Propolis는 세계에서 가장 오래된 의약품. 연구에 따르면 감염과 싸우고 면역 체계를 강화하며 제 2 형 당뇨병을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 선사 시대부터 사용되어 고대 이집트인들은 심지어 그것을 거룩하다고 생각했습니다. 가장 일반적인 부작용 및 용량 정보와 함께 프로 폴리스의 잠재적 인 건강상의 이점에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.
프로 폴리스 란 무엇입니까?
프로 폴리스의 자연적인 형태 – 또는 꿀벌의 접착제 – 단단하고 부서지기 쉬운 수지로 가열하면 매우 끈적 거리고 밀랍이됩니다. 프로 폴리스라는 단어는 그리스어로 “교외”를 의미합니다. 꿀벌은 벌집을 확장하고 보호하기 위해 프로 폴리스를 사용합니다.
프로 폴리스는 꿀벌이 식물 부분과 수액을 사용하여 생산합니다. 꿀벌은 건축용 시멘트의 한 종류로 프로 폴리스를 사용합니다. , 벌통을 박테리아와 침입자로부터 보호하고 복구하고 보호합니다. 꿀벌을 관찰하면서 전 세계의 인간은 수천 년 동안 프로 폴리스를 건강 보조제, “치료제”, 심지어 미이라와 같은 의식에도 사용하는 법을 배웠습니다.
최근 연구와 프로 폴리스에 대한 관심은 혈압을 낮추고, 뼈를 강화하고, 상처를 치료하고, 간을 보호하는 데 잠재적 인 건강상의 이점이 있음을 보여주었습니다.
이 기사는 최신 사용법을 안내합니다. 고대 치료제.
프로 폴리스 생리 활성 화합물
프로 폴리스의 화학적 구성은 지리적 기원, 식물상 및 벌 종과 밀접한 관련이 있습니다. 벌통에서 벌통까지 매우 다양 할 수 있습니다.
유기농 프로 폴리스는 일반적으로 짙은 갈색 또는 녹색이며 달콤한 냄새가 나며 다음으로 구성됩니다.
주요 활성 프로 폴리스의 성분은 꿀벌이 식물과 꽃 부분에서 얻는 강력한 항산화 제인 크리 신과 같은 플라보노이드입니다. 꿀벌은 타액과 식물성 물질, 꽃가루, 밀랍을 혼합하여 프로 폴리스를 만듭니다.
지금까지 프로 폴리스에는 향기로운 화학 물질, 산, 탄수화물, 식물성 기름, 비타민 등 300 가지 이상의 생물학적 활성 성분이 확인되었습니다. B1, B2, C 및 E). 전 세계적으로 관심이 증가함에 따라 새로운 유형의 프로 폴리스가 발견되고 있습니다.
작용 메커니즘
프로 폴리스의 많은 생리 활성 및 항산화 화합물은 광범위한 잠재적 이점을 설명합니다. 프로 폴리스는 체내에서 다음과 같은 작용을 할 수 있습니다.
- 박테리아와 바이러스의 성장과 확산을 막아 죽입니다.
- 효모와 균류의 성장을 차단하여 효모 감염과 싸우십시오. li>
- 히스타민의 방출을 차단하여 알레르기를 돕습니다.
- 고혈압을 유발할 수있는 효소 (티로신 하이드 록 실라 제)의 활성을 낮춤으로써 혈압을 낮 춥니 다.
- 골밀도를 강화하여 뼈 건강을 증진하고 골절을 치료합니다.
- 암세포의 성장을 차단하고 세포 사멸 (세포 자멸)을 유발하여 암과 싸우세요.
- 치아 및 구강 건강을 강화하고 중화합니다. 박테리아를 죽이고 잇몸 주변의 부종을 줄여 충치를 제거합니다.
- 피부 세포 재생을 촉진하여 상처 치유 속도를 높입니다.
- 독소, 부상 및 질병으로부터 간을 보호합니다.
- 혈당 수치를 낮추어 당뇨병을 돕습니다.
프로 폴리스, 부작용 및 약물 상호 작용의 건강상의 이점
1) 박테리아, 바이러스 및 곰팡이 알 감염
벌은 해로운 기생충의 확산을 막기 위해 프로 폴리스로 파편을 덮어서 벌통을 박테리아로부터 보호합니다.
