아몬드 우유는 아기가 마실 수 있습니까?

아몬드 우유는 시장에서 가장 인기있는 식물성 대체 우유 유형 중 하나입니다. 그러나 모유 나 분유에서 “큰 아이”우유로 전환 할 생각이라면 가장 좋은 방법은 젖소의 종류를 선택하는 것입니다. 아기가 1 살이 될 때까지 기다려야합니다.

아몬드 우유가 1 세 이상의 영유아에게 제공되지 않는 이유는 무엇입니까? 유제품 우유와 비교할 때 아몬드 우유와 같은 식물성 품종은 일반적으로 자녀에게 가장 중요한 영양소를 많이 포함하지 않습니다. 성장이 필요합니다.

아몬드 우유가 시장에 나와있는 다른 종류의 우유에 비해 어떻게 쌓이는지는 다음과 같습니다.

아몬드 우유 란 무엇입니까?

아몬드 우유 (당연히) 단일 불포화 지방산이 많은 견과류 인 아몬드로 만들어졌습니다. 아몬드 우유를 만들기 위해 가공업자는 아몬드를 물에 담그고 갈아서 유백색 액체를 만들어 여과합니다.

아몬드 우유의 영양 성분은 브랜드 또는 유형에 따라 다를 수 있습니다. 오리에, 단백질 반 g, 지방 1.5g. 또한 약 50mg의 칼슘, 95mg의 칼륨 및 50IU의 비타민 D가 포함되어 있습니다.

아기가 아몬드 우유를 마셔야합니까?

아니요 — 아기는 아몬드 우유를 마시면 안됩니다. 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)를 포함한 미국의 주요 어린이 건강 기관에 따르면 12 개월 미만의 아기는 모유 나 유아용 조제 분유 만 사용해야하지만 1 세 이상의 어린이는 젖소 만 마셔야합니다.

사실 전문가들은 아이들이 5 세 이전의 우유에 아몬드 우유 또는 대부분의 다른 식물성 우유를 대체해서는 안된다고 말합니다.

예외 : 자녀가 최소 1 세이고 유당 불내성 또는 우유 알레르기가 있거나 가족이 동물성 제품을 섭취하지 않는 경우 강화 된 무가당 두유를 줄 수 있지만 먼저 소아과 의사에게 확인해야합니다. 자녀에게 가장 적합한 브랜드를 물어보십시오.

아몬드 우유는 아기에게 좋은가요?

실제로, 식물성 우유와 기타 비유 제품 우유는 우유만큼 많은 영양소를 포함하지 않습니다. 이는 1 세 이상의 아기에게 제공 할 수 있습니다.

또한 식물성 우유의 비타민과 미네랄 함량은 브랜드별로 다를뿐만 아니라 퍼트는 우리 몸이 유제품에서 할 수있는 것처럼 식물에서 영양분을 흡수하지 못할 수 있다고 믿습니다.

아몬드 우유는 아기에게 안전한가요?

아몬드 우유를 마시는 아기와 유아는 빠질 수 있습니다. 성장에 필요한 주요 영양소에 대해 알아보세요.

특히 12 개월 미만의 아기는 모유 나 유아용 조제 분유를 마셔야하며 1 세 이상의 아기는 젖소를 사용해야합니다. 단백질, 칼슘, 칼륨 및 비타민 A, D 및 B12의 중요한 공급원입니다.

특정 강화 식물성 우유에 비타민과 미네랄이 추가되었지만 전문가들은 브랜드 나 맛에 따라 다를 수 있다고 지적합니다. , 젖소에서 발견되는 것만 큼 쉽게 흡수되지 않을 수 있습니다.

아몬드 우유 대 아기 용 젖소

일반적으로 젖소에는 아몬드 및 다른 식물보다 더 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 기반 우유. 예를 들어, 4 온스의 전유에는 약 74 칼로리가 포함되어 있으며 아몬드 품종의 20 칼로리와 0.5 그램의 단백질에 비해 거의 4 그램의 단백질이 포함되어 있습니다.

마찬가지로, 전체 우유에는 138 밀리그램이 들어 있습니다. 칼슘과 161mg의 칼륨을 함유하고있는 반면, 아몬드 우유는 약 50mg의 칼슘과 95mg의 칼륨을 함유하고 있습니다.

유제품 알레르기가있는 아기에게 아몬드 우유를 주어야합니까?

아니요. 아기가 우유에 알레르기가있는 경우 (아기의 2 ~ 3 % 정도만 해당) 소아과 의사에게 다른 옵션에 대해 이야기하십시오.

아기에게 모유 수유를하는 경우 유제품을 잘라야 할 수 있습니다. 자신의 식단. 분유를 먹이는 경우 가수 분해 단백질이 포함 된 저자 극성 분유로 전환해야 할 수 있습니다.

아이가 6 개월 이상이고 고형분을 먹기 시작한 경우 몇 모금을하여도 괜찮습니다. 그러나 그는 여전히 우유를 마시면 안됩니다. 아몬드 나 소의 우유.

많은 아이들이 1 세가 될 때까지 우유 알레르기를 극복하지만, 자녀의 유당 (우유에서 발견되는 설탕)에 대한 알레르기 또는 과민증이 지속된다면 소아과 의사와상의하십시오. 특정 상황에서 유제품 우유의 영양 학적으로 적절한 대체물로 공식적으로 인정되는 유일한 식물성 우유 유형 인 강화 두유를 그에게 제공했습니다.

언제 아기에게 아몬드 우유를 줄 수 있습니까?

미국의 주요 어린이 보건 기관의 전문가들은 어린이가 5 세 미만인 경우 우유 대신 식물성 우유 만 마시면 안된다고 말합니다.

자녀가 끝났을 때 1 세이고 우유 알레르기 또는 과민증이있는 경우 소아과 의사에게 강화 된 무가당 두유를주는 것에 대해 문의하십시오.

의사에게 전화해야하는 경우

아기가 의심되는 경우 잦은 뱉어 내기, 구토, 설사, 복통 및 발진 등 우유 알레르기 증상을 경험하고있는 경우 소아과 의사와 상담하십시오. o 자녀가 알레르기 또는 피부 찌르기 검사를 받거나 아기의 대변 검사를 받기를 원할 수 있습니다.

또한 일시적인 문제 일 수 있음을 염두에 두십시오. 일부 어린이는 2 ~ 5 세 사이에 우유 알레르기를 극복합니다.

자녀가 유치원에 들어갈 준비가 될 때까지 아몬드 우유 대신 향이없는 우유를주는 것이 좋습니다. 강화 된 특정 두유를 제외하고, 성인들 사이에서 유행이 된 식물성 품종은 모유, 분유 또는 일반 무 주스에 비해 성장하는 아기와 어린이에게 영양 학적으로 적합하지 않습니다.