Si bien es genial concentrarse en tener mejor sexo con su pareja y asegurarse de que ambos estén disfrutando ustedes mismos en la cama, recuerden que está bien concentrarse únicamente en ustedes mismos a veces, especialmente si usted es alguien que tiende a tener problemas para llegar al orgasmo durante el sexo.
Según Vanessa Marin, una terapeuta sexual, sus clientes a menudo preguntan: «¿Alguna vez otras mujeres se encuentran con esto?» Y su respuesta es siempre un rotundo «sí». Ella señala que las películas y la pornografía hacen que parezca que la gente viene cada vez que se ligan, pero la realidad es que la mayoría de las personas con vaginas tienen dificultades para alcanzar el orgasmo durante las relaciones sexuales con penetración solas. (Es tan común que incluso ofrece un curso completo en línea dedicado a enseñar a las mujeres cómo hacerlo).
Aún es posible, por supuesto, disfrutar del sexo, incluso si no orgasmo. Todavía se sentirá bien, y seguirá siendo agradable estar cerca de una pareja. Pero en lo que respecta al orgasmo, Marin dice que es posible que desee probar las mejores posiciones sexuales para el orgasmo femenino.
Todos somos diferentes, pero las siguientes cinco posiciones son las que, según Marin, tienden a conducir al éxito con mayor frecuencia. Por lo tanto, dile a tu pareja que quieres terminar esta noche y que intentarás algo nuevo. Entonces, pruebe cada uno de estos y vea cuál funciona mejor para usted.
Arriba
Cómo hacerlo: Haga que su pareja se acueste boca arriba. Sube encima, con una pierna a cada lado de su torso. Por lo general, es mejor concentrarse más en balancear el cuerpo hacia adelante y hacia atrás, en lugar de tratar de balancearse hacia arriba y hacia abajo. También puede intentar moler su pelvis en círculos lentos o en un movimiento en forma de ocho.
Por qué funciona: Estar arriba es una posición favorita para muchas personas con vaginas porque les da un control total sobre el ritmo, el ángulo y el nivel de estimulación. Hay un montón de variaciones divertidas de esta posición, lo que la hace muy versátil. Además, no es la posición más intensa para una pareja con pene, por lo que pueden durar mucho más de lo habitual, dándote más tiempo para alcanzar tu punto máximo.
Variaciones: Dar la vuelta de modo que esté frente a los pies de su compañero. Esta posición se llama Vaquera inversa y te da un ángulo diferente para trabajar. También puede intentar pedirle a su pareja que apoye un poco su cuerpo, o incluso que se siente completamente erguido. La nueva posición de su abdomen le dará una variedad de superficies contra las cuales pulir, y los diferentes ángulos del pene o el strap-on de su pareja estimularán todo tipo de puntos dentro de usted.
Intente inclinarse ligeramente hacia atrás, para aumentar la estimulación de su punto G, si necesita un poco más. También puede agacharse muy fácilmente para acariciar su clítoris, o pedirle a su pareja que lo toque por usted. (Dado que muchas personas con vaginas pueden » Para llegar al orgasmo solo a través de la penetración, ¡siempre es bueno recordar echarse una mano!)
Perrito
Cómo hacerlo: Ponte de rodillas. tu pareja se arrodilla detrás de ti. Puede sostener tus caderas mientras se alejan. Puedes quedarte quieto o, alternativamente, empujar tus caderas hacia atrás contra ellos.
Por qué funciona: el estilo perrito hace estimulación. Las personas con vaginas que pueden llegar al orgasmo solo con la penetración se beneficiarán de la intensidad de esta posición y de la estimulación directa del punto G. con vaginas que requieren estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo, les resultará particularmente fácil usar su mano o un juguete en esta posición.
Variaciones: Colóquese sobre los codos para cambiar el ángulo de penetración. Intente frotar su clítoris con una mano, o haga que su pareja alcance su cuerpo y frote su clítoris por usted. También puede hacer que se paren al lado de la cama mientras usted se queda a cuatro patas encima.