프로 폴리스를 사용하면 해로운 박테리아, 바이러스, 곰팡이 및 기생충을 죽일 수 있습니다. 구두로 또는 피부에. 이를 위해 가장 잘 연구 된 두 가지 프로 폴리스 품종은 브라질 프로 폴리스와 유럽 프로 폴리스입니다. 30 명의 어린이를 대상으로 한 한 연구에서 브라질 프로 폴리스 구강 세정제는 구강 박테리아를 죽이는 데 효과적이었습니다.
프로 폴리스 연고는 임상에서 병변을 치료할 때 위약과 항 바이러스 약물 (아 시클로 비르)보다 더 효과적이었습니다. 생식기 포진을 가진 90 명에 대한 재판. 마찬가지로 프로 폴리스가 함유 된 립스틱은 약 200 명의 구순 포진 환자를 대상으로 한 임상 실험에서 아시클로버보다 더 효과적이었습니다.
마우스를 대상으로 한 연구에서 프로 폴리스는 항생제, 항진균제 및 항 바이러스 약물의 활성을 향상 시켰습니다. 프로 폴리스는 자신을 복제하고 성장하는 능력을 차단하여 미생물을 공격했습니다.
프로 폴리스는 체내에서 식민지를 형성하는 능력을 차단하여 효모 감염 및 기타 곰팡이와 싸울 수 있습니다. 손톱 곰팡이 감염 환자 707 명을 대상으로 한 연구에서 손톱에 적용한 프로 폴리스 추출물은 6 개월 후 참가자의 절반 이상에서 감염을 치료했습니다. 손발톱을 관통하여 곰팡이 생물막을 파괴 할 수 있습니다.
여러 세포 연구에서 프로 폴리스는 효모 세포가 신체 표면에 달라 붙는 데 사용하는이 생물막 층을 용해시켜 감염을 예방함으로써 효모 클러스터 형성을 중단했습니다. 또한 칸디다를 죽이고 세포에서 생물막을 차단할 수 있습니다.
제한적이지만 증거는 프로 폴리스가 여러 감염에 도움이 될 수 있음을 시사합니다.귀하의 경우에 추가 요법으로 도움이 될 수 있는지 의사와상의 할 수 있습니다. 의사가 감염에 대해 권장하거나 처방하는 대신 프로 폴리스를 사용하지 마십시오.
2) 구강 건강
6 명의 성인 지원자와 70 명의 건강한 어린이를 대상으로 한 2 건의 임상 시험에서 프로 폴리스 구강 세정제를 줄였습니다. 구강 박테리아 및 플라그 축적.
30 명의 치과 학생을 대상으로 한 또 다른 실험에서 프로 폴리스 기반 한약 치약은 2 주 후 치태를 줄이는 데있어 상용 치약을 능가했습니다.
프로 폴리스를 사용한 껌은 30 명의 건강한 어린이를 대상으로 한 임상 시험에서 충치를 유발하는 미생물 (Streptococcus mutans)의 타액 수치.
턱 골절에서 회복중인 31 명을 대상으로 한 임상 시험에서 녹색 프로 폴리스 젤은 잠재적으로 유발할 수있는 미생물을 제거했습니다. 유익한 구강 미생물 총을 보존하면서 충치와 잇몸 질환.
Propolis 젤과 구강 세정제는 78 명을 대상으로 한 2 건의 시험에서 잇몸 질환을 개선했습니다. 20 % 프로 폴리스를 잇몸 아래에 관개 한 용액은 16 명의 소규모 실험에서 잇몸 질환에 대한 기존 요법의 보조제로 도움이되었습니다.
치과 충전재에 프로 폴리스를 사용하는 것은 가장 초기 형태의 치과 치료 중 하나 일 수 있습니다. 수천년 전으로 거슬러 올라갑니다. 프로 폴리스와 밀랍 치아 충전재가있는 고대 인간 해골이 발견되었습니다. 가장 오래된 해골은 슬로베니아 출신이며 6,500 년 전으로 거슬러 올라갑니다.
구강 프로 폴리스는 100 명 이상의 2 건의 임상 실험에서 구강 궤양 (아프 타성 구내염)을 개선했습니다. / p>
프로 폴리스를 사용한 구강 청결제는 또한 다양한 암 유형에 대해 치료를 받고있는 214 명을 대상으로 한 4 건의 임상 시험에서 화학 및 방사선 요법 (구강 점막염)으로 인한 구강 내벽 손상을 줄였습니다. 그러나 100 명 이상의 성인과 50 명의 어린이를 대상으로 한 2 건의 시험에서는 효과가 없었습니다.
