Sheet Pan Ham Steak For Two (한국어)

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우리가 가장 좋아하는 부활절 홀리데이 메인 코스는 항상 햄입니다! 간단하고 준비하기 쉽고 맛있게 윤기 나는 시트 팬 햄 스테이크 For Two는 둥지가 비어있을 때 완벽한 메인 코스입니다!

우리는이 둥지에서 햄을 사랑합니다! 우리가 가장 좋아하는 메인 요리입니다. 추수 감사절에도 만들었습니다! (예, 돼지가 터키를 업 스테이지하게했습니다!)

구운 햄은이 집에서 일주일에 한 번 이상 어떤 식 으로든 등장합니다. 햄 샌드위치에서 아침 부리 토까지. 햄은 너무 많이 먹을 수 없습니다. (돼지에게 물어보세요!)

1 년에 두어 번 햄을 통째로 사는 것보다 두꺼운 햄 스테이크를 집어 네스트 씨와 나 자신을 위해 요리합니다! 튀긴 햄 스테이크는 맛있습니다! 그들은 아침이나 저녁에 환상적입니다! 맛있고 부드럽고 육즙이 많습니다. 너무 익히지 않도록주의해야합니다.

쉬운 시트 팬 햄 스테이크 만드는 방법

오븐을 350 °로 예열하세요. 붙지 않는 베이킹 시트 또는 호일로 안감을 댄 베이킹 시트를 30 분 동안 예열 된 오븐에 넣고 뜨거워 질 수 있도록합니다! (그 아기를 요리 용 시트에 담그고 주스가 흘러 나오게 할 것입니다…)

아무도 필요 이상으로 설거지를하고 싶지 않습니다… 내로드 된 감자 감자 2 개 on.

플라스틱 덮개에서 햄 스테이크를 제거하고 종이 타월에 놓고 10 분 동안 물기를 빼십시오. 햄 스테이크를 조심스럽게 집어 예열 된 과자 굽는 판에 올려 놓습니다.

햄을 10 분 동안 익 힙니다. 완전히 익힌 햄 스테이크라는 것을 기억하세요. 그냥 데우는 중입니다!

햄 스테이크를 조심스럽게 뒤집어주세요.

좋아하는 유약 1/2 컵을 위에 올려주세요. 노력하고 싶다면 유약을 만들 수 있습니다. 저의 Slow Cooker Peach Glazed Ham에서 “향신료 복숭아 유약”을 제안하거나이 조리법에서했던 것처럼 멋진 병 유약을 사용할 수 있습니다.

TJ Maxx의 Spice Exchange에서 망고 코코넛 글레이징 소스를 구입했습니다. 식품 섹션에서 최고의 특산품을 찾을 수 있습니다.

우리는 미묘한 열의 힌트로 맛을 좋아합니다. 고추가 있습니다. ( “H”로 시작하는 작은 주황색이라는 것은 언급하지 않겠습니다… “HECK MY MOUTHS ON FIRE!)

전체 공개에서 다시 사용할 때 스트레이너를 통과 할 것입니다. 코코넛 조각이 약간 힘들다는 것을 알았습니다. 그러나 전체적인 풍미는 훌륭했습니다!

선택한 유약을 햄 스테이크 위에 펴 바릅니다.

브로일러를 높이로 돌리고 마지막 5 분 동안 굽습니다. 가장자리가 약간 바삭 바삭 해집니다. 햄이 잘 보이도록주의를 기울이십시오. 타지 않는다!

팁 : 이것이 바로 팬에 호일을 깔는 것이 좋습니다! 유약의 단당과 햄의 주스가 합쳐지면 육계 아래의 과자 굽는 판에서 빠르게 타 버릴 것입니다. 지금부터 소가 집에 돌아올 때까지 아무도 베이킹 시트를 문지르고 싶지 않습니다. 특히 부활절 일요일에요!

이 햄 스테이크를 감자로 요리하는 경우, 구이 부분에서 감자를 제거해야합니다. 햄 요리!

그나저나… 유약으로 구운 햄 스테이크… 안녕하세요 !!! 그것은 굉장 할 것입니다! 구이판을 그릴 창살로 바꾸세요! (아직 “스프링 터”가있는 경우가 아니라면… 여기 유타에서 끝나지 않는 5 번째 시즌… 그런 다음 그릴을 건너 뛰고 베이킹 시트로 갈 수 있습니다.)

이 아름다운 유약을 바른 햄 스테이크에 구운 호두와 페타 치즈를 곁들인 아스파라거스 옆면을 얹었습니다.

아름다운 구운 호두와 치즈를 곁들인 그린 터치는 함께 어울리는 완벽한 사이드 킥입니다. 이 식사…하지만 “치지 포테이토”를 잊지 마세요!

부활절 저녁 식사와 함께하는 것을 기억할 수있는 한 치즈 감자를 만들어 왔습니다! 온 가족이 특히 큰 가족 휴가를 위해 최고의 치즈 장례식 감자를 좋아합니다. (고맙게도 장례식 감자를 만들기 위해 “버킷을 걷어차”할 필요는 없습니다… 휴!)

이 빠르고 쉬운 시트 팬 햄 스테이크보다 더 좋은 것은 없습니다. 2 ~ 3 명의 간단한 부활절 저녁 식사를 위해 다른 손님을위한 충분한 시간을 가졌습니다… 그러니 하루 동안 혼자있을 수있는 친구에게 다가가 초대하세요!

부드럽고 육즙이 많으며 환상적인 메인입니다. 네 둥지의 햄 애호가를위한 코스! 내가 말했듯이… 여기에 사는 새에게 물어 보면 햄을 너무 많이 가질 수 없습니다.

하지만 이번 연말 연시를 축하하기로 선택 하셨 으면 좋겠습니다. 사랑하는 사람들과 함께하세요! 음식은 항상 모든 휴일의 큰 부분을 차지하기 때문에… 정말 가족과 좋은 친구에 관한 것입니다! 우리가 인생에서받은 진정한 선물입니다!

많은 외로운 왕이 혼자 잔치를하러 앉았습니다. 목수가 12 명의 가장 친한 친구와 앉는 동안… 음식은 사랑과 거의 관련이 없습니다. 그 테이블!

행복한 부활절!

준비 시간 10 분
요리 시간 20 분
추가 시간 30 분
총 시간 1 시간

재료

  • 완전히 익힌 햄 스테이크 1 개 (2 파운드)
  • 코코넛 망고 글레이징 소스 1/2 컵 또는 원하는 유약

사용법

  1. 오븐을 350 °로 예열
  2. 붙지 않는 베이킹 시트를 사용합니다.
  3. 베이킹 시트를 오븐에서 30 분 동안 예열합니다.
  4. 햄 스테이크를 열고 10 분 동안 종이 타월로 물기를 제거합니다. 뜨거운 베이킹 시트에 햄 스테이크를 놓고 10 분 동안 요리합니다.
  5. 주의 깊게 햄 스테이크를 뒤집고 햄 스테이크 위에 글레이징 소스를 붓고 햄이 완전히 덮 이도록 펼칩니다.
  6. 5 분 동안 굽습니다. 육계를 켜고 5 분 더 굽습니다. 오븐에서 꺼냅니다. 5 분 동안 식히고 제공합니다.

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영양 정보 :

3

1 회 제공량 :

1/2 파운드
1 회 제공량 : 칼로리 : 459 총 지방 : 21g 포화 지방 : 10g 트랜스 지방 : 0g 불포화 지방 : 8g 콜레스테롤 : 101mg 나트륨 : 710mg 탄수화물 : 37g 섬유 : 4g 설탕 : 32g 단백질 : 31g

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