스트레스를 멈추지 않을 한 가지 점이 있다면 매일 태양의 중요성입니다. 보호합니다.
그것이 없으면 피부는 유해하고 손상을 유발하는 자외선에 취약하여 암성 점, 흑점, 조기 주름 등을 유발할 수 있습니다.
아마도 이미 알고 계실 것입니다. , 그렇기 때문에 매일 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.
하지만 정기적으로 다시 바르십니까?
일반적인 믿음과 달리 자외선 차단제는 하루 종일 지속되지 않습니다.
만약 당신이 태양 보호에 대해 잊을 수없는 접근 방식을 취한다면, 당신은 당신의 피부에 아무런 도움이되지 않습니다.
그래서, 자외선 차단제는 얼마나 오래 지속됩니까? 피부에 얼마나 자주 다시 발라야하나요?
우리는 기록을 단번에 똑바로 세우고 있습니다.
다음은 자외선 차단제에 대해 알아야 할 세 가지 사항입니다.
- 화학 자외선 차단제는 햇빛에 분해되므로 정기적으로 다시 발라야합니다.
- 대부분의 사람들 처음에는 자외선 차단제를 충분히 바르지 않아 재 도포가 중요합니다.
- 선 스크린은 SPF 등급에 관계없이 바르고 약 2 시간 만 지속됩니다.
선 스크린을 다시 발라야하는 이유
일일 SPF를 다시 발라야하는 몇 가지 중요한 이유가 있습니다.
먼저, 화학적 선 스크린 (예 : 자외선 흡수)는 장시간 햇볕에 노출되면 분해됩니다.
따라서 정기적으로 다시 바르지 않으면 불쾌하고 고통스러운 햇볕에 타게 될 가능성이 높습니다.
선크림을 바르지 말아야하는 또 다른 이유는 무엇입니까?
처음에 바르게 바르지 않을 확률이 높습니다.
Acta Dermato-Venereology 저널에 발표 된 연구에 따르면 자외선 차단제 사용자는 필요한 자외선 차단제의 절반 미만을 적용합니다 (클레임 참조 : 결과에 따르면 자외선 차단 인자 ( SPF) 50 개, i 적용 일반적으로 예상되는 보호 효과의 40 %를 최대한 제공합니다.)
다시 말해서, 자외선 차단제를 다시 바르는 것은 벽에 두 번째 페인트를 칠하는 것과 같습니다.
처음 돌아 다닐 때 놓친 곳이 없다고 가정 할 수 있습니다. 후회하는 것보다 안전한 것이 낫습니다.
주름이 생겼나요?
좋아, 자외선 차단제는 얼마나 오래 지속 되나요?
대부분의 공중 보건 관계자는 자외선 차단제를 약 2 시간마다 다시 바르는 데 동의합니다.
2 시간 규칙의 이유는 SPF 테스트 방법에 있습니다.
SPF 등급은 자외선 차단 제품이 120 분 동안 태양으로부터 얼마나 자외선을 차단하는지에 따라 결정됩니다.
하지만이 2 시간 규칙은 사용자가 처음에는 올바른 두께 (1.3 ~ 2.0mg / cm)를 바르십시오.
땀을 흘리거나 수영 할 때는 자외선 차단제를 더 빨리 바르십시오.
또한, “방수”라고 표시된 자외선 차단제는 방수가되지 않습니다.
사실, 자외선 차단제 제품이 방수 또는 땀 방지라고 주장하는 것은 불법입니다.
방수를 다시 발라야합니다. 수영 또는 심한 땀을 흘린 후 40 ~ 80 분 동안 자외선 차단제를 사용합니다.
선 스크린 : 태양으로부터 피부를 보호하는 방법
대부분의 사람들은 자외선 차단제가 모든 자외선 차단 전략의 중요한 부분임을 알고 있습니다.
하지만 자외선 차단제를 올바르게 바르는 것은 놀랍도록 복잡 할 수 있습니다.
햇볕 아래에서 안전을 유지하려면 자외선 차단제를 사용할 때 따라야 할 몇 가지 팁이 있습니다.
SPF 15 이상 사용
최대한 자외선 차단을 위해 피부암 재단의 전문가들은 하루 SPF 15 이상을 사용할 것을 권장합니다.
피부가 고운 피부라면 SPF 20으로 더 높이는 것이 좋습니다. , 30 또는 50.
더 높은 SPF 등급으로 인해 잘못된 보안 감각에 빠지지 않도록주의하십시오.
SPF 100도 2 시간마다 다시 적용해야 제공 할 수 있습니다. 피부에 최대한의 효과를 줄 수 있습니다.
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광역 스펙트럼 SPF 선택
선크림을 구입할 때는 광역 SPF를 선택해야합니다.
광역 스펙트럼 자외선 차단제는 UVA 및 UVB 광선으로부터 피부를 보호하도록 만들어졌습니다.
UVA 광선은 조기 주름을 유발할 수 있고 UVB 광선은 피부를 태울 수 있습니다.
둘 다 유형은 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
SPF 20이 포함 된 Tiege Hanley의 페이셜 모이스처 라이저를 확인하세요.
UVA 및 UVB 광선을 모두 차단하며 피부암 재단의 승인을 받았습니다.
선크림이 스며들 때까지 기다리십시오.
화학 자외선 차단제를 사용하는 경우 외부로 나가기 15-20 분 전에 바르는 것을 잊지 마십시오.
그 이유는 화학적 자외선 차단제는 제대로 작동하기 위해 피부에 접착하는 데 시간이 필요합니다.
피부 위에 앉아 작동하는 물리적 자외선 차단제를 사용하는 경우 바르고 나서 바로 태양에 나갈 수 있습니다. 그것.
햇볕에 노출 된 부위에 집중
선크림을 충분히 두껍게 발랐는지 확실하지 않습니다. ?
밖으로 나가기 전에 다시 발라주세요.
목 뒤, 손, 팔, 어깨, 윗부분과 같이 일반적으로 태양에 가장 많이 노출되는 부분에 집중하세요. 발.
귀 윗부분은 햇빛에 많이 노출되는 또 다른 자주 놓치는 부분입니다.
물론 얼굴, 특히 코를 잊지 마세요.
피부를 속이지 마십시오. 선크림을 다시 바르십시오.
중요한 부분을 놓치고 선크림을 다시 바르지 않으면 피부가 간 반점, 처짐 및 잠재적으로 , 피부암.
결론?
2 시간 또는 더 빨리 선크림을 다시 바르십시오.
피부가 감사 할 것입니다.