1 년 내내 알레르기가 있습니까? 아니면 1 년 중 몇 달 동안 만 알레르기가 악화되는 것 같습니까?
일반적인 알레르기 증상에는 재채기, 코 막힘, 피부 발진, 콧물, 천명음, 기침, 가렵고 눈물이 나는 눈 등이 있습니다. , 무엇보다도. 당신의 증상을 “알레르기 시즌”과 연관시킬 수 있지만, 그 의미는 무엇입니까? 많은 사람들은 “알레르기 시즌”이 꽃가루가 공기 중에있는 봄철에만 발생한다고 생각합니다. 그러나 실제로 알레르기가있는 모든 사람에게 적용되는 단일 “알레르기 시즌”은 없습니다. 알레르기가있는 사람과 거주지에 따라 다릅니다.
나무 꽃가루 알레르기가있는 사람 꽃가루가 더 만연한 봄이나 여름에 알레르기 증상을 경험할 수 있으며, 집먼지 진드기에 알레르기가있는 사람은 실내에서 더 많은 시간을 보내는 추운 겨울에 더 많은 증상을 경험할 수 있습니다. 증상은 노출과 관련이 있습니다.
다음은 특정 알레르겐과 접촉 할 가능성이 가장 높은시기를 월별로 분석 한 것입니다.
1 월 : 실내에서 더 많은 시간을 보내므로 겨울에는 실내 알레르겐이 더 문제가됩니다. 집은 또한 먼지 진드기, 애완 동물 비듬, 곰팡이와 같은 것들에 대한 노출 증가를 의미합니다. 습도를 40 % 이하로 유지하고 침구를 뜨거운 물로 씻고 정기적으로 진공 청소기로 청소하고 청소하여 집에서 이러한 알레르기 항원을 제거함으로써 노출을 줄일 수 있습니다. (팁 : 당신은 HEPA 필터가있는 진공 청소기.)
비교적으로 드물지만 일부 사람들은 추운 온도에 대한 알레르기 반응 인 차가운 두드러기를 경험할 수도 있습니다. 감기에 노출 된 후 두드러기, 발적, 부기, 가려움증을 유발할 수 있습니다.
2 월 : 실내 알레르기 항원은 2 월에도 계속해서 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이달에는 추운 북동부에서도 미국 전역에서 나무 꽃가루가 튀어 나오는 것을 볼 수 있습니다. 알레르기 증상은 알더, 단풍 나무, 히코리, 느릅 나무, 호두 나무 등의 꽃가루로 인해 발생할 수 있습니다. 삼나무도 겨울철 (12 월부터 3 월까지)에 수분을합니다. 나무 꽃가루는 재채기, 울혈, 가렵고 눈물이 나는 눈과 같은 “봄 알레르기”에서 흔히 볼 수있는 동일한 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.
3 월 : 겨울이 봄으로 바뀌기 시작하면 꽃가루가 더 많이됩니다. 봄이 빨리 오면 나무 꽃가루 외에도 잡초와 풀의 꽃가루도 문제가 될 수 있습니다. 3 월이 다가 오면 좋아하는 꽃가루 추적기 앱을 휴대 전화에로드하세요. 꽃가루 수를 알면 알레르겐에 대한 노출을 줄이기위한 노력으로 일상 활동을 계획하는 데 도움이됩니다 (예 : 꽃가루 수가 적을 때 야외에서 운동).
4 월 : 알레르기 전문의와 약속을 잡고 약을 비축하십시오. 꽃가루 알레르기가있는 경우 4 월이 돌아옵니다. 4 월은 많은 나무, 풀, 잡초의 꽃가루 생산의 절정입니다. 이로 인해 계절성 알레르기가있는 많은 사람들이 매우 비참하게 느껴질 수 있습니다. 공기 중 알레르기 항원이 유입되지 않도록 창문을 닫아 두는 것을 잊지 마십시오. 너의 홈.
5 월 : 나무와 풀 꽃가루는 5 월에도 여전히 문제입니다. 또한 더 많은 곤충을 볼 수 있으므로 곤충에 쏘이거나 물린 것에 알레르기가있는 경우주의를 기울이십시오.
