Det er ikke mulig å nekte sommerens mange underverk: bakgårdsfester, ferier, sangria bare for å nevne noen. Men det er heller ingen mening å late som om det er alt solskinn og roser. Det er også insekter å kjempe med, og en av dem flyr fremfor alt resten når det kommer til skadedyr om sommeren: myggen .
Takket være Zika og West Nile-viruset er mygg mer enn bare en irritasjon; de kan faktisk være dødelige. Faktisk, når det gjelder dødstall, er mygg den farligste skapningen på jorden, ansvarlig for 725.000 menneskelige omkomne hvert år. Heldigvis er det enkelt å holde mygg unna når du er bevæpnet med litt kunnskap. Begynn med å implementere disse 20 geniale triks for å unngå å bli bitt av mygg, og du vil glede deg over en feilfri sommer før du vet ordet av det. Og hvis du virkelig vil gjøre det beste av sesongen, sjekk ut disse 20 tipsene for en mindre svett sommer.
1 Bruk lette farger
Mygg er på jakt etter ting som står i kontrast til horisonten, så mørke farger er en visuell gave til din plassering. Mørke klær fanger også varme, som også tiltrekker mygg, så bruk sommerhvittene mens du kan. Og hvis du vil oppdatere sommergarderoben din, kan du sjekke ut disse 15 Summer Style Essentials-gutta som du bør kjøpe i bulk.
2 Bug-Proof Your Clothes
Det er mer enn én måte klærne dine kan holde mygg unna. Permetrin er en spray du kan bruke for å gjøre klærne dine insektmiddel. Når de er påført, den varer enten seks vasker eller seks uker. Imidlertid bør den bare brukes på klær – det kan forårsake prikking og irritasjon hvis den påføres direkte på huden din. Og hvis sunn hud er en prioritet for deg, kan du lære deg de 30 beste måtene å få din Beste hud.
3 Ditch DEET
Selv om EPA gjentatte ganger har bestemt at DEET ikke utgjør helserisiko for mennesker, foretrekker noen fortsatt å ikke bruke det av en rekke årsaker. Den gode nyheten er at picardin, en forbindelse avledet fra pepper, har vist seg å være like effektiv som DEET, ifølge forskning publisert i Tick og Tick-Borne Diseases. Som et ekstra pluss er det også luktfritt og ikke fettete. Og hvis du vil sørge for at du lukter best, kan du oppdage De 6 beste matvarer for å lukte (og smake) som en million dollar.
4 Hold skoene dine på
Det er visse ting ved menneskekroppen som virkelig lokker mygg En av dem er tilfeldigvis fotlukt. Forskning publisert i Cell fant at mygg blir trukket mot hudlukt som møll til flammen. Hvis du noen gang har sett mygg som svermer et par sokker igjen for å tørke, er det derfor. Og hvis du vil la tærne puste, kan du oppdage de 30 kuleste parene med slip-on sko til sommeren.
5 Mister noen Vekt
En annen ting mygg oppdager når de leter etter sitt neste menneskelige måltid, er karbondioksid, ifølge til forskning fra Caltech. Og folk som er overvektige skaper mer av gassen vi alle puster ut. Forresten, forteller de gamle konene om at mygg elsker gravide kvinner, faktisk av samme grunn. Og hvis du tenker at det endelig er på tide å kaste ned noen kilo, bør du vite disse 40 vekttap «hemmelighetene» som ikke fungerer.
6 Kutt ned på øl
Forskning publisert i Journal of the American Mosquito Control Association fant at å drikke en øl gjorde en person mer attraktiv for mygg, selv om forskerne ikke kunne finne ut nøyaktig hvorfor, så reduser drikking når sommeren ruller rundt. Og hvis ideen om å gi opp sommerterrassen din har fått deg ned, sjekk ut De 5 beste lysrøde rødene for å utvide sommeren.
7 Grow a Garden
Det er flere planter du kan dyrke i hagen din som vil hjelp til å avverge mygg. Sitronmelisse, lavendel og mynte er alle gode myggmiddel, men basilikum har ekstra myggbekjempende kraft. Forskning publisert i Journal of Asia-Pacific Entomology fant at basilikum faktisk er giftig for mygglarver. Og hvis du lurer på hva du kan gjøre med alle de friske urtene, kan du lære deg de 40 rettene alle over 40 bør mestre.
8 Kvitt deg med Bug Zapper
Selv om dette ved første øyekast kan virke kontraintuitivt, må du slutte å bruke en bugzapper hvis du vil grøfte myggene for godt.Gitt, likene av insektlegemer som sitter fast i buret og forsøplet bakken under det, får det til å virke som om saken gjør en god jobb, men sannheten er at for å drepe så mange insekter, må lyset tiltrekke seg insekter. Og det dreper ikke så mange insekter som det tiltrekker seg, så du slår i utgangspunktet på et gigantisk bugfyr i hagen din. Og hvis du vil dra nytte av den mørkere, buzzfrie bakgården din, her er hvordan du forvandler bakgården din til en toppmoderne sommerfilm.
9 Burn Some Sage
Brennende salvie brukes ofte å «rense» et rom eller bli kvitt dårlige vibber, men det er også et nyttig myggmiddel. Forskning publisert i Malaria Journal fant at det er omtrent 40 prosent effektivt for å holde mygg i sjakk, noe som er bedre enn ingenting. Men hvis du virkelig ønsker å holde de små skadedyrene borte, ble brennende timian funnet å være 85 til 90 prosent effektiv ved frastøt mygg. Så neste gang du lyser opp grillen eller setter i gang bålplassen, kan du kaste en håndfull urter på bålet for å skape et naturlig myggmiddel med en behagelig lukt. Og hvis du virkelig vil slappe av når du har fikk salvien sviende, sjekk ut De 50 beste måtene å slappe av med partneren din.
