만성 설사의 일반적인 원인

만성 설사는 여러 가지 원인이 있습니다. 일부는 질병으로 인해 발생합니다. 이 기사는 대부분 설사를 빠르게 개선 할 수있는 변화를 가져올 수있는 원인에 중점을 둡니다.

이러한 유형의 설사는 일반적으로 통증이없고 지속적이며 질병의 징후가 없습니다. 출혈, 빈혈, 체중 감소 또는 피로와 같은. 잦은 느슨한 변이 매일 발생합니다. 가끔 정상적인 변이있을 수 있습니다. 변기 가까이 있어야 하는데도 사람은 건강합니다.
설사는 과다한 식단 때문입니다. 일반적으로 이것은 과량의 설탕 또는 화학 물질입니다. 일반적인 예는 알코올과 카페인입니다. 과도한 알코올, 특히 맥주와 와인은 다음날 묽은 변을 일으킬 수 있습니다. 가장 좋은 검사는 알코올을 완전히 끊고 설사가 멈추는 지 확인하는 것입니다. 만약 그렇다면, 음주는 좀 더 적당한 수준에서 조심스럽게 재개 될 수 있습니다.

카페인 함유 음료는 완하제 잠재력이 있습니다. 매일 2 ~ 3 잔 이상의 커피 나 차는 종종 설사를 유발할 수 있습니다. 두통을 피하기 위해 며칠 동안 점차적으로 물러나고 잠시 동안하지 마십시오. 디카 페인 음료에는 변을 느슨하게 할 수있는 화학 물질이 여전히 포함되어있을 수 있습니다. 대부분의 사람들은 적은 양을 잘 견딜 수 있습니다.
일부 당분은 설사를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 인공 설탕 소르비톨은 감미료로 사용됩니다. 그것은 종종 다이어트 껌과 사탕에 사용되거나 커피 또는 차의 설탕 대체물로 사용됩니다. 칼로리는 없지만 충분한 양을 섭취하면 알려진 완하제입니다. 만니톨은 소르비톨에서 흔히 볼 수있는 또 다른 달콤한 물질입니다.

과당은 과일에서 발견되는 천연 칼로리 함유 설탕입니다. 다량의 과일이 설사를 유발할 수있는 이유 중 하나입니다. 사탕, 청량 음료, 꿀, 방부제에서도 발견 될 수 있으며 충분한 양이 있으면 설사를 유발할 수 있습니다. 많은 사람들은 신선한 과일과 채소를 자유롭게 구할 수있는 여름에 배변이 느슨하고 더 자주 발생한다는 것을 알게됩니다. 적당히 섭취하면 도움이됩니다.

유당 불내증은 일부 사람들에게 만성 설사의 원인입니다. 유당은 우유에 들어있는 설탕입니다. 적절한 소화를 위해서는 소장 벽에 효소 (락타아제)가 적절히 존재해야합니다. 락토오스 불내성의 치료는 초기에 모든 락토오스 함유 제품을 식단에서 제거하는 것을 포함합니다. 적당량의 유제품이나 변형 된 유제품은 허용되는대로 점차적으로 식단에 다시 도입 될 수 있습니다.

완하제는 약초에 자주 존재합니다. 센나 차는 분명한 예입니다. 그러나 센나와 같은 완하제 효과가있는 허브는 다른 많은 인기있는 치료법에서 찾을 수 있습니다. 약초 요법의 내용물이 모두 패키지에 표시되지 않을 수 있습니다. 시험 기간 동안 약을 중단해야만 만성 설사의 원인이 아님을 확신 할 수 있습니다.

기타 가능성

약 – 많은 일반 약은 원치 않는 설사를 일으킬 수 있습니다. 부작용.

용의자 목록에는 다음이 포함됩니다.

• 미소 프로 스톨
• 수산화 마그네슘이 포함 된 제산제
• 완하제
• 변 연화제
• 정규성약물
• 알코올
• 카페인

주의해야합니다. 정기적으로 섭취하는 약물 또는 “천연”치료제.
알레르기 – 진정한 음식 알레르기는 만성 설사의 원인으로 드뭅니다. 제거식이 요법이 시작되면 (매우 어렵습니다), 영양 결핍 식으로 끝나지 않도록주의해야합니다. 여기에서는 의사의 감독이 중요합니다.
감염 – 때때로 원인을 알 수없는 만성 설사는 장내 기생충 감염으로 인한 것일 수 있습니다. 이것들은 세계의 일부입니다. 어떤 경우에는 대변 검사를 통해 또는 더 정확하게는 상부 소장의 생검을 통해 확인할 수 있습니다.
수술 – 만성 설사를 앓고있는 경우 이전에 장 수술이 있었는지 확인하는 것이 중요합니다. 설사는 때때로 합병증이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 설사는 종종 치료가 가능하므로 의사에게 이전 복부 수술의 정확한 특성을 알리십시오.

요약

만성 설사가있는 경우 의사와 신중하게 검토해야합니다. 당신이 먹고 마시는 것과 과거의 수술, 약물 및 여행 기록. 이로 인해 해결 될 수있는 원인이 공개 될 수 있습니다.

이러한 일상적인 항목을 신중하게 고려하면 광범위하고 비용이 많이 드는 테스트를 피할 수 있고 조기 완화로 이어질 수 있습니다.
출처 :

IFFGD 출판물에서 수정 됨 # 150 by W. Grant Thompson, MD, FRCPC, 명예 교수, 캐나다 온타리오 주 오타와 대학교