골막 : 층의 정의, 구조 및 기능, 염증

골막염은 골막의 염증입니다. 근육과 결합 조직에 대한 과다 사용 또는 반복적 인 스트레스로 인해 발생합니다.

종종 달리기와 댄서에게 영향을주는 고통스러운 상태 인 정강이 부목과 관련이 있습니다. 신 부목은 새로운 운동 프로그램을 시작하거나 평소 운동의 강도를 높일 때도 발생할 수 있습니다.

골막염이있는 경우 해당 부위에 통증이나 압통이 있음을 알 수 있습니다. 또한 약간의 부기가있을 수 있습니다.

의사는 일반적으로 신체 검사와 병력을 통해 골막염을 진단 할 수 있습니다. 경우에 따라 X- 레이와 같은 영상 검사를 사용하여 스트레스 골절과 같은 다른 상태를 배제 할 수 있습니다.

골막염 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

감염된 부위를 쉬십시오. 골막염의 영향을받는 부위에 통증이나 불편 함을 유발하는 활동을 중단하십시오. 상태를 일으킨 반복적 인 활동은 스트레스 골절로 이어질 수 있으며 치유하는 데 훨씬 더 오래 걸릴 수 있습니다. 수영과 같이 치유하는 동안 영향이 적은 활동에 운동 루틴을 집중하도록 노력하세요.
해당 부위에 얼음을 바릅니다. 얼음 주머니를 수건으로 싸서 15-20 분 동안 하루에 여러 번 환부에 바르십시오.
진통 효과가있는 일반 의약품 복용. 골막염으로 인한 통증이나 압통이 신경 쓰이는 경우, 이부프로펜 (Motrin, Advil) 또는 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 일반 의약품 진통제를 복용하세요.

천천히 시작할 수 있습니다. 통증이 감소하기 시작하면 보통 2 ~ 4 주 이내에 정상적인 활동을 재개합니다. 부상을 방지하기 위해 활동의 지속 시간과 강도를 점차적으로 늘리십시오.

골막 연골종은 골막의 비 암성 종양과 관련이 있습니다. 알려진 원인이없는 드문 질환입니다. 이러한 종양은 30 세 미만의 사람들에게 발생하는 경향이 있으며 여성보다 남성에게 더 자주 발생합니다.

골막 연골종의 증상은 다음과 같습니다.

이 상태는 일반적으로 X- 레이, CT 스캔 또는 MRI 스캔. 이것이 많이 나타나지 않으면 의사가 생검을 할 수 있습니다. 여기에는 작은 조직 샘플을 채취하여 현미경으로 보는 것이 포함됩니다.

골막 연골종은 일반적으로 종양을 외과 적으로 제거하여 치료합니다. 일단 제거되면이 종양은 거의 재발하지 않습니다. 회복 기간은 종양의 위치와 크기에 따라 다릅니다. 회복하는 동안 감염된 부위의 사용을 제한하고 점차 정상적인 활동으로 돌아 가야합니다.

골막이 란?