10 Switch Parfymer
Når mygg ikke suger blod, de «spiser på blomsternektar, så den blomstrende parfymen din kan lokke dem inn. Det er imidlertid ett unntak. Forskning publisert i Journal of Insect Science oppdaget utilsiktet at mygg hater lukten av Victorias Secret Bombshell. Faktisk var parfymen nesten like effektiv som DEET til å avvise mygg i løpet av to timer. Og hvis du leter etter andre fordeler med å gi opp parfyme om sommeren, sjekk ut 20 vaner som gjør tørr hud verre.
11 Time Your Day
Mygg er mest aktive høyre rundt soloppgang og skumring, muligens fordi vinden har en tendens til å dø ned. Så hvis det er mulig, unngå å tilbringe tid utendørs i disse myggtunge tidene på dagen for å redusere eksponeringen for de små skapningene.
12 Go All-Natural
Hvis du foretrekker å unngå kjemikalier helt når det gjelder myggmiddel, glem å spise hvitløk eller gni deg med planteblader eller hva du ellers har hørt. Det er et klart, vitenskapelig bevist planteekstrakt som er like effektivt som DEET til å holde insekter borte: PMD, en forbindelse som finnes i sitron eukalyptusolje, er et svært effektivt myggmiddel, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Imidlertid , er det viktig å merke seg at, i motsetning til DEET, som kan brukes på barn fra to måneder og framover, bør ikke sitron eukalyptusolje brukes på barn under tre år.
13 Rydd ditt gård
Du skjønner kanskje ikke det, men det er en sjanse for at hagen din er grobunn for mygg. Alt som trengs er litt stående vann for at de skal legge eggene sine, så lag sørg for at du oppbevarer bøtter opp ned, holder søppelkasser dekket og ikke lar barnebassenger henge rundt. Et annet sted som ofte blir oversett for vann til bassenget, er i tallerkenene under potteplanter, så sjekk dem for stående vann for å forsikre deg om at du ikke setter deg opp for et angrep.
14 Embrace the Baggy
Du synes kanskje ikke det er spesielt attraktivt å gå rundt i lyse baggy klær hele sommeren, men mygg kan faktisk bite gjennom stramme, hudkledde klær. Det eneste trikset er å sørge for at buksene dine er gjemt i støvlene og at ermene er knappet før du går inn i sterkt angrepne områder. Ellers vil feil fortsatt finne en måte å bite deg på.
15 Swat Away
Å svette på bugs når de nærmer seg deg er mer enn en fin måte å slippe av med damp, men det er også en ganske effektiv metode for å frastøte insekter. Selv om du kanskje hadde tenkt at å ta en svinging på en feil er mer sannsynlig å få den til å bite deg fordi den går i angrepsmodus. Forskning publisert i Cell fant faktisk ut at den er en god metode for å motvirke kondisjonering, noe som betyr at du ubehagelig opplevelse. Ha det!
16 Bruk fans
Mygg kan være sykdomsbelastede, seige skadedyr, men det de ikke er, er spesielt god til å fly. En forbløffende enkel måte å holde mygg borte er å slå på en vifte. Fordi mygg har en tendens til å være ganske lave flyers, bør det være en gulv- eller bordvifte for maksimal effektivitet. Slå på den, og mygg vil heller gi opp og fly et annet sted enn å prøve å kjempe vinden fanen din skaper.
17 Gå på støtende
De fleste tipsene for å forhindre myggstikk er defensive tiltak, men en aggressiv lovbrudd kan ikke vondt, heller. Å installere et hus i hagen din for myggrovdyr som lilla martiner eller flaggermus er en måte å øke myggbekjempelseskraften din.
18 Unngå utendørs trening
Mygg tiltrekkes av varme, karbondioksid og kroppslukt. Og de kan hente blod gjennom tettsittende klær. Dette betyr at trening utendørs om sommeren i utgangspunktet gjør kroppen din til en gigantisk myggmagnet takket være økt kroppstemperatur, pustefrekvens og svette. Gå til treningsstudioet hvis du kan i stedet, eller i det minste unngå å trene i myggetimer.
19 Oppgrader verandaen din
I stedet for en bug-zapper for å tiltrekke seg feil, bytt til en LED med varm temperatur for å avskrekke feil. Forskning publisert av American Association for the Advancement of Science fant at lysdioder med varm temperatur var like effektive som gule «buglights» for å holde mygg unna, med den ekstra fordelen at de frastøter flere stinkbugs og ørepynt.
20 Bruk produkter riktig
Så mye du vil unngå å få feilbitt, er det også utrolig viktig å unngå å få solbrenthet, så du vil bruke både solkrem og insektmiddel. Det som kan overraske deg er imidlertid at det er en rekkefølge der du bør gjøre dette for å øke effektiviteten til begge deler. CDC anbefaler å bruke solkrem først og insektsmiddel for å få maksimal innvirkning. Og hvis du vil holde kroppen feil gratis uten å puste inn røyk, er insektavvisende våtservietter et flott alternativ til tradisjonelle sprayer. Og hvis du vil ha optimal hudbeskyttelse, kan du lære å slå sommersolen med disse 10 hudpleieproduktene.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å registrere deg for vårt GRATIS daglige nyhetsbrev!