신체가 제대로 기능하려면 여러 비타민과 미네랄에 의존합니다. 마그네슘은 신경 기능, 심장 리듬, 혈압 조절 및 뼈 건강을 지원하는 미네랄입니다. 연구에 따르면 미국인의 거의 75 %에 영향을 미치는 마그네슘 결핍은 근육 경련, 메스꺼움, 식욕 부진, 피로 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다. 일부 연구에서는이 미네랄의 여러 유형 중 하나 인 산화 마그네슘이 편두통의 강도와 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 이것은 편두통을 앓는 모든 사람이 산화 마그네슘 보충제를 복용하면 혜택을 볼 수 있다는 것을 의미합니까? 여기에서이 가능성을 살펴 보겠습니다.
마그네슘과 편두통
여러 연구 기관에서 편두통과 낮은 마그네슘 수치 사이의 연관성을 입증했습니다. 한 연구에서 마그네슘을 정기적으로 섭취 한 참가자는 편두통 빈도가 41 % 감소했습니다. 미네랄은 또한 월경 관련 편두통을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
마그네슘은 천연 제품이므로 처방전 없이도 보충 할 수 있습니다. 그러나 천연 제품조차도 부작용이있을 수 있으며 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 마그네슘은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 여기에는 설사, 복부 경련 및 구토가 포함될 수 있습니다. 마그네슘은 또한 혈압을 낮출 수 있으며, 이는 자연적으로 저혈압을 가진 사람들에게는 우려 될 수 있습니다.
복용과 관련된 부작용 외에도 마그네슘이 체내에 축적되면 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 느린 호흡
- 심각한 저혈압
- 불규칙한 심장 박동
당뇨병, 출혈 장애, 신장 또는 심장 문제와 같은 기존 의학적 상태는 마그네슘을 섭취해서는 안됩니다. 마그네슘은 또한 심장 약, 근육 이완제, 항생제 또는 이뇨제를 복용하는 사람들에게 적합하지 않습니다. 새로운 약이나 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.
검증 된 편두통 치료법
편두통은 다양한 방식으로 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 정확히 같은 경우는 없습니다. 일부의 경우, 편두통을 관리하기 위해 약물이나 주사를 보수적으로 사용하는 것으로 충분합니다. 일부의 경우 침술이나 바이오 피드백과 같은 대체 요법이 효과적입니다. Lowenstein 박사는 편두통 연구와 입증 된 프로토콜 개발에 적극적으로 참여해 왔습니다. 만성 편두통의 장기적인 완화에 관심이있는 환자에게는 편두통 수술이 가장 적합 할 수 있습니다.
우리는 산타 바바라 지역의 환자에게 입증 된 편두통 치료를 제공하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 편두통 수술에 대해 자세히 알아 보려면 805.969.9004로 전화하십시오.