질 건강 : 건조를 예방하는 4 가지 가정 요법

질 건조증
사진 크레딧 : & nbspGetty Images

질이 건조하면 성생활에 불편 함을 줄 수 있습니다.

주요 하이라이트

  • 여성의 거의 절반이 질 건조증으로 고통받습니다.
  • 질 건조증은 에스트로겐 수치 감소로 인해 발생합니다.
  • 성관계를 고통스럽고 불편하게 만들 가능성이 있습니다.
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질 건조를 치료하는 치료법에 대해 이야기하기 전에 쉬운 과학을 이해합시다. 질벽은 땀샘으로 인해 정상적으로 윤활 상태를 유지합니다.이 샘은 질을 유연하게 유지하고 이 수분은 본질적으로 약산성으로 질 부위를 건강하고 감염으로부터 안전하게 유지합니다. 질 건조는 수분 감소의 결과입니다. 에스트로겐 수치가 감소한 결과입니다.

음, 질 건조 ness는 일부 여성에게는 관심사가 아니지만 다른 여성에게는 성교 중에 통증과 불편 함을 유발하여 성생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 감염 가능성을 높일 수 있습니다. 이 문제에 대한 쉬운 해결책이 있지만 원인을 먼저 살펴 보겠습니다.

  • 에스트로겐 수치의 저하 : 대부분 질 건조증은 에스트로겐 수치의 저하로 인한 것입니다. 폐경기가 가까워 지거나 가까워 질 때 떨어집니다. 에스트로겐이 감소하면 질이 얇아지고 탄력이 떨어지며 건조 해집니다. 이러한 변화를 질 위축이라고합니다.
  • 쇼그렌 증후군 :이 증후군은 침의 염증과 관련이 있습니다. 눈물샘. 질을 감싸는 조직에 염증이 생겨 건조 해 질 수 있습니다.
  • 항히스타민 제 :이 약물은 감기와 알레르기 치료에 사용되지만 부작용은 질 건조증과 배뇨 중 문제가 될 수 있습니다.
  • 항우울제 : 일부 항우울제는 성생활에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 오르가즘을 어렵게 만들고 성욕을 줄이며 질 건조를 유발할 수 있습니다.
  • 폐경 : 일반적으로 폐경기로 인해 에스트로겐 수치가 떨어 지므로 질 건조증의 주요 원인 중 하나입니다.
  • 일부 다른 원인으로는 성관계, 주침, 모유 수유, 피임약 전에 충분한 전희가 없습니다.

질 건조증 치료제

활동적인 성생활은 질 건조증에 대한 해결책 중 하나입니다. 여성이 자극을 받으면 질 조직으로의 혈류량이 증가하여 수분 생성에 도움이됩니다.

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성교 전에 충분한 전희와 각성을 갖는 것도 건조 함을 줄이고 성관계를 더욱 즐겁게 만듭니다.

면 속옷 사용

합성 속옷은 끈적 거리고 질에 더 많은 자극을주고 공기 흐름을 제한 할 수 있습니다. 면 속옷은 질에 충분한 공기를 공급합니다.

식물성 에스트로겐 함유 식품 : 두부, 견과류, 씨앗

이들은 에스트로겐과 기능이 유사한 화합물입니다. 식물성 에스트로겐이 많은 식품에는 콩, 견과류, 씨앗, 두부 등이 있습니다.

연구에 따르면 식물성 에스트로겐은 질 건조증과 안면 홍조를 개선하는 데 도움이된다고합니다.

향수 비누 / 위생 제품 사용을 피하십시오.

질 주변에는 건조 함을 피하기 위해 무향 비누를 사용해야합니다. 또한 위생 용품에는 질 조직을 건조시킬 수있는 염료와 향이 포함되어 있습니다. 질은자가 세척 특성이 있으므로 향기로운 비누를 사용할 필요가 없습니다.

언제 병원을 방문해야합니까?

이러한 해결책에도 불구하고 문제가 지속되면 의사를 방문하십시오. 또한 출혈의 경우, 성교 중 심한 통증, 과도한 분비물, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

수술을 통한 두 난소 제거, 암에 대한 방사선 요법, 암에 대한 화학 요법 및 유방암 호르몬 치료에 의한 두 난소 제거의 경우에도 질 건조증에 대한 의사의 서비스를 선택해야합니다.

또한, 질 건조증은 폐경 후 여성의 거의 절반이 직면하지만 해결해야합니다. 경미한 증상은 성교 중에 질 보습제와 윤활제를 사용하여 치료할 수 있습니다. 또한 흡연은 에스트로겐 수치를 감소시키기 때문에 또 다른 이유가됩니다. 금연.

면책 조항 : 기사에 언급 된 팁과 제안은 일반적인 정보를 제공하기위한 것이며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안됩니다. 특정 질문이있는 경우 항상 의사 또는 전문 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 의학적 문제에 대해.

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