6 월 : 버뮤다, 귀리, 호밀과 같은 풀 꽃가루는 6 월에 완전 효과를 발휘합니다. 온도 및 강우와 같은 환경 변화의 영향을받을 수 있습니다. 아직 풀 꽃가루의 증상을 경험하지 않았다면이 달에 증상을 알아 차릴 수 있습니다. 기온이 올라감에 따라 야외에서 더 많은 시간을 보내고 싶을 것입니다. 이는 꽃가루에 대한 노출 증가를 의미합니다. (밖으로 나가기 전에 꽃가루 추적기 앱을 확인하는 것을 잊지 마십시오.) 문에서 신발을 벗고 안으로 들어가 자마자 옷을 갈아 입으면 꽃가루가 집으로 들어오는 것을 피할 수 있습니다. 꽃가루가 침대에 들어 가지 않도록 잠들기 전에 샤워하는 것도 좋은 생각입니다.
7 월 : 7 월에는 좋은 소식이 있습니다. 풀과 나무 꽃가루 수치가 줄어들 기 시작합니다. 그러나 안타깝게도 잡초 꽃가루는 여전히 문제가 될 수 있으며 곰팡이 및 곰팡이 포자가 나타나기 시작합니다. 곰팡이 포자는 습한 환경에서 발견 될 수 있으므로 욕실과 지하실에 모인 습기 나 누수가 있는지 확인하십시오.
8 월 : 덥고 습한 날씨로 인해 곰팡이 수준이 최고조에 달하기 시작합니다. Ragweed 시즌은 또한 8 월 중순에 시작되며 피하기 어려운 꽃가루가 될 수 있습니다. 대기에서 2 마일, 바다에서 400 마일 떨어진 곳에서 발견되었습니다! 최선의 조치는 약을 복용하고 노출을 피하는 것입니다.
9 월 : 잡초 꽃가루는 9 월에도 알레르기 환자에게 문제가되고 있으며 돼지 풀은 월 중순에 절정에 달할 것입니다.돼지 풀 한 개는 수십억 알의 꽃가루를 생산할 수 있으며 일부 꽃가루는 시즌의 첫 서리가 오기 전까지있을 수 있습니다.
10 월 : 10 월에 가을 알레르기 증상이 완화 될 수 있지만 여전히 알레르기 항원이 있습니다. 강수량이 증가하면 곰팡이 포자의 생산이 증가 할 수 있습니다.
11 월 : 11 월에 감사 할 일이 있습니다. 돼지 풀 시즌이 다가오고 있습니다! 11 월은 이달 동안 꽃가루 수치가 감소함에 따라 야외 알레르기가있는 사람들에게 더 좋은 달 중 하나입니다. 그러나 상황이 더 추워지고 다시 실내에서 더 많은 시간을 보내기 시작하면 곰팡이, 먼지 및 애완 동물 비듬에 대처해야합니다.
12 월 : 그 전 11 월과 1 월과 마찬가지로 실내 알레르기 12 월에 문제가 될 것입니다. 집먼지 진드기에 알레르기가있는 사람은 12 월에 명절 장식물을 창고에서 꺼내서 더 많은 증상을 보일 수 있으며 곰팡이에 알레르기가있는 사람은 나뭇 가지에 곰팡이 포자가있을 수 있으므로 살아있는 크리스마스 트리를 집에 가져 오면주의해야합니다. .
자신 만의 알레르기 시즌을 준비하고 계십니까? 알레르기 시즌을 준비하는 첫 번째 단계는 알레르기가 무엇인지 알아보기 위해 테스트를받는 것입니다. 알레르기 증상을 유발하는 원인을 알게되면, 연중 어느 때든 노출을 줄이거 나 피할 수 있습니다.
알레르기 관리에 대해 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의 해주세요. 저희가 도와 드리겠습니다. 212-729-1283으로 전화하거나 [email protected]으로 이메일을 보내주십시오.
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