사람들이 프로바이오틱스를 복용하는 이유는 무엇입니까?
프로바이오틱스는 장내 미생물 수준의 균형을 유지함으로써 작동합니다. 그들은 해로운 박테리아의 수를 줄입니다. 그들은 또한 신체의 면역 체계를 강화시키는 것으로 보입니다.
연구가 진행 중이지만 일부 프로바이오틱스가 과민성 대장 증후군, 일부 유형의 설사, 대장염 (특히 궤양 성) 치료에 도움이 될 수 있다는 좋은 증거가 있습니다. 대장염 및 소아의 궤양 성 대장염에 대한 수술 합병증), 여드름 및 습진. 항생제와 함께 사용하여 항생제를 복용 할 때 발생할 수있는 설사를 예방할 수도 있습니다.
또한 연구원들은 프로바이오틱스를 연구하여 특정 유형의 위궤양 (H. pylori에 의해 유발되는 궤양)에 도움이 될 수 있는지 확인하고 있습니다. ), 감염 (요로, 질, GI, 부비동 및 호흡기 포함), 치과 질환, 알레르기 및 간 질환. 그러나 프로바이오틱스가 이러한 조건에 안전하고 효과적인지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
프로바이오틱스에는 여러 유형이 있습니다. 여기에는 유산균 (Lactobacillus acidophilus 및 Lactobacillus GG와 같은), bifidobacteria (Bifidobacterium bifidus와 같은) 및 일부 효모 (Saccharomyces boulardii와 같은)가 포함됩니다. 다른 프로바이오틱스는 다른 효과를 가지고 있습니다. 따라서 한 사람은 설사 나 질 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있지만 다른 사람은 효과가 없을 수 있습니다. 프로바이오틱스 보충제 복용을 시작하기 전에 의료 제공자와 상담하여 도움이 될 가능성이 가장 높은 치료를 받는지 확인하십시오.
프로바이오틱스는 프리 바이오 틱스와 다릅니다. 프리 바이오 틱스는 프로바이오틱스 자체가 번성 할 수있는 적절한 환경을 제공하여 체내 프로바이오틱스 박테리아의 성장을 촉진하는 데 사용되는 식품의 소화 불가능한 성분입니다. Synbiotics는 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스의 조합입니다.