Corteza de pizza baja en carbohidratos, ¿puede ser verdad? ¿Y adivina qué? ¡No está hecho con coliflor apestosa! ¡Hurra! Todo lo que debe hacer es mezclar todos los ingredientes y extender la masa sobre una bandeja para hornear. ¡Sin que su casa huela a coliflor maloliente, sin coliflor drenada para sacar toda la humedad! Muy facil. No soy un fanático de la coliflor, por lo que esas recetas de masa de pizza de coliflor bajas en carbohidratos no me emocionan en absoluto. Sé que eso es lo que está de moda en este momento, por hacer una base de pizza baja en carbohidratos. Prefiero tener mi masa de pizza algo similar a la masa de pizza real y esto es realmente bueno. Cubra con sus ingredientes favoritos de carne, queso y vegetales. Solo hay 5 carbohidratos por porción. ¿Eso te convence de probar esto ahora?
Estoy bastante emocionado porque obtuve el nuevo iPhone 6s. Mi antiguo Lumia ya no se cargaba, así que decidí obtener una nueva actualización de teléfono. ¡Amo mi nuevo iPhone! Una de las primeras aplicaciones que descargué fue la aplicación c25k para ejecutar. Esa aplicación en el iPhone es mucho mejor que en mi Lumia. De hecho, puedo escuchar a la persona decir: ¡comienza a correr y camina! Mi viejo teléfono el sonido era tan bajo que casi no podía escuchar nada. ¿Cuál es tu aplicación favorita en tu teléfono?
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Ingredientes
- 1 huevo grande (entero)
- 1/4 taza de agua del grifo
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 1/2 tazas de harina de almendras blanqueada
- 1/2 taza de queso parmesano (rallado)
- 1/2 cucharadita de hornear Polvo
Complementos opcionales:
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
Instrucciones
- Batir el huevo, el agua y el aceite de oliva en un tazón pequeño . Reservar.
- Combine los ingredientes secos: harina de almendras, queso parmesano y levadura en polvo. Incorpora lentamente el primer tazón de ingredientes a los ingredientes secos.
- Engrasa dos hojas de pergamino. Use el papel de pergamino para ayudarlo a extender la masa porque puede quedar un poco pegajosa. Coloque la masa entre dos hojas de papel pergamino y extiéndala en forma circular con un rodillo. Quite el papel de pergamino superior y levante el papel de pergamino inferior sobre una bandeja.
- Hornee a 375 ° F durante 20-25 minutos hasta que esté dorado y crujiente alrededor de los bordes. Deje enfriar unos 20 minutos para formar una corteza crujiente. Cubra con los ingredientes y vuelva a colocar en el horno o asador durante unos minutos para cocinar los ingredientes. Rinde 8 porciones.
Notas
Receta ligeramente adaptada de Atkins
SmartPoints: 5 por porción
PointsPlus: 5 por rebanada
Nutrición
- Tamaño de la porción: 1 rebanada
- Calorías: 171
- Azúcar: .85
- Grasa: 14.6
- Grasa saturada: 2.25
- Carbohidratos: 4.8
- Fibra: 2.2
- Proteína: 7,69