소금 스크럽 레시피를 만드는 방법을 알고 싶으십니까? 이 기본 레시피는이 치료 스크럽의 해독 효과를 극대화 할 수 있도록 원하는대로 맞춤 설정하는 데 도움이됩니다.
이것은 너무 부기 (bougie)처럼 들릴 것입니다 (그리고 저를 열심히 판단해도됩니다!). 그러나 지금 가장 놓치고있는 것은 스파에가는 것입니다. 여러분 대부분은 아마도 C와 제가 얼마나 다른지 알고 계실 것입니다. 그래서 우리가 함께 즐기는 공동 활동을하는 것은 드뭅니다. 스파는 몇 안되는 예외 중 하나입니다. 나는 실제로 마사지를 잘하는 사람은 아니지만 좋고 편안한 수로를 좋아해서 C와 매월 한 번 정도 방문하는 포인트를 만들려고 노력합니다. 이제 심판이 오기 전에 내가 좋은 거래를 사랑한다고 말하면서 이것을 서두로하겠습니다. 내가 어떤 종류의 거래를하지 않는다면 매월 워터 스파 서킷에 갈 확률은 0 %입니다. 경험의 절반은 실제로 거래를 받고 있습니다! 저는 어머니의 딸입니다…
하지만 다시 스파를 놓쳤습니다. 한 달에 한 번 정도 C와 화요일에 가부키 스파에 갈 것입니다. 샌프란시스코. 그들은 수로가 1 인당 $ 25 인 화요일 특별 행사가 있습니다. 남녀 공학이있는 유일한 날이기도합니다. 그래서 가끔 C와 나는 훅키를 치고 정오 스파 서킷에 갈 것입니다. 가부키를 방문하면서 제가 가장 좋아하는 부분 중 하나는 스팀 룸에서 제공하는 소금 스크럽이었습니다. 들어가기 전에 작은 컵을 떠서 몸 전체에 문지르면서 증기가 피부에 스며 들도록합니다. 그런 다음 떠나기 전에 씻어 내면 피부가 너무 부드럽고 매끄럽게 느껴질 것입니다.
곧 가부키를 방문하지 않을 것 같아서 창의력을 발휘하여 제 작품을 만들기로했습니다. 자신의 작은 스파 서킷 일명 슈퍼 핫에 샤워를 하고이 소금 스크럽을 몸 전체에 문지릅니다. 똑같지는 않지만이 미친 시간 동안 약간의 평범함 (그리고 자기 관리!)처럼 느껴집니다. 그래서 저는 소금 스크럽을 만들어 집에서 사용하는 방법에 대한 몇 가지 팁과 함께 제가 사용하는 소금 스크럽 레시피를 여러분과 공유 할 것이라고 생각했습니다. 자세히 살펴 보겠습니다.
소금 스크럽의 이점
우리는 얼굴 각질 제거의 이점에 대해 자주 듣습니다. 죽은 피부 세포가 쌓여 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 일주일에 몇 번 얼굴 각질 제거를 권장합니다. 하지만 우리 몸은 어떻습니까? 우리 몸의 피부는 또한 우리 중 많은 사람들이 무시하고 각질을 제거하지 않는 죽은 피부 세포를 형성합니다. 피부 각질을 제거하는 방법에는 몇 가지가 있으며 소금 스크럽이 그 중 하나입니다.
소금 스크럽의 장점은 피부 각질 제거에 도움이 될뿐만 아니라 더 부드럽고 부드럽고 더 건강한 피부), 해독을 촉진합니다. 림프계를 자극함으로써 소금 스크럽은 우리 몸의 자연적인 해독 노력을 돕고 우리 몸의 정체 된 독소를 제거하는 데 도움을줍니다.
솔트 스크럽과 설탕 스크럽을 사용하는 이유
많은 사람들은 설탕 스크럽에 대해 들어 봤는데 소금 스크럽과 설탕 스크럽의 차이점은 무엇입니까? 둘 다 피부 각질 제거의 이점이 있습니다. 소금 스크럽은 피부에 약간 더 마모되는 경향이 있으므로 매우 민감한 경우 설탕 스크럽을 고수하지만 조금 더 강렬한 것을 찾고 있다면 소금 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 과립의 크기와 얼굴 피부의 민감한 특성으로 인해 얼굴에 설탕 스크럽 만 사용하고 소금 스크럽을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
또한 놀라운 미네랄이 너무 많습니다. 설탕 스크럽에 거의 포함되지 않은 소금 스크럽을 사용할 때 몸에 흡수되는 바다 소금입니다.
사용할 소금의 종류
이 소금 스크럽 레시피에 사용할 수있는 바다 소금의 종류가 너무 많습니다. 영감을 얻기 위해 몇 가지만 나열했습니다. 참고 : 일반 요오드 처리 된 식탁 용 소금에는 치료 효과가 거의 남아 있지 않으므로 일반 식탁 용 소금을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 잘게 빻은 소금을 얻으십시오. 굵은 바다 소금은 피부에 약간 강렬 할 수 있으므로 무릎, 팔꿈치, 발과 같은 신체의 더 힘든 부위에 사용할 수 있습니다.
