그러니 부끄러워하지 마십시오. 피부과 의사는 물지 않습니다. .
미 셀러 워터는 “적절한”클렌저가 아닙니다.
스킨 케어 전문가 Caroline Hirons는 “물이없는 곳에서, 비행기, 축제, 체육관 및 하지만 세안 대신 사용해서는 안됩니다.
화장을 지우는 데 사용 하시겠습니까? 확실한. 일반 클렌저 또는 세안제를 따르십시오. 우리를 믿으십시오, 당신의 피부는 당신에게 감사 할 것입니다.
일과 중에 돈을 쓰십시오.
Hirons의 또 다른 팁, “할 수있는 일과 중에 투자하십시오”. 기본적으로 클렌저와 보습제보다는 세럼과 활성제에 현금을 뿌리고 싶을 것입니다. 이는 세럼이 “조제하기가 까다 롭고 값 비싼 성분이 필요하기 때문에 더 비싼 경향이 있기 때문입니다.
30 대 피부를위한 최상의 스킨 케어 요법
모든 사람의 피부가 다르기 때문입니다. 한 피부에 적합한 것이 다른 피부에 적합하지 않을 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 저렴한 루틴이 따르는 것이 가장 좋습니다 …
아침
라이트 클렌징
자면서 피부는 독소와 잔해를 제거하여 재생 과정을 거치며 메이크업이나 SPF를 제거하지 않기 때문에 가벼운 질감의 클렌저 만 있으면됩니다.
토너
대부분의 사람들의 목록에서 제외되는 경우가 많지만 토너는 너무 빨리 버려서는 안됩니다. 모공을 조이고, 독소를 제거하고, 피부 균형을 재조정하는 데 도움이되는 능력입니다. 이전에 사용하던 클렌저와 사용 방법에 따라 피부를 씻으십시오. PH 균형을 재조정하는 깨끗한 토너 또는 물을 찾으십시오.
“항산화 제 기반 토너는 피부 건강을 최적화하는 데 필요한 PH 수준 인 5.5로 조화를 이룹니다.”라고 Sturnham 박사는 말합니다. “토너는 또한 필수 세럼 단계를 위해 피부를”준비 “하여 더 깊은 층에 침투하여 더 효과적으로 작용하도록합니다.”
세럼
모이스처 라이저는 수분을 공급하고 피부 장벽을 보호하는 데 탁월하지만, 진피층 깊숙이 활성 성분을 전달하고 실제 작용을 일으키고 싶다면, 그러면 혈청이 필요합니다.
가격이 비쌀 수 있지만 코스 메슈티컬 브랜드에서 구입하면 비용이 임상 시험을 포함하고 있으며 피부에 맞게 균형이 조정되었음을 알 수 있습니다. 또한 비용의 균형을 맞추기 위해 페이스 크림을 완전히 스크림 할 수 있습니다.
많은 활성 성분은 혈청이라는 용어 아래에 있습니다. 다음은 피부의 필요에 따라 사물함에 추가 할 수있는 몇 가지 항목에 대한 빠른 가이드입니다.
L- 아스코르브 산 (비타민 C) : 피부를 밝게하는 항산화 제 활성 산소 손상을 중화하는 데 도움이됩니다.
레티놀 (비타민 A) : 노화 방지, 모공 확대 및 색소 침착을 줄이는 데 도움이됩니다. (아침이 아닌 가까운 시간에 사용하세요.)
PHA / BHA / AHA : 피부 질감과 균형을 재조정하는 데 도움이되는 산 각질 제거
살리실산 : 살해 박테리아를 제거하고 반점을 형성 할 수있는 파편을 용해시킵니다.
Ferulic Acid (비타민 C + E 함유) : 콜라겐 형성과 피부톤 형성에 도움이되는 항산화 제.
히알루 론산은 어떻습니까?
히알루 론산 세럼은 피부를 탱탱하게 만들고 피부 윗층의 탈수 문제를 해결합니다. 이것은 그들이 “다른 혈청 -y 대응 물들만큼 영리 할 필요가없고 당신은 조금 더 적은 비용을 지불하지 않아도된다는 것을 의미한다.”표피 장벽을 강화하고 콜라겐 생성을 지원하기 위해 히알루 론산을 첨가 “한다고 Sturnham 박사는 조언한다. .
보습
먼저 가장 가벼운 액체 시스템에 크림을 바릅니다. 따라서 세럼, 보습제, SPF를 차례로 선택합니다. 이렇게하면 가장 액체가 많은 포뮬러가 먼저 침투하고 다른 층은 SPF가 상당히 수분을 공급하고 있다면 항상 보습제를 건너 뛸 수 있습니다.
SPF
SPF는 모든 연령대에서 필수이며 다음과 같은 경우 필수입니다. 노화 과정을 지연시키고 싶습니다. 당신은 매일 1 개를 사용해야하며 피부 유형과 자외선 노출에 따라 필요한 양은 분명히 다릅니다.
저녁
클렌징 & 각질 제거
이미 클렌저와 주간 화학 각질 제거제를 함께 사용하여 각질을 제거했습니다. 그렇지 않다면 지금이 바로 사용할 때입니다. 의존성 브랜드에서 일주일에 1-3 번 정도를 사용해야하지만 매일 사용해서는 안됩니다.
기타 일, 당신의 피부에 맞는 것을 선택하여 클렌저를 단독으로 사용하십시오. 피부에 과부하가 걸리지 않는 것이 중요합니다. 레티놀, 비타민 C 및 산과 같은 활성 물질을 많이 사용하고 있다면 더 부드러운 제품을 사용하는 데 며칠을 보내는 것이 좋습니다. 피부에 귀를 기울이고 필요한 것을 제공하십시오.
혈청
노화 방지 레티놀은 자외선에 대한 피부의 민감도를 높일 수 있으므로 밤에 가장 잘 사용됩니다. 다양한 강도의 제형을 얻을 수 있습니다. 피부가 얼마나 민감한 지에 따라 가장 적합한 제품이 달라집니다.
0.3 % 정도의 수치부터 시작해보세요. 이렇게하면 천천히 형성되어 자극의 위험을 줄일 수 있습니다.
A 1 %는 시장의 강력한 끝입니다. 참고 : 임신 중에는 레티놀을 피해야하지만 대신 식물성 대체 제인 바쿠 치올을 사용할 수 있습니다. 피부가 매우 민감하고 쉽게 벗겨지는 경우에도이 옵션을 시도 할 수 있습니다. , 레티놀이 너무 악화 될 수 있습니다.
나이트 크림
나이트 크림의 목적은 재생 과정을 통해 피부를 더욱 효율적으로 만들어줍니다. ller.
아이 크림
눈 주위의 피부는 얼굴에서 가장 민감한 부분이며 노화의 징후를 보여주는 첫 번째 영역 중 하나입니다. 그러나 대부분의 경우 아이 크림 안에있는 것은 얼굴에 사용하는 로션과 똑같기 때문에 둘 다 사지 않아도됩니다.
* 일반적으로 주요 차이점은 눈 부위에 적합하지 않은 악화되는 화학 물질이 덜 함유되어 있다는 것입니다. *
이 과정은 얼굴 근육을 강화하고 콜라겐 생성을 촉진합니다. 몸과 마찬가지로 운동을하면 얼굴이 탱탱 해집니다.
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