Deling er omsorgsfull!
Disse 30 enkle paleoene måltidene er klare på 30 minutter eller mindre. De fleste er også Whole30-kompatible, og mange har lite karbohydrater + keto-vennlig.
Måltidene jeg lager oftest i det virkelige liv, er de som tar bare 30 minutter – periode.
Ja, jeg ønsker kanskje visse smaker eller til og med noe virkelig spesifikt (en Cobb salat kommer til tankene!), men til slutt hvis det tar for lang tid å forberede og lage mat, skjer det sannsynligvis ikke med jevne mellomrom.
Selv om jeg generelt liker å lage mat, er det ikke å stå foran komfyren. t min favoritt ting å gjøre hvis jeg har andre alternativer! Og det er ingen hemmelighet at måltider på 30 minutter (eller mindre) har vært en ting i ganske lang tid.
Jeg mener, jeg har fremdeles alle Rachel Rays 30 Minute Meal kokebøker på hylla! Det er noe magisk med en samling oppskrifter som ikke krever all din tid og energi. Så, her går vi med min sunnere oversikt over 30 minutters paleo-måltider. De fleste av disse (om ikke alle) er også Whole30-kompatible, så jeg har deg hvis du tilfeldigvis er på Whole30!
Disse måltidene er en blanding av mine egne bloggoppskrifter sammen med noen fra nettsidene til mine favoritt paleo matbloggere. Det er en blanding av sjømat, fjærfe, rødt kjøtt og en rekke retter. Med andre ord – det er minst et par måltider her for alle! Jeg håper du liker disse enkle paleo-måltidene og finner nye oppskrifter å legge til i måltidsplanen!
30 Paleo-måltider klare på 30 minutter
Paleo eggrull i en bolle med kylling via PRM
Asian Beef and Noodles via Clean Foodie Cravings
Salmon BLT Salat with Chive Ranch Dressing via PRM
Hvitløkssmørbiffbiter via alle de sunne tingene
Grillet Kylling Cobb-salat med honning Dijon via PRM
Reker Stekt blomkålris via PRM
Chili Lime Tilapia in the Oven or Air Fryer via What Great Grandma Ate
Thai Chicken Satay via I Heart Umami
Cajun Shrimp and Pølse skillet via All the Healthy Things
Spaghetti Squash bolognese via PRM
Brokkolisalat og krydret rekesalat via Clean Foodie Cravings
Low Carb Gyro Bowls via PRM
Tandoori Chicken Burgers via Hver siste bit
Kamskjell med sitron «Butter» -saus og urteblomkålris via PRM
Air Fryer Salmon Teriyaki Oppskrift via I heart Umami
Loaded Bacon Burger Bowls via PRM
5-ingrediens Slow Cooker / Instant Pot Italian Chicken Dinner (paleo, hel30 ) – {instant pot version} via Fit Slow Cooker Queen
Healthy Beef and Broccoli Stir Fry via All The Healthy Things
Casablanca Chicken via Clean Foodie Cravings
Meksikansk blomkål Fried Rice via PRM
Kylling i soppsaus via hele kokken
Paleo Zucchini Carbonara via PRM
Mandarin orange kyllingsalat via I heart Umami
Burrito-boller med blomkålris via PRM
Grillet balsamico kylling med fersken via den deilige motgiften
Sitronkylling Piccata via PRM
Koreansk inspirert biff av biff og kimchi via The Defined Dish