고기는 장에 얼마나 오래 앉아 있습니까?

질문 : 익명

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장에 앉아있는것은 없습니다. 소화 시스템은 음식을 고기, 야채, 곡물 등으로 조심스럽게 분리 한 다음 별도로 처리하는 재활용 센터가 아닙니다. 당신은 들어오는 음식을 거친 매쉬로 씹습니다. 혼합, 으 깨기 및 절임의 또 다른 라운드를 위해 위장으로 이동 한 다음 상당히 균질 한 페이스트로 장을 통해 이동합니다.

정속 컨베이어 벨트가 아닙니다. 장의 근육은 모든 영양분을 추출하기 위해 음식을 앞뒤로 움직일 수 있으며 이동 속도는 소화 할 수없는 섬유질과 물의 양에 따라 달라집니다. 그러나 고기, 야채 및 껌이 모두 함께 움직이고 빠져 나간다는 사실을 인식하는 것이 중요합니다.

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고기가 맴돌고 있다는 널리 알려진 신화 다른 식품보다 더 긴 것은 아마도 고단백 식단으로 인해 많은 양의 남은 암모니아가 생성되며, 이는 신장에서 요소의 형태로 제거되어야합니다. 이것은 여분의 물을 사용하며 보충을 위해 더 많이 마시지 않으면 탈수 효과로 인해 변비가 발생할 수 있습니다. 그러나 일반적인 잡식성 식단에서 고기는 다른 모든 것과 함께 12 ~ 48 시간 내에 소화 시스템을 통과하는 여정을 완료합니다.

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