설명
허벅지 근육의 나머지 부분에 대한 대 측근
측 방광근은 허벅지의 측면에 있습니다. 이 근육은 대퇴 직근, 중간 광근 및 내 측광 근을 포함하는 대퇴사 두근 중 가장 큰 근육입니다. 함께, 대퇴사 두근은 무릎과 엉덩이에 작용하여 움직임과 힘과 안정성을 촉진합니다. 그들은 걷기, 달리기, 점프와 같은 일상적인 활동에 힘을 제공하고 그 영향을 흡수합니다.
해부학
기원
상부 전자 간선, 대전 자기 기저부, 외측 선 aspera, 외측 상과 상 융기 및 외측 근육 간 중격
삽입
경골 결절에 부착 된 측면 대퇴사 두근
신경 공급
대퇴 신경의 후방 분할 (L3,4)
혈액 공급
측면 곡절 대퇴 동맥
기능
작업
1. 무릎 확장
기능적 기여
일상 생활에서 대퇴사 두근 그룹은 전체적으로 사람이 앉은 상태에서 일어나거나, 기본적인 걷기와 함께 계단을 오르 내릴 수 있습니다. 달리는. 이 근육은 무릎이 완전히 펴진 상태로 서있는 동안 활동적이지 않지만 보행의 뒤꿈치 치기와 발가락을 떼는 단계에서 활동합니다.
평가
촉진
누운 자세로 :
- 촉진하는 손을 대 전자쪽으로 먼쪽에 배치
- 환자가 대퇴사 두근을 적극적으로 등척성으로 수축 시키십시오.
- 수축하는 근육을 촉진하십시오. 외 측광 근을 타겟으로하는 측면
- 대퇴사 두근 건까지 계속 원 위로 촉진
길이 장력 테스트 / 스트레칭
- 서서
한 쪽 다리에 서서 다른 발을 바닥 뒤로 당기십시오.
무릎을 모으고 엉덩이를 앞으로 밀어 스트레칭을 늘리십시오.
10 ~ 30 초 동안 유지하십시오.
- 누워
앞에 누워 한 발을 위로 당겨 엉덩이를 맞 춥니 다.
10 초에서 30 초 동안 유지
임상 적 관련성
부 두부 통증 증후군
일부 증거에는 슬개 대퇴 통증 증후군 환자에서 외 측광 근은 무릎 통증의 원인으로 가정 된 내 측광 근과 비교할 때 조기에 수축합니다. 보다 최근의 연구에서이 이론은 임상 적으로 입증되지 않았으며 외 측광 근 / 내 측광 타이밍은 건강한 시험 대상에서 고르지 않은 것으로 나타났습니다.
- 1.0 1.1 Gray HFRS, Gray s Anatomy 15th edition, New York, NY : Barnes & Noble, 2010. p396-398
- Kenhub-인체 해부학 배우기. 외 측광 근의 기능 (미리보기)-인체 3D 해부학 | Kenhub. 사용 가능 : https://www.youtube.com/watch?v=_9xLctoEIXs
- Bohm S , Marzilger R, Mersmann F, Santuz A, Arampatzis A. 걷기와 달리기 중 측 방광근 근육의 작동 길이 및 속도. 과학 보고서. 2018 Mar 22; 8 (1) : 5066.
- Cowan SM , Bennell KL, Hodges PW, Crossley KM, McConnell J. 슬개 대퇴 통증 증후군 환자에서 외 측광 근에 비해 내 측광 근의 근전도 활동의 지연. 물리 의학 및 재활 아카이브. 2001 Feb 1; 82 (2) : 183 -9.
- Chester R, Smith TO, Sweeting D, Dixon J, Wood S, Song F. 전방 무릎 통증의 원인에서 VMO 및 VL의 상대적 타이밍 : 체계적인 검토 및 메타 분석 . BMC 근골격계 장애 ers. 2008 12 월; 9 (1) : 64.