함께 살펴보면 프로 폴리스가 구강 건강에 약간의 이점이있을 수 있다는 증거가 있습니다. 이 용도로 사용하는 방법에 대해 의사와상의하십시오.
3) 제 2 형 당뇨병
프로 폴리스는 제 2 형 당뇨병에서 고혈당 수치를 낮추고 혈당 조절을 개선 할 수 있습니다. 일부 인간 및 동물 연구에.
250 명 이상의 제 2 형 당뇨병 환자를 대상으로 한 4 건의 시험에서 400-1500mg / 일의 프로 폴리스가 혈당을 낮추고 항산화 방어를 강화했습니다.
멕시코 프로 폴리스는 당뇨병 생쥐에서 비슷한 효과를 나타 냈습니다.
당뇨병 환자의 15 %는 발바닥에 개방성 궤양 (당뇨병 성 족부 궤양)을 발생시킵니다. 고혈당 수치는 이러한 궤양을 치료하는 신체의 능력을 저하시켜 영향을받은 사지의 절단이 필요할 수도있는 심각한 감염을 유발합니다. 국소 프로 폴리스는 64 명을 대상으로 한 2 건의 소규모 시험에서 당뇨병 성 족부 궤양의 치유 속도를 높였습니다.
다시, 제한된 증거에 따르면 프로 폴리스는 당뇨병과이 질환에서 파생 된 궤양의 치유 모두에 도움이 될 수 있습니다. 귀하와 귀하의 의사가 귀하의 경우에 적절할 수 있다고 판단하면이 상태에 대해 시도해 볼 수 있습니다. 입증 된 당뇨병 치료제 대신 프로 폴리스를 절대 복용하지 마십시오.
4) 항산화 제
대부분의 연구가 세포 나 동물에 관한 것이지만 최근의 몇몇 인간 연구에서도 다음과 같은 항산화 효과가 확인되었습니다. 프로 폴리스.
67 명을 대상으로 한 임상 실험에서 프로 폴리스 용액 (Beepolis) 15 방울이 하루에 두 번 강력한 항산화 제 역할을했으며 마스터 항산화 글루타티온과 “좋은”콜레스테롤 HDL을 증가 시켰습니다. 3 개월 동안 투여하여 심장 질환의 위험을 줄였습니다.
47 명을 대상으로 한 임상 실험에서 분말 프로 폴리스 (일일 약 50mg의 플라보노이드 함유)가 30 세 이후 남성의 산화 스트레스를 23 % 감소 시켰습니다. 일.
위에서 언급했듯이, 프로 폴리스 보충제는 제 2 형 당뇨병 환자 100 명 이상을 대상으로 한 2 건의 임상 시험에서 항산화 상태를 개선했습니다.
제한적이지만 지금까지의 임상 시험에서 얻은 증거는 프로 폴리스는 인간에게 항산화 작용을 할 수 있음을 시사합니다. 잠재적 인 치료 용도.
충분한 근거 :
35 명을 대상으로 한 연구에서 프로 폴리스는 3 개월 동안 하루에 두 번 복용했을 때 혈압 (수축기 및 확장기 모두)을 약간 낮췄습니다.
쥐에서 프로 폴리스는 고혈압을 유발하는 효소 (티로신 하이드 록 실라 아제와 같은)를 차단하여 고혈압을 낮추고 심장 손상을 예방했습니다.
한 번의 임상 시험과 두 번의 쥐 연구는 불가능합니다. 프로 폴리스가 혈압을 낮춘다는 충분한 증거로 간주됩니다. 이러한 예비 결과를 확인하려면 더 크고 강력한 임상 실험이 필요합니다.
동물 및 세포 연구 (증거 부족)
어떤 조건에서도 프로 폴리스 사용을 뒷받침하는 임상 증거는 없습니다. 이 섹션에 나열되어 있습니다. 아래는 기존의 동물 및 세포 기반 연구에 대한 요약이며 추가 조사 노력을 안내해야합니다. 그러나이 연구는 건강상의 이점을 뒷받침하는 것으로 해석되어서는 안됩니다.
