Los 4 mejores aceites esenciales para una infección y congestión de los senos nasales (y una receta de inhalador casera segura para niños)

Por qué las personas están recurriendo a los aceites esenciales para las infecciones de los senos nasales & Congestión

Los problemas de los senos nasales pueden ser causados por el resfriado común, la gripe o la infección sinusal , o alergias.

La sinusitis ocurre cuando los senos nasales se inflaman y congestionan.

Esta inflamación provoca un aumento de la producción de moco que no puede drenar debido a los pasajes sinusales constreñidos que resultan en presión e incomodidad en los senos nasales.

Las bacterias en el moco pueden crear más inflamación y causar infección.

Los síntomas comunes de la infección de los senos nasales son:

• Dolores de cabeza y presión facial
• Congestión nasal
• Congestión nasal
• Dolor de garganta
• Tos
• Fiebre leve
• Fatiga

Afortunadamente, existen varios remedios naturales disponibles que pueden brindar alivio de los senos nasales sin los efectos secundarios adicionales de los medicamentos y antibióticos recetados o de venta libre.

Estos medicamentos a menudo causan somnolencia, presión arterial alta, aumento de la frecuencia cardíaca y dolores de cabeza.

Debido a sus propiedades medicinales y sus efectos estimulantes del sistema inmunológico, el uso de aceites esenciales puede ser una forma natural y eficaz de relativamente bajo riesgo para tratar las infecciones de los senos nasales y la congestión.

Los aceites esenciales (AE) son compuestos aromáticos altamente concentrados que se extraen de material de árboles o plantas, como corteza, hojas, flores, raíces, resina, frutas o nueces.

Son una forma de medicina herbal y su aplicación terapéutica se conoce como aromaterapia.

Los beneficios de los aceites esenciales a menudo aumentan la salud y el bienestar.

Cómo funcionan los AE para proporcionar & alivio de la congestión en los senos nasales

Es importante elegir los AE correctos para aliviar la congestión y los senos nasales porque no cualquier AE servirá.

Para maximizar sus beneficios para la salud y su potencial curativo, querrá buscar aceites que tengan las siguientes propiedades medicinales y terapéuticas:

• Analgésico: alivio del dolor de cabeza y presión sinusales
• Antibacteriano: para matar y evitar que las bacterias se conviertan en una infección
• Antiviral – para matar y prevenir que los virus causen infecciones en las fosas nasales
• Antifúngico – para matar y prevenir el crecimiento de hongos
• Antiséptico: para inhibir el crecimiento de microbios y mantener limpios los senos nasales
• Propiedades antiinflamatorias: para ayudar a aliviar la inflamación conductos nasales
• Antioxidante: para ayudar a combatir la inflamación y los radicales libres
• Descongestionante: para aliviar la congestión nasal y eliminar el exceso de moco

Febrífuga: para tratar cualquier fiebre leve que pueda estar presente

• Respaldo del sistema inmunológico: para ayudar a su cuerpo a combatir infecciones
• Respaldo del sistema respiratorio: para ayudar en la descongestión y la dificultad para respirar

Los 4 mejores aceites esenciales para las infecciones de los senos nasales & Congestión

Aceite de menta (Mentha piperita)

• Analgésico
• Antibacteriano
• Antiviral
• Antiséptico
• Antiinflamatorio
• Descongestionante
• Febrifuge

El mentol, el compuesto activo del aceite esencial de menta, es un calmante para los senos nasales gracias a su efecto refrescante que incluso puede actuar como un anestésico suave.

Los usos terapéuticos incluyen congestión nasal, sinusitis, alivio del dolor de cabeza, migraña, agotamiento mental y físico y alivio de la tensión.

Seguridad & Precaución:

• Bebés y niños menores de 6 años
• Mamás embarazadas y lactantes
• Si tiene presión arterial alta
• Puede causar irritación de la piel (realice una prueba de parche)
• Evite el contacto con los ojos y las membranas mucosas

Aceite de eucalipto (Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

• Analgésico
• Antibacteriano
• Antiviral (tracto respiratorio)
• Antifúngico
• Antiséptico
• Antiinflamatorio
• Descongestionante
• Febrifuge
• Soporte del sistema inmunológico
• Soporte del sistema respiratorio

Cuando se inhala, el principal componente activo del aceite esencial de eucalipto, 1.8-cineol, puede proporcionar alivio para los inflamadores y problemas respiratorios como rinosinusitis y bronquitis. (1)

También puede reducir la secreción de moco inducida por infecciones. (2)

