Disse 27 enkle veganske dessertoppskriftene er laget med 6-ingredienser eller mindre, slik at du kan nyte en sunn dessert på kort tid. Disse oppskriftene er alle veganske og glutenfrie!
3-ingrediens brownies
Disse lett-som-kan-være brownies av Delightful Mom Food krever bare bananer, kakaopulver og mandelsmør . Du kan ikke slå det for en enkel vegansk dessert!
3-ingredienser sunne gresskarkaker
Alt du trenger for disse er gresskar, havre og søtningsmiddel. De er definitivt sunne på smak, så jeg vil anbefale å legge til masse sjokoladeflis for å gjøre dem til en skikkelig godbit!
Cashew kokosnøttkuler
Datoer, kokosnøtt, cashewnøtter, havsalt. Bland dem, spis dem! Disse sunne små lykkeballene er den perfekte desserten til hele maten.
Veganske mørke sjokoladeskildpadder
Du vil bli overrasket over hvor enkle disse hjemmelagde sjokoladeskildpaddene er å lage. Alt du trenger er pekannøtter, mørk sjokolade og dadler! Oppbevar en stash av disse i fryseren for å få et sunt dessertalternativ når som helst du har lyst på litt søtt.
Pecan Pie Balls
Disse søte, små lykkeballene laget av pekannøtter, dadler og havsalt er et must! De smaker som pekannøttkake! Alt du trenger er de tre ingrediensene og en matprosessor.
Peanøttsmør Banan Havregrynkaker
Alt du trenger for å lage disse sunne havregrynkakene er peanøttsmør, banan og havre! Derfra kan du legge til favorittkakeingrediensene som nøtter, sjokoladeflis eller rosiner.
Lime Coconut Balls
For en velsmakende, forfriskende godbit kan disse lime kokosnøttkulene være klare på kort tid. Alt du trenger er datoer, cashewnøtter, kokosnøtt og lime!
Raw Vegan Brownies
Disse deilige brownies uten baking har den perfekte sjokoladesmaken, den perfekte sjokoladeteksturen og er fylt med ernæring. Alt du trenger for å lage dem er dadler, valnøtter, kakaopulver og sjokoladeflis!
Cashew Cookie Dough Bars
Disse enkle, kjempestore barene krever bare 4 ingredienser: dadler, cashewnøtter, sjokolade og lønnesirup. Disse er så deilige og dekadente, ingen vil vite hvor enkelt de er å lage!
Tahini Chocolate Date Balls
Alt du trenger for disse rike og fudgy bitene er kakaopulver, dadler og tahini!
Chocolate Avocado Pudding
Det er mange forskjellige måter å lage sjokolade-avokadopudding på, så jeg inkluderer noen oppskriftsvarianter. For å lage en grunnleggende avokadopudding trenger du avokado, kakaopulver og et søtningsmiddel som lønnesirup eller dadler.
Sjekk ut disse oppskriftene laget med en rekke ingredienser:
- Simple Chocolate Vegan Pudding fra Simple Vegan Blog laget med rismelk, kakaopulver, lønnesirup, banan og avokado. Så enkelt å lage og det ser utrolig ut! Få oppskriften.
- Avokadosjokolademousse fra Chocolate Covered Katie laget med avokado, sjokoladeflis eller kakaopulver, søtningsmiddel etter eget valg og melkefri melk. Få oppskriften.
- Avokadopudding laget med avokado, kakaopulver, dadler og lønnesirup. Få oppskriften.
- Sjokolade-avokadopudding fra SunKissed Kitchen laget med avokado, lønnesirup, mandelmelk, spinat, kakaopulver og mørk sjokolade. Få oppskriften.
No-Bake Almond Joy Bars
Elsker du sjokolade og kokosnøtt? Du vil elske disse ikke-bake veganske mandelgledebarene! Denne oppskriften er glutenfri, oljefri, raffinert sukkerfri og lett å lage med bare 4 ingredienser: mandler, dadler, sjokolade og kokosnøtt!
Sunn banan fin krem
Alt du trenger for å lage bananis er frosne bananer, men det er bare han begynnelsen! Tilpass den med tillegg som sjokoladeflis og peanøttsmør, jordbær, kaffe og mer!
No-Bake Peanut Butter Cookies
Alt du trenger for disse rå peanøttsmør sjokoladeflisekakene er dadler, peanøttsmør, rikelig sirup, vanilje og sjokoladeflis. Ikke i humør for å bake? Perfekt. Bland deigen og de er klare til å spise.
3-Ingredient Chocolate Crunch Bars
Disse barene fra Nadias Healthy Kitchen er et must. En enkel, sjokolade, knasende godbit som er rask å lage? Å ja. Alt du trenger for å lage disse er sjokolade, risfrø frokostblanding og mandelsmør.
3-ingrediens Peanut Butter Cookie Dough Fudge
Denne frysefudgen fra Six Vegan Sisters krever havremel (lag din egen i en blender! ), lønnesirup og peanøttsmør. Jeg vedder på at de også ville være deilige med tahini eller mandelsmør. Stopp et parti i fryseren, slik at du får en søt liten godbit hver gang du trenger en.