알레르기
비만 세포의 과잉 활성화 및 히스타민 방출은 계절성 알레르기, 천식 및 습진을 포함한 알레르기 반응의 주요 원인입니다. 마우스 연구에서 프로 폴리스에서 발견 된 플라보노이드 케르세틴은 히스타민 방출을 차단하고 알레르기 성 부비동 증상을 완화했습니다.
프로 폴리스 보충제는 Th1 / Th2 반응의 균형을 맞추는 것처럼 보이지만 Th2 우세한 사람들에게는 더 좋습니다. Th1이 우세한 사람들은 면역 체계 과잉 활성화를 방지하기 위해 프로 폴리스를 피해야합니다.
건강한 마우스에서는 염증성 Th1 사이토 카인 (IFN- 감마)을 감소 시켰습니다. 스트레스를받은 마우스에서는 Th2 반응을 향상 시켰습니다. 그러나 다른 마우스 연구에서는 Th1 반응을 활성화했습니다.
상처 치유
프로 폴리스 보충제는 동물 및 세포 연구에 따르면 새로운 피부 세포의 성장을 촉진하여 상처 치유를 개선 할 수 있습니다.
Propolis는 생쥐의 상처 치유 속도를 높여 손상된 부위의 재생을 돕습니다. 세포 연구에서 중국 프로 폴리스는 세포를 손상으로부터 보호하고 콜라겐 활성을 유지하며 항산화 글루타티온 유전자 (예 : GCLM)를 활성화했습니다.
뼈 건강
프로 폴리스는 뼈를 강화하고 특히 부상 후 골밀도를 높여 건강을 유지합니다.
쥐를 대상으로 한 연구에서 프로 폴리스의 활성 성분이 새로운 뼈 형성을 강화했습니다.
간 보호
프로 폴리스는 동물 및 세포 기반 연구를 바탕으로 간 흉터를 예방하여 알코올로 인한 손상으로부터 간을 보호하고 간 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
쥐의 경우 프로 폴리스 추출물은 만성 알코올로 인한 간 손상을 줄였습니다. 사용
암
아래에서는 프로 폴리스의 잠재적 인 항암 활성에 대한 몇 가지 예비 연구에 대해 설명합니다. 표백제와 같은 완전 독성 화학 물질을 포함하여 많은 물질이 세포에 항암 효과가 있으며 이것이 의료 적 가치가 있다는 의미는 아닙니다. 반대로 대부분의 물질 (천연 또는 합성)은 안전성이나 효능이 부족하여 추가 임상 시험을 통과하지 못합니다.
프로 폴리스는 암이 새로운 혈관을 만들어 암세포를 유발하는 것을 방지하여 세포 내 암과 싸 웁니다. 산소 부족으로 죽을 수 있습니다.
그러나 일부 프로 폴리스 화합물은 불안정하고 이점을 얻기 위해 최적화해야 할 수도 있습니다. 프로 폴리스의 최적화 된 활성 화합물은 세포 및 동물 연구 모두에서 암을 죽였습니다.
제한 사항 및주의 사항
전 세계의 민간 의학에서 오랜 역사를 보였음에도 불구하고 프로 폴리스에 대한 임상 연구는 제한적입니다. . 인간 실험은 드물고 특정 유형의 프로 폴리스로 제한되어 다른 일반적인 품종의 이점에 대한 지식을 제한합니다.
부작용 & 예방 조치
이 목록은 가능한 모든 부작용을 다루지는 않습니다. 다른 부작용이 발견되면 의사 또는 약사에게 문의하십시오.
부작용에 대한 의학적 조언은 담당 의사에게 문의하십시오. 미국에서는 1-800-FDA-1088 또는 www.fda.gov/medwatch로 FDA에 부작용을보고 할 수 있습니다. 캐나다에서는 1-866-234-2345 번으로 캐나다 보건부에 부작용을보고 할 수 있습니다.
많은 유형의 프로 폴리스가 있기 때문에 부작용을 표준화하기가 어렵습니다. 일반적으로 프로 폴리스는 꿀벌이나 꿀벌 제품에 알레르기가있는 사람을 제외하고는 안전합니다.
이탈리아의 한 연구에서는 5 년 동안 프로 폴리스 제품에 대해 18 건의 부정적인 반응이 발생한 것으로보고되었으며이 중 16 건은 알레르기 반응이었습니다. 특히 프로 폴리스에 알레르기가있는 사람에서 2 개는 장 문제였습니다.