Seguridad & Precaución:

• Bebés y niños menores de 6 años viejo
• Mamás embarazadas y lactantes
• Si tiene presión arterial alta
• Si tiene epilepsia
• Si sufre frecuentes dolores de cabeza o migrañas

Árbol del té aceite (Melaleuca alternifolia)

• Analgésico
• Antibacteriano
• Antiviral (tracto respiratorio)
• Antifúngico
• Antiséptico
• Antiinflamatorio
• Descongestionante
• Inmune soporte del sistema
• Soporte del sistema respiratorio

Los vapores en el aceite del árbol del té son eficaces para abrir los conductos nasales y br respirar mientras alivia la congestión nasal.

Los usos terapéuticos incluyen sinusitis, infecciones del tracto respiratorio, rinitis, laringitis, & bronquitis.

Seguridad & Precaución:

• Bebés menores de 6 meses
• Tóxico si se ingiere ( solo para uso tópico)
• Puede causar irritación de la piel (realice una prueba de parche)
• Evite el contacto con los ojos y membranas mucosas

Aceite de romero (Rosmarinus officinalis)

• Analgésico
• Antibacteriano
• Antiviral
• Antifúngico
• Antiséptico
• Descongestionante
• Apoyo al sistema inmunológico
• Soporte del sistema respiratorio

La revista Alternative Therapies in Health and Medicine menciona la c incluye 1.8-cineol y linalol, los ingredientes activos del aceite esencial de romero, por tener poderosas propiedades antimicrobianas que parecen ser efectivas contra muchas bacterias y hongos dañinos y resistentes a los medicamentos. (3)

Los vapores del aceite de romero pueden abrir las vías de los senos nasales para ayudarlo a respirar mejor y aliviar la congestión nasal.

Seguridad & Precaución:

• Bebés y niños menores de 6 años
• Mamás embarazadas y lactantes
• Si tiene presión arterial alta
• Si tiene epilepsia
• Tóxico si se ingiere (solo para uso tópico)

Otros aceites que pueden ser útil:

• Aceite de orégano
• Aceite esencial de lavanda
• Aceite esencial de limón
• Aceite de incienso
• Aceite de clavo
• Aceite de madera de cedro

Los pros & Contras de los EO para Sinus & Congestión

Los pros:

• Los aceites son potentes, un poco rinde mucho. Solo unas pocas gotas de aceite esencial pueden ofrecer múltiples compuestos activos que desencadenan una serie de efectos curativos, protectores y regeneradores en las vías nasales y el cuerpo.
• Tiene acceso directo a la farmacia de la madre naturaleza a un precio relativamente asequible, aunque los aceites deben ser 100% naturales, sin diluir y orgánicos certificados.
• Si se usan con cuidado y atención plena, los AE tienen un riesgo relativamente bajo y ofrecen pocos o ningún efecto secundario en comparación con la mayoría de los medicamentos recetados o de venta libre convencionales. (¡Pero tenga en cuenta las contraindicaciones de cada aceite que esté usando!)
• Puede crear sus propias mezclas para mejorar y maximizar sus efectos curativos en sus senos nasales y cualquier infección.
• Cuando los usa de manera segura, los AE pueden ser un remedio casero eficaz para muchas afecciones relacionadas con los niños. Puede usarlos como un primer paso de defensa con sus bebés antes de recurrir a medicamentos más agresivos.

Los contras:

• Los aceites son potentes: el uso indebido o concentraciones innecesariamente altas pueden causar irritación e incluso sus síntomas empeoran.
• Desafortunadamente, hay muchos productos EO adulterados en el mercado que presentan afirmaciones y etiquetas engañosas. Se estima que más del 75% de todos los EO en el mercado están diluidos o contaminados con material sintético. (4)
• Los AE no son la panacea, especialmente si está experimentando una infección o congestión nasal grave o recurrente. (Si tiene una sinusitis persistente o inusualmente dolorosa, consulte con su médico o proveedor médico antes de usarlos).
• La mayor parte de la investigación realizada sobre los AE es basado principalmente en estudios con animales o células cultivadas. Aunque los estudios parecen prometedores, se necesita más investigación para explorar los mecanismos y el potencial de estos aceites.
• Asegúrese de investigar cada aceite esencial antes de usarlo en usted o en sus hijos; muchos aceites esenciales se consideran inseguros para las madres embarazadas y lactantes, así como para los bebés y los niños pequeños.