사해 소금
이것은 다음 중 하나입니다. 당신이 찾을 수있는 대부분의 미네랄이 풍부한 바다 소금! 이스라엘의 사해 지역에서 유래 한이 바다 소금은 마그네슘과 칼륨과 같은 미량 미네랄 농도가 더 높은 전통적인 해양 소금과는 상당히 다릅니다. 이것은 피부를 통해 흡수되는 놀라운 치료 효과 덕분에 개인적으로 선호하는 것입니다.
히말라야 바다 소금
히말라야 바다 소금은 지구상에서 발견되는 가장 오래된 소금 중 일부로 여겨집니다. 원시 바다의 원래 잔해로 거슬러 올라갑니다. 미량의 철분이 발견되어 분홍빛을 띠고 사해 소금과 마찬가지로 신체 해독에 매우 유익합니다.
Epsom Salt
기술적으로 엡 솜염은 그렇지 않습니다. 소금!Epsom 소금은 근육 진정 효과로 유명한 황산 마그네슘으로 구성되어 있습니다. Epsom 소금은 피부 질환이있는 사람이나 무릎과 팔꿈치와 같이 추가 문지르 기가 필요한 거친 부위에 특히 좋습니다.
흑해 소금
검은 용암 바다 소금은 일반적으로 높은 화산 활동. 아이슬란드 여행을 마치고 집으로 가져 왔는데 가장 큰 후회 중 하나는 집에 더 이상 가져 오지 않는 것입니다! 검은 색은 소금에 함유 된 미량의 활성탄에서 비롯되어 좋은 스모키 풍미 (먹으면)를 더할뿐만 아니라 피부에 많은 이점을 제공합니다. 하와이와 키프로스 지역의 검은 용암 바다 소금도 찾을 수 있습니다.
기본 소금 스크럽 레시피
이 소금 스크럽 레시피를 맞춤 설정하는 방법은 여러 가지가 있지만 기본 레시피는 다음과 같습니다. 아주 간단합니다. 비율이 제대로 유지되는 한 다음과 같은 작업을 수행 할 수 있습니다.
- 바다 소금 1 컵 : 위에 나열된 옵션 중 하나를 선택합니다 (사해 소금을 좋아합니다)
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- 캐리어 오일 1/4 컵 : 호호바 오일을 선호하지만 올리브 오일, 아보카도 오일, 아몬드 오일도 잘 작동합니다.
- 에센셜 오일 10-20 방울 : 목록은 끝이 없지만 저는 유칼립투스 (스파와 같은 경험을위한), 레몬 및 라벤더 (휴식을위한)와 매우 흡사합니다.
- 1 큰술 옵션 추가 기능 : 커피 그라인드, 아몬드 식사, 허브 (카모마일과 라벤더가 훌륭합니다!) 등…
솔트 스크럽 사용 방법
소금 스크럽을 바르기 전에 샤워를 켜고 문을 닫아 증기가 생기도록해야합니다. 이렇게하면 모공이 열리고 소금 스크럽이 효과를 극대화 할 수 있습니다. 당신은 또한 목욕에서 이것을 할 수 있고 당신의 몸이 소금 스크럽의 욕조에 몸을 담그도록 할 수 있지만 욕조에서 문지르는 것은 어렵지만 그것이 내가 선호하는 것입니다.
이것 중 몇 개를 잡으십시오. 소금 스크럽 레시피를 사용하고 원을 그리며 몸 전체를 문지르 기 시작합니다. 다 떨어지면 더 많은 양을 얻으십시오. 이 레시피의 절반 정도를 사용하지만 문지르면이 레시피에서 2 회, 3 회 정도 사용할 수 있습니다. 이 소금 스크럽을 얼굴에 너무 닳아서 사용하지 않는 편이 좋지만 얼굴에 사용하고 싶다면 할 수 있습니다.
몸 전체를 문지른 후에는 물로 씻어 내십시오. 그리고 그게 다야! 피부가 아주 신선하고 약간의 수분이 필요하기 때문에 소금 스크럽을 사용한 후 바디 오일로 보습하는 것을 좋아합니다. 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 2 ~ 3 회 사용하세요.
참고 : 때로는 기름이 소금에서 분리되므로 사용 직전에 약간 섞어주세요.
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소금 스크럽을 만드는 방법
소금 스크럽 레시피를 만드는 방법을 알고 싶으십니까? 이 기본 레시피는이 치료 스크럽의 해독 효과를 극대화 할 수 있도록 원하는대로 맞춤 설정하는 데 도움이됩니다.
- 저자 : Davida Lederle
- 준비 시간 : 2 분
- 조리 시간 : 0 분
- 총 시간 : 2 분
- 수율 : 2 회 1 회
Scale1x2x3x성분
- 바다 소금 1 컵 (옵션은 위 참조)
- 기름 1/4 컵 (호호바, 올리브, 아보카도 또는 아몬드 모두 잘 작동합니다.)
- 선호하는 에센셜 오일 10 ~ 20 방울
- 선택 사항 : 1 큰술 추가 기능 (예 : 커피 그라인드, 아몬드 가루, 허브 등).
지침
- 천일염과 캐리어 오일을 잘 어울립니다.
- 원하는 향에 도달 할 때까지 에센셜 오일 (10-20 방울)과 추가 옵션을 추가합니다.
- 준비 될 때까지 시원한 장소에 밀봉 된 병에 보관합니다. 사용합니다.
- 사용시 : 원하는 양을 떠서 깨끗하고 촉촉한 피부에 문지릅니다. 완전히 씻어 내십시오.
- 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 2-3 회 사용
