem.
En brasiliansk studie i 2012 viste tyttebærsaft eller kapsler senket UTI-forekomsten med 35%. Og hos kvinner med tilbakevendende UTI var nye infeksjoner 39% lavere over en 12-måneders periode.
FDA godkjenner tyttebær (slags)
FDA er ikke en fan av naturlig helse. Men selv de innrømmer motvillig… tyttebærprodukter kan redusere risikoen for tilbakevendende UTI. I juli 2020 kunngjorde de et kvalifisert helsekrav. De advarte om at det vitenskapelige beviset er «begrenset.» Men de konkluderte med …
«… det er begrenset pålitelig vitenskapelig bevis for et kvalifisert helsepåstand for forbruk av tranebær kosttilskudd som inneholder minst 500 mg tranebærfrukt pulver (100% frukt) og redusert risiko for tilbakevendende UTI hos friske kvinner, forutsatt at begge kvalifiserte helsepåstander er korrekt formulert slik at de ikke villeder forbrukerne. ”
Dette betyr at selgere av juice og kosttilskudd kan gjøre et kvalifisert helsepåstand. De kan si at produktene deres kan redusere risikoen for tilbakevendende UTI … så lenge produktene deres oppfyller FDAs minimumskrav til produktene.
En studie antyder at tranebærjuicekonsentrat kan bidra til å forhindre blærekreft hos rotter.
Administrer tarm og immunhelse
Et velbalansert tarmmikrobiom er viktig for hundens helse. Ikke bare for fordøyelseshelsen … men for immunforsvaret hans.
Nesten 90% av hundens immunsystem kommer fra tarmen. Så det å holde hundens tarm sunn handler ikke bare om fordøyelsessystemet. En velbalansert tarm støtter hele kroppen … og hjelper ham med å bekjempe sykdom.
Tranebær kan bidra til å balansere tarmen. De eliminerer dårlige bakterier … til og med sopp og virus … uten å skade gode bakterier.
Jeg nevnte tidligere hvordan tranebær kan bidra til å kontrollere E. coli-bakterier. Dette hjelper deg med å håndtere fordøyelses- og urinveisproblemer. Men det er bare en del av historien.
RELATERT: Leaky Gut In Dogs: A Growing Epidemic …
Antibakteriell og soppdrepende
I 2016 gjennomgikk forskere fra flere universiteter tyttebærstudier. Disse studiene demonstrerte tranebærs antimikrobielle styrke i tarmen.
De så langt utover tranebærs velkjente effekt i UTI. Og de diskuterte de brede antimikrobielle, soppdrepende og antivirale handlingene til tranebær.
Faktisk kan tranebær bidra til å kontrollere mange bakterier og sopp … spesifikt:
- Helicobacter pylori – forårsaker sår, risikofaktor for magekreft
- Streptococcus mutans – lever i munnen, forårsaker tannråte
- Porphyromonas gingivalis – også i munnen, forårsaker tannkjøttsykdom
- Staphylococcus aureus – forårsaker staphinfeksjoner
- Pseudomonas aeruginosa – forårsaker lungeinfeksjoner, lungebetennelse
- Cryptococcus neoformans – en sopp eller gjær som rammer immunkompromitterte pasienter
- Haemophilus influenzae – kan forårsake hjernehinnebetennelse og infeksjoner i blodet
- Candida albicans – den vanligste soppen i gjærinfeksjoner
- Ekstraintestinal patogen Escherichia coli (ExPEC) – virulente bakterier som forårsaker et bredt spekter av infeksjoner
Selv om noen av disse ikke er noen risiko faktorer for hunder … listen gir deg en ide om tranebærens kraft!
Og det handler ikke bare om å drepe patogener. Forskerne konkluderte også med at tyttebær har pre- og probiotiske effekter på tarmbakterier. Fiber i tyttebær fungerer som prebiotisk … hjelper med å fremme gode bakterier (probiotika).
Dette gir viktig bevis på tyttebærens rolle i håndteringen av inflammatorisk og smittsom sykdom.
Systemisk betennelse er roten til de fleste kroniske sykdommer. Og fordi tranebær reduserer betennelse i tarmen … de støtter også hundens immunforsvar.
Reduserer hjertesykdomsrisiko
Vi tenker egentlig ikke på hunder som får hjertesykdom som mennesker. Men de gjør det … selv om det er mindre vanlig.