약물 상호 작용
보충제 / 허브 / 영양소-약물 상호 작용은 위험 할 수 있으며 드물게는 생명- 험악한. 보충하기 전에 항상 의사와 상담하고 사용 중이거나 고려중인 모든 약물 및 보충제에 대해 알려주십시오.
- 프로 폴리스는 시험관에서 많은 약물을 대사하는 특정 간 효소 (CYP1A2)를 차단했습니다. 테오필린, 아세트 아미노펜, 프로프라놀롤 및 여러 항우울제 (SSRI 포함)와 같은 약물의 혈중 농도와 독성을 증가시킬 수 있습니다.
- 세포에서 프로 폴리스는 항생제의 효과를 높입니다. 항생제와 함께 사용되는 세균 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있지만 임상 연구에서이를 입증해야합니다.
보충
양식
프로 폴리스를 사용할 수 있습니다. 용도에 따라 다양한 형태로 제공 :
- 추출물, 팅크, 프로 폴리스 스프레이
- 건조 분말, 보통 캡슐에 담김
- 원시 수지 프로 폴리스 벌통에서 추출
- 주로 다른 추출물이나 꿀과 혼합 된 식 사용 시럽
- 피부용 프로 폴리스 : 얼굴 및 핸드 크림, 젤 또는 연고
- 프로 폴리스 샴푸
- 프로 폴리스 치약
프로 폴리스는 대부분의 건강 상점과 약국에서 찾을 수 있습니다. 프로 폴리스의 추출물 또는 팅크 형태는 가장 많이 연구되었지만 치과 및 피부 제형의 사용도 연구에 의해 뒷받침됩니다.
투여 량
프로 폴리스는 어떤 용도로도 승인되지 않았기 때문입니다. 조건, 공식 복용량이 없습니다.사용자 및 보충제 제조업체는 시행 착오를 기반으로 비공식 용량을 설정했습니다. 그럼에도 불구하고 프로 폴리스는 꿀벌 제품에 대한 알레르기가있는 사람을 제외하고는 무독성이고 안전한 것으로 간주됩니다.
임상 연구에서 프로 폴리스 복용량은보고 된 부작용없이 하루에 50-1,500mg 사이로 다양했습니다.
프로 폴리스와 다른 꿀벌 제품
프로 폴리스, 로열 젤리, 꿀에는 모두 생리 활성 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 그들은 모두 항산화 제와 항염증제입니다. 함께 사용하면 염증, 바이러스, 박테리아 및 곰팡이 감염과 싸우고 상처 치유 속도를 높이며 심장을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
프로 폴리스와 꿀, 로열 젤리의 조합은 특히 감염과 싸우는 데 유용 할 수 있습니다. 항균 연구를 기반으로합니다.
프로 폴리스를 먹을 수 있습니까?
프로 폴리스는 다른 꿀벌 제품과 마찬가지로 건강 보조 식품으로 간주됩니다. 순수한 프로 폴리스를 먹을 수 있지만 일반적으로 꿀에 추출물로 첨가하여 맛을 향상시킵니다. 프로 폴리스 로젠 지 및 껌도 제공됩니다.
사용자 경험
이 섹션에 표현 된 의견은 의학 또는 과학 교육을 받았거나받지 않았을 수있는 프로 폴리스 사용자의 의견입니다. 그들의 리뷰는 SelfHacked의 의견을 나타내지 않습니다. SelfHacked는 특정 제품, 서비스 또는 치료를 보증하지 않습니다.
사용자 경험을 의학적 조언으로 간주하지 마십시오. SelfHacked에서 읽은 내용 때문에 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자로부터 전문적인 의학적 조언을 구하는 것을 지연하거나 무시하지 마십시오. 개인의 실생활 경험을 읽는 것이 도움이 될 수 있지만 자격을 갖춘 의료 제공자가 제공하는 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체 할 수는 없습니다.
다양한 곳에서 프로 폴리스를 구입 한 소비자 건강 및 웰빙 소매 업체는 긍정적 인 경험을보고했습니다. 그들은 프로 폴리스 추출물, 캡슐 및 정제가 특히 면역 체계를 강화하고 인후염 및 부비동 혼잡 완화에 좋은 것을 발견했습니다.