숙취를 생각할 때 아침 베이글이나 라스베가스에 사는 친구들에 관한 영화를 상상할 수 있습니다. 하지만 편두통은 통증이 가라 앉은 후 발생하는 숙취로 이어질 수도 있습니다.
좋아, 알코올로 인한 숙취와는 다르지만 끔찍하게 비슷하게 느껴질 수 있습니다 : 뇌 안개, 피로 , 변덕, 약점 및 빛과 소리에 대한 민감도가 둘 다에서 발생할 수 있습니다. 오하이오 주립대 학교 웩 스너 메디컬 센터에서 두통 환자 치료를 전문으로하는 신경과 전문의 Kevin Weber, MD는 “통증에 초점을 맞추고 있기 때문에 많은 이야기를하지 않는다고 생각합니다. , SELF에게 “내가 직접 경험했습니다.” 편두통 숙취와이를 예방할 수있는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽어보세요.
먼저 갑자기 머리에 부딪히지 않는 편두통 자체에 대해 이야기 해 봅시다.
편두통은 단계적으로 나타났다가 사라집니다. 첫 번째 단계는 통증이 발생하기 하루나 이틀 전에 발생하는 전구 단계로, 편두통이오고 있다는 경보를 울립니다. 메이요 클리닉에 따르면 전조증에는 변비, 기분 변화, 음식 갈망, 목 경직, 갈증과 배뇨 빈도 증가, 평소보다 하품을하는 등의 증상이 포함될 수 있으며, 그 후 15 ~ 20 % 중 하나 인 경우 클리블랜드 클리닉에 따르면 기운이있는 편두통을 경험하는 사람들은 감각이 혼란스러워지기 시작할 수 있습니다. 적어도 20 분에서 1 시간 동안 다른 증상들 중에서도 다른 모양이나 섬광을 보거나, 시력 상실을 경험하거나, 핀과 바늘을 느끼거나, 말하기 어려움, 실제로없는 것을 듣거나 이상한 냄새를 맡을 수 있습니다.
공격 단계에 들어가면 기운이 멈추거나 계속 될 수 있습니다. 정확히 말하면 다음과 같습니다. 편두통 통증은 전형적인 극심한 방식으로 강타하고 일반적으로 4 ~ 72 시간 동안 지속됩니다. , Mayo Clinic은 말합니다. 메스꺼움, 구토, 피로, 현기증, 빛, 소음 및 냄새에 대한 민감성과 같은 증상이 통증을 동반 할 수 있습니다.
편두통 숙취는 실제로 통증이 사라지면 시작되는 드롬 후 단계로 알려진 것입니다.
“통증이 나아갈 때 편두통의 끝 부분입니다. 그러나 뇌 기능이 완전히 정상으로 돌아 오지는 않습니다.”MedStar의 Georgetown University Hospital의 신경과 부교수이자 MedStar Georgetown Headache Center의 디렉터 인 Jessica Ailani는 SELF에게 말합니다. 이 기간 동안 혼란 스럽거나 뇌에 안개가 생길 수 있으며 어지러움, 기분 문제, 약점, 빛과 소리에 대한 민감성과 같은 공격 단계의 증상과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 기분이 좋아질 수도 있지만 부정적인 증상은 더 가능성이 높다고 전문가들은 말합니다.
전반적으로 이것은 뇌가 자체적으로 할 수있는 매우 끔찍할 정도로 과도한 일입니다. “이 모든 것을 종합하면 편두통이 최소 3 일 동안 발생할 수 있습니다.”라고 Ailani 박사는 말합니다.
전문가들은 편두통 숙취가 훨씬 적은 편두통이 발생하는 이유를 잘 모릅니다.
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일반적인 생각은 편두통이 신경 세포가 혈관 확장을 촉진하여 인근 신경을 악화시키고 프로스타글란딘 및 세로토닌과 같은 염증성 통증 유발 물질의 방출을 유발할 때 발생한다는 것입니다. 이러한 메커니즘의 정확한 원인은 명확하지 않습니다.
