홍차 위험
적당한 양의 홍차를 마시는 것은 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전합니다. 마실 적절한 양이 알려져 있지 않습니다. 보충 성분과 품질은 크게 다를 수 있습니다. 이로 인해 표준 용량을 설정하기가 어렵습니다.
하루에 4 ~ 5 잔 이상 많은 양의 홍차를 마시면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 대부분 카페인 관련 부작용 때문입니다.
홍차 (대부분 다량)의 부작용은 다음과 같습니다.
- 불안 및 수면 장애
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- 더 빠른 호흡
- 두통
- 배뇨 증가
- 불규칙한 심장 박동
- 메스꺼움 및 구토
- 긴장과 안절부절
- 귀 울림
- Tremors
- 고혈압
- 빈혈
홍차와 다른 유형의 카페인 또는 마황이라는 제품을 함께 사용하면 매우 위험 할 수 있습니다. 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
- 초조함
- 혈압 상승
- 심박수 변화
- 발작
- 기절
홍차 또는 홍차 보충제는 다른 의약품 및 보충제를 방해 할 수 있습니다. 일부 약은 카페인이 평소보다 더 오래 체내에 머무르게 할 수 있습니다. 복용중인 약이이 효과를 가질 수 있는지 의사와상의하십시오. . 홍차의 카페인도 특정 혈액 검사를 방해 할 수 있습니다. 자연 보충제와 처방전없이 구입 한 보충제를 포함하여 복용중인 보충제에 대해 항상 의사에게 알리십시오. 홍차를 많이 마시면 의사에게 알리십시오.
홍차와 함께 보충제를 사용하는 경우 FDA가식이 보충제를 규제한다는 점을 명심하십시오. 그러나 약물보다는 음식처럼 취급합니다. 의약품 제조업체와 달리 보충제 제조업체는 제품을 시장에 판매하기 전에 제품이 안전하거나 효과적이라는 것을 보여줄 필요가 없습니다.