호일 패킷에 연어를 굽는 방법에 대한 쉬운 튜토리얼. 연어를 요리하는이 간단한 방법은 몇 가지 재료, 몇 분, 최소한의 청소 만 필요합니다.
정확히 설명하겠습니다. 저는 살아남을 수 있습니다. , 번성 – 구운 연어만으로. 바삭 바삭한 피부와 함께 훈제 타는 맛이 매번 입 싹을 노래하게 만듭니다.
솔직히 저는 연어에 약간의 아보카도 오일을 뿌리고 향신료를 뿌려야합니다. , 그릴 바로 아래로 떨어 뜨립니다. 저와 같고 생선 구이 방식을 선호하는 경우 필요한 유일한 구운 연어 요리법에서 제가하는 방식을 살펴볼 수 있습니다.
호일없는 것이 제가 선호하는 반면, 호일로 연어를 요리하는 것을 좋아하는 여러분이 많이 있다는 것을 알고 있습니다. 호일에 구운 연어를 선호하는 분들을 위해 가장 쉬운 튜토리얼이 있습니다. 그것은 당신, 약간의 은박지, 연어 필레, 레몬, 약간의 조미료 및 기름과 관련됩니다. 그리고 소금… 소금도 잊지 마세요.
다른 많은 항목을 바베큐하는 경우 호일 패킷에 연어를 굽는 것이 좋습니다. 더 높은 열이 필요한 음식을 위해 그릴 공간을 절약 할 수있는 유용한 방법입니다.
포켓을 그릴 선반이나 고열 음식 근처에 놓고 버너 바로 위에서 요리하십시오. 이 쉬운 조리법은 좋아하는 향신료와 허브를 사용하여 자신의 취향에 맞게 조정할 수 있으며 다음 BBQ에서 군중을 즐겁게 해줄 것입니다.
호일에 연어를 굽는 방법 :
그릴에 불을 붙이세요! 시간을 절약하기 위해 연어를 준비하는 동안 그릴을 중간 높이 (또는 화씨 400 ~ 450도)로 예열하는 것이 좋습니다.
연어 필레를 모으십시오. 원하는 크기를 사용할 수 있지만 그릴에서 꺼낼 때 작은 필렛을 관리하기가 더 쉽습니다.
긴 시트에 놓으세요. 호일 – 연어를 접어서 밀폐 된 패킷을 만들기에 충분합니다.
생선 위에 아보카도 (또는 올리브) 기름을 뿌린 다음 바다 소금과 이탈리안 조미료 (또는 좋아하는 조미료)를 뿌립니다. 레몬 조각을 위에 올려 놓고 (레몬이 아니라면 건너 뛰세요) 귀여운 작은 포장으로 모두 포장하세요.
해당 포장을 놓습니다. 그릴과 덮개에. 10 ~ 12 분 요리합니다 (연어의 두께와 원하는 수준에 따라 다름. 호일에 구운 연어에 필요한 전부입니다!
좋아하는 반찬과 함께 서빙하고 즐기십시오!
서빙 옵션 :
이 연어를 호일로 먹는 것이 좋습니다. 큰 샐러드, 사람들이 좋아하는 구운 야채, 또는 쉽게 볶을 수있는 야채를 곁들여. 그릴에 모든 음식을 준비하고 싶다면 구운 고구마, 호박, 노란색 스쿼시를 선택하세요. 페스토와 페타와 함께.
파스타 샐러드 (레몬 양귀비 씨 드레싱 또는 케일 페스토 파스타 샐러드를 곁들인 파스타 샐러드) 나 감자 샐러드 루트 (독일 식 감자 샐러드 캐러멜 양파입니다. 디저트 로요? 코코넛 밀크와 바질을 곁들인 제 스티 과일 샐러드를 좋아합니다. 트로피컬 화이트 상그리아로 모든 것을 씻어 내면 돈이 있습니다!
그게 다야! 다음 바베큐에서 완전한 식사를 위해 설정되었습니다 e.
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호일에 구운 연어
호일에 연어를 굽는 방법에 대한 쉬운 자습서. 맛있는 건강에 좋은 레시피입니다.
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재료
- 1 파운드 연어 필렛을 작은 필렛으로 자릅니다.
- 아보카도 오일 1 테이블 스푼
- 1 테이블 스푼 허브 드 프로방스 이탈리아 조미료
- 맛에 맞는 바다 소금 1/4 티스푼
- 큰 레몬 1 개를 둥글게 자른 것
지침
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그릴을 중간 높이로 예열하고 음식물 찌꺼기를 털어냅니다. 와이어 브러시를 사용하여 마지막으로 구 웠을 때.
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연어 필레를 큰 호일 한 장 (또는 쉽게 구울 수 있도록 여러 장의 호일 ). 아보카도 오일을 뿌리고 손으로 연어 살을 기름에 바릅니다. 허브 드 프로방스 (또는 이탈리아 조미료)와 바다 소금을 뿌립니다. 연어 필레 위에 레몬 슬라이스를 놓고 호일로 싸서 호일 패킷을 만듭니다.
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포일 패킷을 그릴에 놓고 그릴을 덮습니다. .10-15 분 동안 또는 연어가 완전히 익을 때까지 (또는 원하는 수준에 도달 할 때까지) 익 힙니다. 조리 시간은 연어의 두께에 따라 다릅니다.
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집게 나 금속 주걱을 사용하여 그릴에서 호일 패킷을 제거하고 위에 놓습니다. 접시 또는 도마. 처리 할 수있을만큼 충분히 식힌 다음 호일을 풉니 다.
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선택한 반찬과 함께 연어를 제공합니다.