뇌의 일부는 배고픔, 갈증, 수면을 조절하는 시상 하부, 정보 처리를 돕는 대뇌 피질, 정보 (감각에 대한 포함)를 전달하는 뇌간과 같은 편두통에 기여합니다 .Ailani 박사는 삼차 신경은 얼굴과 머리의 통증에 대한 메시지를 뇌로 보내고 그 외에도 전문가들은 편두통이 유발 인자와 위험 요소의 복잡한 집합이라는 사실 만 알고 있습니다. 에스트로겐의 변동, 알코올, 스트레스, 피로, 환경 변화, 유전학 등이 모두 관련 될 수 있습니다. 편두통 숙취에 대해 구체적으로 가장 널리 알려진 이론은 피질 확산 우울증과 관련이 있다는 것입니다. 편두통 기운에서 역할을합니다. Weber 박사는 “편두통과 함께 발생하는 것은 본질적으로 뇌의 전기파이며, 후유증은 그와 관련된 신경 화학적 변화로 생각됩니다.”라고 말합니다. “아직 100 % 확신 할 수는 없습니다.” (이것은 분명히 가정의 조명에 전력을 공급하는 것과 같은 전기가 아닙니다. 뇌의 세포는 전류를 생성하여 메시지를 보내고받습니다.)
원인이 무엇이든 편두통 숙취는 일종의 편두통입니다. 마치 마라톤을 마친 후 뇌가 회복하려고하는 것과 같습니다.”편두통 중에는 뇌가 과도하게 활동합니다. 숙취 중에는 그냥 지쳐서 더 이상 참을 수 없어요. 휴식을 취하고 스스로를 재설정해야합니다라고 말합니다.”라고 Ailani 박사는 말합니다.
편두통 숙취를 예방하는 가장 좋은 방법은 최대한 빨리 통증을 멈추는 것입니다.
편두통은 여전히 신비 스럽습니다. 즉, 통증이 시작되면 누군가가 편두통 숙취를 겪는 것을 완전히 예방할 수있는 결정적인 방법이 없습니다. 최선의 방법은 가능한 한 빨리 통증을 줄이는 것입니다.
Ailani 박사는 “발병시 편두통을 효과적으로 치료하면 이러한 숙취 증상이 나타날 가능성이 줄어 듭니다. 뇌가 그 과정을 스스로 중단 할 필요가 없기 때문입니다.”라고 Ailani 박사는 말합니다. 실제로 효과가있는 약을 아직 찾지 못한 경우 단계. Weber 박사는 “편두통에 대한 좋은 낙태 치료를받는 것이 숙취를 예방하는 가장 효과적인 방법입니다.”라고 말합니다.
잠재적 인 편두통 치료제 목록은 팔 길이만큼 길며, 두통이 경증, 중등도 또는 중증인지에 따라 다릅니다. 예를 들어, 경미한 편두통은 아스피린과 같은 단순한 것에 반응 할 수 있다고 Mayo Clinic은 말합니다. 중등도의 경우에는 트립 탄이라는 약물이 필요할 수 있습니다.이 약물은 혈관을 팽창시키고 뇌의 통증 경로를 방해하는 대신 수축시킵니다. 다른 치료법에 반응하지 않는 심한 두통의 경우 아편 유사 제가 필요할 수 있지만 물론 중독 위험이 있습니다.
편두통을 예방할 수있는 예방 약물도 있습니다. 일주일에 한 번 이상 편두통이 있거나 약물이 충분히 효과가없는 경우 의사와상의해야합니다. 의료 전문가와 상담하는 것이 귀하의 상황에 가장 적합한 편두통 치료제를 사용하고 있는지 확인하는 유일한 방법입니다. Weber 박사는 “효과적인 옵션이 많고 그 이상이 곧있을 것입니다.”라고 말합니다.
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