Hunder kan lide av hjerteproblemer som…
- Kongestiv hjertesvikt (CHF)
- Hjertemuslinger
- Hjerneslag
- Dilatert kardiomyopati (DCM)
Tranebær kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom hos hunden din. De gjør dette ved …
- Redusere blodpropp
- Senke blodtrykket
- Redusere arteriell blokkering
- Senke slagrisiko
- Redusere C-reaktivt protein (en markør for betennelse)
Så … å gi hunden noen tyttebær kan støtte hans generelle hjertehelse.
Forhindre diabetes
For mye sukker er dårlig for alle. Og det er vanligvis en god ide for diabetikere å unngå frukt. Selv om sukkeret i frukten er naturlig, kan det fortsatt øke blodsukkeret.
Men bær generelt sett er bra for diabetikere. Og spesielt tranebær!
Her er årsakene til at bær er bedre enn annen frukt for diabetesrisiko …
- De inneholder lite sukker enn frukt flest – og tyttebær er spesielt lave i sukker
- Tranebær hjelper faktisk til å senke blodsukkeret
- Fiber hjelper til med å redusere diabetesrisikoen
Så … tyttebær kan hjelpe hunden din med å unngå diabetes. Og hvis du har en diabeteshund, bør du vurdere å legge til noen tyttebær i kostholdet hans.
Forsiktig: Hvis diabeteshunden din tar insulin, må du kontakte veterinæren din før du gir tranebær. Du må overvåke blodsukkernivået nøye for å unngå overmedisinering. Det kan forårsake livstruende hypoglykemi.
Et interessant poeng er at diabeteshunder er mer utsatt for UTI. Så tyttebær kan gi doble fordeler!
RELATERT: Hva forårsaker diabetes hos hunder? Tegnene, symptomene og hva du skal gjøre med det …
Fremme oral helse
Du kan ikke tenke på tyttebær som å holde hundens munn ren.
Du vet at oral helse er viktig. Det er fordi betennelse i munnen kan føre til systemisk betennelse i hele kroppen. Og det fører til kronisk sykdom.
Så en sunn munn er nøkkelen til hundens generelle velvære. Og tyttebær kan bidra til å forhindre tannkjøttsykdom.
Tranebær kan hindre bakterier i å feste seg til urinveiene eller tarmfôret. Og de kan også stoppe bakterier fra å feste seg til tenner og tannkjøtt.
Dette er spesielt nyttig hvis du ikke mater hunden din rå… eller rå bein. Enzymer i rå mat og tyggebein går langt med å holde hundens tenner rene.
Men hvis hunden din spiser kibble eller hermetikk … stivelsen kan virkelig forårsake tannhelseproblemer. Så gi hunden din tyttebær … og kanskje du kan kutte ned på å pusse tennene!
Kjøpe tyttebær
Her er noen tips for å få tranebær av beste kvalitet til hunden din.
Kjøp økologisk
Først og fremst må du kjøpe økologiske tyttebær når du kan.
Myrmiljøet der tyttebær vokser er et høyt skadedyrmiljø. Og det betyr at tranebæravlere bruker mye plantevernmidler.
Noen bruker kanskje naturlige skadedyrsforebyggende strategier … som nematoder eller luke for hånd. Men konvensjonelle tranebær vil nesten helt sikkert dyrkes med insektmidler, herbicider eller soppdrepende midler.
Kvalitet
Se etter friske tranebær som er dyprøde, saftige og faste å ta på. Unngå de bleke, rynkefulle, squishy!
Dypere rød betyr mer antocyaniner. Fasthet og saftighet antyder bedre kvalitet og friskhet.
Tranebær holder seg godt … opptil 20 dager i kjøling, eller frys dem i flere år! Du kan finne dem allerede frosne i butikken … og det er greit.
Å mate tranebær til hunden din
Det er så mange valg! Så … hva er den beste måten å gi hunden tyttebær på?
For generelt helsevedlikehold og forebygging av sykdommer, fungerer det å gi tyttebær som mat. Du kan mate ferske, frosne, tørkede eller frysetørrede tranebær – eller til og med juice. Det er imidlertid noen regler, så fortsett å lese.
Men hvis hunden din har en UTI, har du det bedre å bruke et supplement der du vet hvor mye du skal dosere. Jeg kommer litt til kosttilskudd.
Først, hva med å gi faktiske tranebær?
Se opp for sukker
Det er regel nummer én. Fordi tyttebær er så terte, blir mange tyttebærprodukter søtet.
Så du vil unngå tranebærjuice eller saus … fordi de inneholder mye sukker. Med mindre du kan få hunden din til å drikke usøtet juice!
Hvis hunden din liker usøtet tranebærjuice, kan du gi 200 til 800 mg per dag, avhengig av størrelsen på hunden din.