빠르고, 쉽고, 건강하고, 육즙이 많고, 풍미가 가득한 터키 타코 – 내 비밀 재료가 들어간 쇠고기도 놓치지 않을 것입니다!
이 지상 칠면조 타코는 15 분 안에 테이블 위에 놓을 수 있습니다! 바쁜 평일 저녁 식사를위한 완벽한 저녁 식사이지만 노동 집약적 인 저녁 식사만큼 가치가 있습니다. 이 갈은 칠면조 타코 고기 또는 칠면조 타코 샐러드, 양상추 랩, 부리 토 등으로 터키 타코를 만들 수 있습니다.이 칠면조 고기는 또한 미리 저녁 식사를 준비하기 위해 아름답게 얼어 붙습니다. 터키 타코가 더 쉬워 질 것이라고 생각하지 않았을 때!
학교가 다시 시작됨에 따라 빠르고 쉽게 알 수 있지만 여전히 맛있는 저녁 식사가 요구되므로 더 많이 공유하려고합니다. 내가 정기적으로 먹는 것의. 조리법 동영상을 촬영하거나 조리법을 촬영하지 않는 날에는 요리와 건강에 좋은 조리법 만들기를 잠시 쉬고 있습니다.
저는 스무디, 구운 야채, 볶음, 수프, 시트 팬을 많이 만듭니다. 식사와 갈은 칠면조 타코, 칠면조 칠리 또는 칠면조 타코 고기를 어떤 형태로든 갈아 입습니다. 이 칠면조 타코 고기는 부드럽고 지루하지 않기 때문에 육즙이 많고 삶을 바꿀 비밀 재료가 주입되어 있습니다!
이 칠면조 타코는 바쁜 밤, 게으른 밤에 대한 해답입니다. “저녁으로 무엇을 만들어야하나요?” 밤, 지금 뭔가가 필요합니다. 모든 사람이 밤을 사랑하지만 여전히 건강한 밤을 먹고 싶어하는 무언가가 필요합니다!
더 많은 것을 찾고 있습니다. 타코 레시피?
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갈아서 갈은 칠면조 타코를 쇠고기와 같은 맛으로 만드는 방법
갈은 칠면조 타코, 당신은 칠면조가 건조하고 부드럽 지 않고 여전히 육즙이 많고 풍미가 있기를 원합니다.
많은 요리사는 맛이 좋지 않은 소스, 수프, 캐서롤을 제외한 모든 것에 칠면조 갈아를 사용하는 것을 꺼려합니다. 하지만 타코에서는 갈은 칠면조가 앞쪽과 중앙에 있고 그렇지 않은 경우가 더 많습니다.
하룻밤에 갈은 칠면조 타코를 만들 때 Patrick은 칠면조에 쇠고기 부용을 추가 할 것을 제안했습니다. “아하” “내가 왜 그렇게 생각하지 않았어? !!!” 총 배달 순간!
그날부터 나는 칠면조 갈은 1 파운드당 소고기 부용 2 작은 술을 사용하여 타코, 수프, 소스 등의 맛이있는 쇠고기 맛을 더했습니다. t 당신이 그것을 시도하기를 기다리십시오 – 당신은 결과에 놀랄 것입니다!
당신은 당신의 갈은 칠면조 타코와 당신이 쇠고기 부용을 첨가하는 다른 조리법에서 소금을 생략하고 싶을 것입니다. 필요한 소금 (2 개)이므로 갈은 칠면조를 맛볼 때까지 소금을 넣지 마십시오.
갈은 칠면조 타코는 어떻게 촉촉하게 만드나요?
갈라진 칠면조 타코는 저지방 함량으로 인해 건조하다는 평판이 좋지 않습니다. 이 문제를 해결하려면 좋아하는 살사 1/4 컵 이상을 저어 맛보십시오. 당신이 묶인 경우 엔칠 라다 소스를 저어도 좋다. 이렇게하면 칠면조 타코 고기에 수분을 다시 넣을뿐만 아니라 풍미를 한층 더 추가 할 수 있습니다. 승리!
타코가 아닌 부리 토나 부리 토 그릇을 만드는 경우 사워 크림을 넣어도됩니다. 또는 살사 외에 그리스 요구르트와 리프 리드 빈. 저는이 기술을 쇠고기, 콩, 치즈 부리 토에 사용하는데 경이 롭습니다.
어떻게 칠면조 고기를 요리합니까? 타코?
터키 타코를 만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 말 그대로 말 그대로!
- 큰 프라이팬에 올리브 오일을 넣고 중불로 가열합니다.