Cómo elegir los AE correctos de alta calidad para la & Congestión

Si está usando AE con fines medicinales Para propósitos es importante elegir aceites de alta calidad que no estén diluidos y sean 100% puros.

Esto asegurará que obtenga la máxima eficacia y poder curativo.

Usar solo AE de alto grado para sus pequeños es crucial, ya que son más sensibles y susceptibles a los químicos agresivos.

Aquí hay siete factores a considerar al comprar AE para aliviar la congestión y los senos nasales:

• Elija siempre un grado terapéutico y orgánico certificado
• Verifique la garantía de calidad a través de pruebas
• Busque en la empresa: ¿tienen buena reputación?
• Revise la etiqueta.
• No escatime ni salga barato.
• Asegúrese de que el nombre latino del aceite esté en la etiqueta.
• Observe los comentarios de su cuerpo y confíe en su intuición.

Nota: El hecho de que se sepa que un EO tiene un cierto efecto, no significa que todas las personas experimentarán el mismo efecto.

Todos estamos formados de manera diferente y tenemos nuestra propia bioquímica única que interactúa con los aceites.

Por eso es muy importante escuchar tu propio cuerpo.

Sinus Rx: 4 recetas caseras de aceites esenciales para aliviar la congestión & Calmar una infección sinusal

Ahora que está familiarizado con los AE como Remedios caseros efectivos, es hora de aplicar.

Puede utilizar la siguiente mezcla de aceites esenciales de tres formas:

1 – Inhalación de vapor

La terapia de inhalación de vapor es la forma más directa de hacer que los vapores de aceite penetren profundamente en los senos nasales, las fosas nasales y el sistema respiratorio.

Sinus Rx Blend:

• 2 gotas de eucalipto
• 2 gotas de romero
• 2 gotas de árbol de té
• 1 gota de menta

Instrucciones:

• Llene un recipiente grande o una olla con agua hirviendo. (También servirá agua muy caliente).
• Agregue aceites esenciales.
• Coloque una toalla o manta sobre ti para contener el vapor.
• Inhala profunda y lentamente.

2 – Difusor

El uso de un difusor de aceite esencial ayuda a vaporizar y dispersar millones de micropartículas aromáticas en la habitación en la que se está difundiendo.

Sinus Rx Blend:

• 3 gotas de eucalipto
• 3 gotas de romero
• 3 gotas de árbol de té
• 2 gotas de Menta

Instrucciones:

Agrega 200 ml de agua en tu difusor

3 – Vapor Rub

Este masaje de pecho casero es la mejor manera de aplicar esta mezcla de forma tópica.

Esta receta es una alternativa no tóxica al buen y antiguo masaje Vicks.

Desafortunadamente, Vicks contiene ingredientes menos favorables, incluidos productos químicos sintéticos e incluso petróleo. (Puaj.)

Mezcla:

• ¼ taza de manteca de cacao (aceite portador)
• ¼ de taza de jojoba o aceite de coco (aceite portador)
• 15 gotas de aceite de eucalipto
• 15 gotas de aceite esencial de romero
• 10 gotas de aceite de árbol de té
• 10 gotas de aceite de menta
• 5 gotas de aceite de lavanda

Instrucciones:

• Derretir ligeramente el cacao mantequilla y aceite de coco en una olla pequeña.
• Agregue todos los AE y revuelva bien.
• Transfiera la mezcla a frascos pequeños o cualquier recipiente hermético con tapa.
• Deje que se enfríe completamente antes de aplicarlo tópicamente en el pecho y la espalda según sea necesario.
• Nota: No lo aplique en las fosas nasales ni en ninguna zona con membranas mucosas.
• Consejo profesional: para una aplicación rápida y sin complicaciones, puede agregar la mezcla a envases vacíos de bálsamo labial y aplicar directamente.

4 – Inhalador apto para niños

Esta receta de inhalador es lo suficientemente suave para bebés de 6 meses o más.

Los inhaladores son una excelente manera de ayudar a calmar la congestión de su hijo, ya que no se ensucian y son portátiles.

Mezcla:

6-24 meses:

• 5 gotas de aceite de árbol de té
• 2 gotas de aceite de limón
• 3 gotas de aceite de aguja de abeto

2-6 años:

• 10 gotas de aceite de árbol de té
• 5 gotas de aceite de limón
• 5 gotas de aceite de aguja de abeto

Instrucciones:

• Agregar todos los AE en la parte superior de la mecha del inhalador de algodón y deje que la mezcla se absorba completamente antes de colocar la mecha en un recipiente inhalador de plástico sin BPA.