Un medidor de flujo máximo es un dispositivo portátil y económico que se usa para medir cómo fluye el aire de sus pulmones en una «ráfaga rápida». En otras palabras, el medidor mide su capacidad para expulsar aire de sus pulmones.
Los medidores de flujo máximo vienen en dos rangos para medir el aire expulsado de sus pulmones. Un medidor de flujo máximo de rango bajo es para niños pequeños y un medidor de flujo máximo de rango estándar es para niños mayores, adolescentes y adultos. Un adulto tiene vías respiratorias mucho más grandes que un niño y necesita el rango más amplio.
Hay varios tipos de medidores de flujo máximo disponibles. Hable con su proveedor de atención médica o farmacéutico sobre qué tipo usar.
¿Quién se beneficia del uso de un medidor de flujo máximo?
Las personas con asma, especialmente aquellas con un nuevo diagnóstico o alguien que toma un medicamento de control diario, puede beneficiarse del uso de un medidor de flujo máximo. Si necesita ajustar su medicación diaria para el asma, un medidor de flujo máximo puede ser una parte importante de su plan de manejo del asma.
Las personas de 5 años en adelante generalmente pueden usar un medidor de flujo máximo para ayudar controlar su asma. Algunas personas con bronquitis crónica y enfisema también pueden beneficiarse del uso de un medidor de flujo máximo.
No todos los proveedores de atención médica recomiendan medidores de flujo máximo para ayudar a niños y adultos a controlar su asma. Muchos proveedores de atención médica creen que un medidor de flujo máximo puede ser de gran ayuda para las personas con asma moderada y grave. Si su asma es leve o no usa medicación diaria, es posible que un medidor de flujo máximo no sea útil para el control del asma.
Las escuelas pueden solicitar un medidor de flujo máximo para su hijo para que puedan ayudar a controlarlo «s síntomas del asma.
¿Por qué debería medir mi índice de flujo?
Las mediciones del medidor de flujo máximo pueden ayudar a su proveedor de atención médica a tomar decisiones sobre su tratamiento y ajustar sus medicamentos, y las mediciones también puede alertarle cuando sus síntomas de asma están empeorando.
El asma a veces cambia gradualmente. Su flujo máximo puede mostrar esos cambios antes de que los sienta. Las lecturas del flujo máximo pueden mostrarle cuándo comenzar a seguir los pasos en su acción contra el asma plan que desarrolló con su proveedor de atención médica. Puede ayudarlo a determinar la gravedad del episodio; decidir cuándo usar su medicamento de rescate; y decidir cuándo buscar atención de emergencia.
Un medidor de flujo máximo puede ayudarlo y su proveedor de atención médica identifique las causas de su asma en el trabajo, el hogar o el juego, y puede ayudar a los padres a determinar qué podría desencadenar el asma de su hijo.
¿Cómo se usa un medidor de flujo máximo?
Paso 1: antes de cada uso, asegúrese de que el El marcador o la flecha del Medidor de flujo máximo está en la parte inferior de la escala numerada (cero o el número más bajo en la escala).
Paso 2: Párese derecho. Quite la goma de mascar o cualquier alimento de su boca. Respire profundamente (lo más profundo que pueda). Coloque la boquilla del medidor de flujo máximo en su boca. Cierre los labios con fuerza alrededor de la boquilla. Asegúrese de mantener la lengua alejada de la boquilla. De una vez, exhale lo más fuerte y rápido que pueda. En lugar de soplar lentamente, sople una ráfaga fuerte y rápida hasta que haya vaciado casi todo el aire de sus pulmones.
Paso 3: La fuerza del aire que sale de sus pulmones hace que el marcador se mueva a lo largo de la escala numerada. . Anote el número en una hoja de papel.
Paso 4: Repita la rutina completa tres veces. (Sabrá que ha realizado la rutina correctamente cuando los números de los tres intentos estén muy próximos.)
Paso 5: Registre la puntuación más alta de las tres. No calcule un promedio. Esto es muy importante. No puede exhalar demasiado cuando usa su medidor de flujo máximo, pero puede exhalar muy poco.
Paso 6: Mida su índice de flujo máximo casi a la misma hora todos los días. Usted y su proveedor de atención médica pueden determinar la mejor veces. Una sugerencia es medir su flujo máximo dos veces al día entre las 7 y las 9 a. m. y entre las 6 y las 8 p. m. Es posible que desee medir su flujo máximo antes o después de usar su medicamento, o ambos. Trate de hacerlo de la misma manera cada vez.