Su cama debe tener la altura adecuada para que esto funcione, pero deberían poder empujar mucho más intensamente mientras se está de pie. Otra opción es bajarte lentamente sobre tu estómago, de modo que puedan agacharse detrás de ti o acostarse encima de ti desde atrás.
Técnica de alineación coital
Cómo hacerlo : Comience en posición de misionero, con usted de espaldas y su compañero encima de usted, entre las piernas. Haga que levanten su cuerpo hacia su cabeza para que su pelvis esté un poco más arriba de su cuerpo de lo que suele estar en el misionero tradicional. En lugar de empujar, deberían enfocarse más en rechinar la pelvis.
Por qué funciona: a pesar del nombre que suena clínico, esta es una gran posición para muchas personas con vaginas. Cambiar la alineación de la pelvis permite que el hueso púbico de su pareja se frote contra su clítoris y proporcione el tipo de estimulación directa que muchas personas con vaginas necesitan para alcanzar el orgasmo.
También es genial si sucede ser tímido al intentar posiciones difíciles o nuevas, ya que es extremadamente fácil maniobrar desde el misionero tradicional.Es íntimo y de bajo estrés al mismo tiempo.
Variaciones: para un contacto aún más intenso, intente usar su mano para separar sus labios de modo que el cuerpo de su pareja se frote directamente contra su clítoris. O ponga una almohada debajo de las caderas para crear un ángulo más accesible. También puede intentar usar un poco de lubricante en su clítoris para crear una sensación extra resbaladiza.
Sideways Straddle
Cómo hacerlo : Esta es una posición algo complicada de adoptar, ¡pero vale la pena el esfuerzo! Haga que su compañero se acueste boca arriba con ambos pies apoyados en el suelo. Agáchese sobre él, con una de sus piernas entre las piernas, y el otra rodilla descansando a su lado. Suavemente bájese y use su mano para guiar el pene o la correa de su pareja dentro de usted.
Básicamente estarás a horcajadas sobre una de sus rodillas, girando Lejos de ellos. Por el bien de la visualización, imaginemos que hay un reloj sobre su cuerpo con el 12 en la cabeza. Si está sentado a horcajadas sobre su pierna derecha, su cuerpo apuntará hacia las 7:30. Si está sobre su pierna izquierda, debe girar hacia las 4:30. A partir de ahí, esencialmente vas a balancearte hacia adelante y hacia atrás, frotando la parte superior del muslo y el área púbica.
Por qué funciona: esta posición permite una acción de molienda fantástica. Puedes controlar el ritmo y puedes decidir exactamente cuánta presión se ejerce sobre tu clítoris. También es una posición bastante única, y su novedad puede ser bastante excitante.
Variaciones: esta posición es bastante complicada, pero es posible que desee intentar ajustar la posición de las piernas más separadas o más juntas. También puede intentar inclinarse hacia atrás o inclinarse hacia adelante.
El puente
Cómo hacerlo: Comience en misionero, luego haga que su compañero se siente para que esté sentado sobre sus tobillos , con las rodillas bien abiertas. Mientras permanece de espaldas, coloque los pies planos sobre la cama y arquee un poco las caderas hacia arriba. Ellos pueden agarrar sus caderas para ayudarlo a mantenerse erguido y usarlas como palanca al empujar.
Por qué funciona: esta posición crea una estimulación muy profunda, una maravillosa sensación de plenitud y un ángulo agradable en el punto G. Su clítoris también está al frente y al centro para que su pareja lo acaricie o para que usted se agache y estimular.
Variaciones: Tu compañero puede cambiar el ángulo de su posición en cuclillas para que sea más bajo o más alto en cualquier punto, y puedes llevar tu cuerpo a lo largo del viaje bajando o levantando las caderas. aumente la intensidad haciendo que su pareja se ponga de rodillas y envuelva sus piernas alrededor de su torso, o jale sus piernas completamente hacia arriba para que sus tobillos descansen sobre sus hombros.
¡Diviértete!
Experta:
Vanessa Marin, terapeuta sexual