- 땅을 추가합니다. 칠면조와 모든 조미료 (카이엔 고추 1/4 티스푼으로 시작)를 익혀 거의 익을 때까지 요리하지만 여전히 약간 분홍색이 된 다음 물과 살사를 추가하고 5 분 더 끓이거나 완전히 익을 때까지 끓입니다. 카이엔이나 매운 소스를 맛보고 추가합니다.
- 토틸라 사이에 채우고 토마토, 아보카도, 양상추 등 좋아하는 토핑과 함께 제공하세요. 그게 다예요!
갈은 칠면조 타코 고기를 주문 제작하는 방법
- 콩을 추가합니다. 좋아하는 콩을 추가하십시오 – 약간의 냉장 콩, 검정, 핀토 등.
- 채소를 추가하십시오. 가능성은 채소만큼 무한합니다! 피망, 옥수수, 호박, 고구마 등을 추가 할 수 있습니다.
- 엔칠 라다 소스를 추가합니다. 크리미 한 칠면조에 엔칠 라다 소스를 추가하고 원하는 농도가 될 때까지 끓입니다.
- 더 많거나 적은 열.열이별로 없으면 카이엔 고추 ¼ 티스푼으로 시작하고 열을 좋아하면 ½ 티스푼으로 시작합니다. 조금만 기억하면 원하는대로 맛을 내고 추가 할 수 있습니다.
- 매운 소스를 맛보세요. 뭔가 빠진 것처럼 느껴진다면 아마도 열의 깊이 일 것입니다. 위에서 언급 한대로 카이엔 고추를 추가하거나 매운 소스를 추가하여 맛볼 수 있습니다.
- 크림처럼 만듭니다. 튀긴 콩, 그릭 요거트 또는 사워 크림을 추가하여 칠면조 타코 고기를 크리미하게 만들 수 있습니다.
- 치즈 맛으로 만드세요. 칠면조 고기를 익힌 후 원하는 양의 치즈를 넣어 녹입니다.
- 쌀이나 퀴 노아를 넣습니다. 식감을 더하기 위해 밥이나 익힌 퀴 노아를 넣고 저어주세요. 이렇게하면 살사를 올려야 할 수도 있습니다. 또는 고수 라임 라이스 또는 멕시칸 라이스 위에 제공 할 수 있습니다.
- 토핑! 아보카도 / 과카 몰리부터 잘게 썬 토마토, 살사, 살사 베르데, 피코 데가요, 잘게 썬 양상추 고수, 핫 소스 등에 이르기까지 좋아하는 토핑을 모두 제공합니다.
터키 타코 고기를 얼리는 방법
이 갈은 칠면조 타코 고기는 아름답게 얼어 있습니다! 냉동 방법 :
- 레시피에 따라 칠면조 타코 고기를 요리합니다.
- 상온으로 식 힙니다.
- 냉동실 크기의 비닐 봉지에 갈은 칠면조를 넣습니다.
- 백을 평평하게 누르고 과도한 공기를 짜내고 밀봉합니다.
- 사용할 준비가되면 냉장고에서 밤새 고기를 해동합니다.
- 냉동 백에서 꺼내 재가열합니다. 스토브의 프라이팬이나 전자 레인지 용 전자 레인지 용 용기에 담아 갈아서 칠면조를 갈아줍니다. 육즙이 많은 칠면조를 위해 살사를 추가 할 수 있습니다.
터키 타코 미트로 무엇을 만들어야합니까?
갈은 칠면조 타코 외에도 좋아하는 멕시코 요리를 모두 만들 수 있습니다!
- 터키 타코
- 터키 타코 샐러드
- 터키 양상추 랩
- 터키 부리 토
- 터키 부리 토 볼
- 터키 퀘사 디야
- 터키 나초
- 터키 chilaquiles
갈은 칠면조가 갈은 소고기보다 더 좋습니까?
이것은 엄청난 논쟁이지만 결국에는 당신이 선택한 살코기 대 지방 고기 비율에 달려 있습니다. 갈은 칠면조는 영양 성분을 결정하는 지방 대비 지방 비율이 여러 가지로 제공되며, 그중 일부는 진한 고기를 더 많이 포함하므로 가장 마른 갈은 쇠고기만큼 살 코지 않습니다.
가장 마른 갈은 쇠고기를 선택하는 경우 약 93 %의 살코기이고 93 %의 살코기 인 가장 살코기 칠면조를 선택하면 단백질과 지방에서도 예쁘게 나온다는 사실에 놀랄 것입니다. 그러나 포화 지방에 관해서는 칠면조가 이깁니다.
칼로리를 줄이기 위해 갈은 칠면조를 구입하는 경우 영양 라벨을 확인해야합니다. 그렇지 않으면 목적을 달성 할 수 있습니다.
이 터키 타코 레시피를 사용해 보시겠습니까?
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터키 타코
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