Paso 7: Mantenga un cuadro de sus índices de flujo máximo. Discuta las lecturas con su proveedor de atención médica.
¿Cómo puedo registrar mis índices de flujo máximo?
Cuadro la MÁS ALTA de las tres lecturas. Esto se llama su «mejor marca personal». La tabla podría incluir la fecha en la parte superior de la página con AM y PM en la lista. El margen izquierdo podría incluir una escala, comenzando con cero (0) litros por minuto (L / min) en la parte inferior de la página y termina con 600 L / min en la parte superior.
Puede dejar espacio en la parte inferior de la página para que las notas describan e cómo se siente o para enumerar cualquier otro pensamiento que pueda tener.
¿Qué es un caudal máximo «normal»?
Un caudal máximo «normal» se basa en un edad, altura, sexo y raza de la persona. Se puede obtener un «normal» estandarizado a partir de una tabla que compare a la persona con asma con una población sin problemas respiratorios.
Un paciente puede determinar qué es normal para él, basándose en su propio flujo máximo. Por lo tanto, es importante que usted y su proveedor de atención médica discutan lo que se considera «normal» para usted.
Una vez que haya aprendido su tasa de flujo máximo habitual y esperada, podrá reconocer mejor los cambios o tendencias en su asma.
¿Cómo puedo determinar una tasa de flujo máximo «normal» para mí?
Normalmente se utilizan tres zonas de medición para interpretar las tasas de flujo máximo. Es fácil relacionar las tres zonas con los colores del semáforo: verde, amarillo y rojo. En general, un flujo máximo normal puede variar hasta en un 20 por ciento.
Tenga en cuenta las siguientes pautas generales. Tenga en cuenta que es importante reconocer los cambios «normales». Su proveedor de atención médica puede sugerirle otras zonas a seguir.
- Zona verde:
80 a 100 por ciento de su índice de flujo máximo habitual o «normal», las señales son claras. Una lectura en esta zona significa que su asma está razonablemente bien controlada. Continúe con su programa de manejo prescrito. - Zona amarilla:
50 a 80 por ciento de su índice de flujo máximo habitual o «normal» indica precaución. Es hora de tomar decisiones. Sus vías respiratorias se están estrechando y pueden requerir un tratamiento adicional. Sus síntomas pueden mejorar o empeorar según lo que haga o cómo y cuándo use su medicamento recetado. Usted y su proveedor de atención médica deben tener un plan para las lecturas de la zona amarilla. - Zona roja:
Menos del 50 por ciento de su índice de flujo máximo habitual o «normal» indica una alerta médica. Es necesario tomar decisiones y acciones inmediatas. Puede estar ocurriendo un estrechamiento severo de las vías respiratorias. Tome sus medicamentos de rescate de inmediato. Comuníquese con su proveedor de atención médica ahora y siga el plan que le ha proporcionado para las lecturas de la zona roja.
Algunos proveedores de atención médica pueden sugerir zonas con un rango más pequeño, como del 90 al 100 por ciento. Siga siempre las sugerencias de su proveedor de atención médica sobre su tasa de flujo máximo.
Plan de acción para el asma basado en lecturas de flujo máximo
Es importante conocer su lectura de flujo máximo, pero es uniforme Es más importante saber qué hacer en función de esa lectura. Trabaje con su proveedor de atención médica para desarrollar un Plan de acción para el asma que siga las pautas de la zona verde-amarilla-roja.
Registre las lecturas de flujo máximo que su proveedor de atención médica recomienda para su zona verde, zona amarilla y zona roja. Luego, elabore un plan con su proveedor de atención médica para cuándo su flujo máximo cae en cada una de esas zonas.
¿Cuándo debo usar mi medidor de flujo máximo?
El uso del medidor de flujo máximo depende de varias cosas y debe discutirlo con su proveedor de atención médica.
Si su asma está bien controlada y conoce su frecuencia «normal», puede decidir medir su flujo máximo sólo cuando sienta que su asma está empeorando. El asma más grave puede requerir varias medidas a diario.
No olvide que su medidor de flujo máximo necesita cuidado y limpieza. La suciedad acumulada en el medidor puede hacer que sus mediciones de flujo máximo sean inexactas. Si tiene un resfriado u otra infección respiratoria, los gérmenes o la mucosidad también pueden acumularse en el medidor.
Una limpieza adecuada con un detergente suave en agua caliente mantendrá su medidor de flujo máximo funcionando con precisión y puede mantenerlo más saludable.