빌베리 추출물 및 당뇨병-이점, 안토시 아노 사이드 및 망막 병증

빌베리 (학명 : vaccinium myrtillus)는 블루 베리와 모양이 비슷하지만 더 작고 부드럽고 어둡습니다.

연구에 따르면 빌베리의 화합물 인 안토시 아노 사이드는 당뇨병 환자의 망막 손상 형태에 대한 보호 특성을 가질 수있는 혈관 강도를 촉진하는 것으로 나타났습니다.

안토시 아노 사이드는 무엇입니까?

안토시 아노 사이드는 여러 과일 및 기타 식물에서 발견되는 플라보노이드라고하는 영양소의 일부입니다.

Anthocyanosides는 보라색, 파란색 및 빨간색 열매와 보라색 야채에서 풍부하게 발견됩니다.

Diabetes Superfoods 인포 그래픽을 다운로드하십시오.

빌베리, 빌베리 추출물 또는 안토시 아노 사이드에 대한 연구에서 다음과 같은 이점이 관찰되었습니다.

망막 병증과 황반 병증은 모두 당뇨가있는 사람에게서 발병 할 가능성이 높은 눈의 망막 상태입니다.

연구에 따르면 연구 기간 동안 빌베리 추출물을 섭취 한 망막 병증 환자는 망막의 혈관이 강화되고 출혈이 감소하는 징후를 보였습니다.

현재까지 수행 된 연구는 규모가 작기 때문에 빌베리 추출물이 유망 함을 보여 주지만, 연구자들은 빌베리 추출물이 망막증 발병을 제한하는 데 얼마나 도움이 될 수 있는지 아직 밝혀 내지 못했습니다.

빌베리 추출물은 당뇨병 치료제로 인식되지 않지만 당뇨병 환자는 혈당 수치를 낮추는 데 도움이된다는 것을 알 수 있습니다.

저혈당증을 유발할 수있는 혈당을 낮추는 약물을 복용중인 경우 혈당 수치를 모니터링하고 혈당 수치가 너무 낮아지지 않도록 예방 조치를 취해야 할 수 있습니다.

미국 국립 보건원은 빌베리 추출물이 혈당과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있다고 지적합니다. 동물 연구에 따르면 안토시 아노 사이드는 죽상 동맥 경화증과 심장병에 중요한 역할을하는 LDL 콜레스테롤의 산화를 방지 할 수 있습니다.

안토시 아노 사이드는 혈액 순환을 개선하고 혈전 형성 위험을 줄이는 데 도움이되는 것으로도 알려져 있습니다.

빌베리 추출물은 보충제 형태로, 종종 정제 또는 캡슐 형태로 섭취 할 수 있습니다. 빌베리는 신선하거나 말린 형태로 먹거나 빌베리 차 또는 스무디로 마실 수 있습니다.

새로운 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

기타 좋은 안토시 아노 사이드 공급원은 다음과 같습니다.

빌베리 추출물 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주됩니다. 미국 국립 보건원은 빌베리 추출물을 다량 또는 장기간 복용하는 것은 연구에 의해 연구되지 않았으므로 안전하지 않을 수 있다고 조언합니다.

혈당 강하제를 복용중인 당뇨병 환자는 빌베리 추출물이 혈당 수치를 낮추고 저혈당증의 위험을 높일 수 있다는 점을 알고 있어야합니다.