Easy Cinnamon Baked Pears
Jeg elsker disse bakte pærene til en enkel, sunn dessert. Det fungerer bra med epler også! Prøv dem toppet med litt granola og vegansk is.
No-Bake Peanut Butter Thumbprints
Disse søte småkakene fra Minimalist Baker er en lek å lage med bare 5 enkle ingredienser. Du trenger peanøttsmør, havsalt, lønnesirup, mandel- eller kokosmel og tørket frukt. Ingen bakervarer kreves!
Vegan Pumpkin Mousse
Denne veganske gresskarmousen fra kan være for lett å lage. Alt du trenger er gresskar, kokoskrem og søtningsmiddel. Det er så deilig og det perfekte alternativet til bakt gresskarpai.
No-Bake Vanilla Cake Bites
Har du lyst på vaniljekake? Hva med noen rike, naturlig søte, næringsrike, tilfredsstillende og enkle å lage vaniljekakebitt. Jepp, høres bra ut! Du trenger dadler, valnøtter, mandel- og / eller kokosnøtsmak, havsalt og vanilje for å lage disse søte småbitene fra Minimalist Baker.
3-ingrediens Tahini Date Cookies
Dette er en av mine favoritt enkle informasjonskapsler . Alt du trenger er dadler, tahini og havre og mindre enn 15 minutter å lage dem. Bland den lette deigen, stek bort og nyt.
Fylte datoer
Fylte datoer er trolig min favoritt enkle dessert gjennom tidene. Ta en myk medjool-dato, fjern gropen, fyll den med ditt favoritt nøttesmør, tahini eller solsikkefrøsmør og fortær. Du kan legge til en mandel eller valnøtt, litt kokosnøtt, en klype havsalt eller litt sjokolade også.
En annen flott ting med disse små godbitene er at du kan lage bare en for en rask godbit eller lage 20 for en gruppe. Og ja, du kan til og med belegge dem i sjokolade for en godbit på neste nivå!
Sjokoladeproteinpudding
Dette sjokoladeproteinet er klart på kort tid med bare noen få enkle ingredienser. Bland chiafrø, sjokoladeprotein, mandelmelk, kakaopulver og et søtningsmiddel du ønsker, la det stivne og det er det. Det er rikt, kremaktig, sunt og deilig.
Kremet sjokoladehasselnøttriste
En kremaktig sjokoladehasselnøttriste som er noe smoothie, noe sunn meierifri frost. Du trenger nøtter, melk uten melk, kakaopulver, chiafrø, vanilje, dadler og havsalt. Oppskriften er laget med ristede hasselnøtter, men du kan også bruke cashewnøtter, valnøtter eller hampfrø.
Peanøttsmørkuler med ris Krispies
Disse enkle peanøttsmørkulene fra Vegan Richa er laget med peanøttsmør, kokosnøtt sukker, lønn sirup, mørk sjokolade, riskrispies og vanilje. Bland det hele i en kjøkkenmaskin, form til baller og nyt. Disse kan stues i kjøleskapet i et par uker eller i fryseren i noen måneder.
Easy Vegan Chocolate
Mange veganske sjokoladeoppskrifter krever kokosnøttolje, men denne oppskriften fra Minimalist Baker er laget med kakaosmør i stedet. Alt du trenger er kakaosmør, kakaopulver og lønnesirup.
Bland det hele sammen, hell i muffinsforinger, frys for å stivne og nyte. Du kan også bare helle den smeltede sjokoladen på et foret baket ark for å lage sjokoladestenger.
Easy Vegan Peanut Butter Mug Cake
Jeg elsker en god kruskake til en dessert med en servering og denne peanøttsmørversjonen fra Kitchen Traktaten høres perfekt ut. Du trenger mel eller glutenfritt mel, peanøttsmør, mandelmelk, lønnesirup og bakepulver.
Flere sunne dessertideer
- Chocolate Chip Stuffed Raspberries: Ta en sjokoladeflis, fyll den i et bringebær. Gjenta.
- Mandelsmør bananbiter: Skjær en banan i mynter, og lag deretter små mandelsmørsmørbrød ved å tilsette en klatt mandelsmør mellom to bananbiter. Disse er kjempegode frosne også!
- Kokosnøtt-yoghurt og Granola: Legg til noen bær så er du klar!
- Topped Rice Cakes: Et par riskaker toppet med din favorittnøtt. smør og litt syltetøy eller skiver banan er den perfekte sunne desserten.
- PB Apple Sandwiches: For å lage disse små godbitene, skjær et eple i runder, og fordel deretter favorittnøttesmøret ditt mellom to skiver. Legg til litt sjokoladeflis for en skikkelig godbit.
- Proteinpudding: Bland protein med vann eller yoghurt, og topp deretter med kakaonibs eller sjokoladeflis, kokosnøtt, nøtter, frø eller nøttesmør.
Flere oppskrifter
- sunne gresskar havrekaker
- sjokoladepeanøttsmørstenger uten bakverk
- enkle veganske 3-ingredienser havregrynkaker