P-pillen kan være 99% effektiv for å forhindre graviditet hvis den tas riktig. Imidlertid har det sine bivirkninger. Kvalme er en av de hyppigst rapporterte bivirkningene av p-piller.
Hvorfor forårsaker pillen kvalme?
Ubehaget er et resultat av østrogen, som kan irritere magen. Piller som inneholder en høy dose østrogen, spesielt p-piller, er mer sannsynlig å forårsake magesmerter enn piller som har en lavere dose av dette hormonet. Kvalme er mer vanlig når du begynner å ta pillen.
Hvordan forebygge kvalme når du bruker pillen
1) Ikke ta p-piller på tom mage. Ta det i stedet etter middagen eller med en matbit før leggetid.
2) Du kan også ta et syrenøytraliserende middel i omtrent 30 minutter. før du tar pillen. Dette kan hjelpe deg med å berolige magen.
3) Før du bruker nødp-pillen, snakk med legen din for å se om en kvalme mot medisin kan også brukes. De kan gi deg resept på en kvalme mot kvalme, spesielt hvis denne pillen har gjort deg syk tidligere.
4) Beredskapspiller med bare progestin er mindre sannsynlig å forårsake kvalme og oppkast enn piller som inneholder både østrogen og progestin. Ikke slut å ta p-piller bare fordi du har kvalme. Du kan bli gravid hvis du ikke bruker en annen prevensjonsmetode som Plan B.
Hvordan bli kvitt kvalme når du er på pillen
Det er ingen spesifikk behandling for kvalme forårsaket av pillen. Imidlertid kan du finne lindring fra mild kvalmeflush med disse hjemmelagde rettsmidlene:
5) Bruk bare lett og enkel mat, for eksempel brød og kjeks
6) Unngå mat som har sterke smaker, er veldig søt, fet eller stekt.
7) Drikk kald væske.
8) Unngå aktivitet etter å ha spist.
9) Drikk en kopp ingefærte.
10) Spis mindre og hyppigere måltider.
11) Ta en serie dype og kontrollerte pust.
