쉽고 바삭 바삭한 아시안 슬로

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아시안 슬로를위한 간단하고 건강한 레시피 – 쉽고 바삭 바삭함 ,이 비건 슬로는 미리 만들 수 있으며 연어, 두부 또는 닭고기와 함께 맛 있거나 타코에 속을 채우거나 버거를 얹거나 부처 그릇에 추가 할 수 있습니다. 매일 식사에 더 많은 채소를 추가하는 좋은 방법입니다.

완전히 살아 남기 위해서는 완전히 인간적이고 완전히 깨어 있어야합니다. 둥지. 완전하게 사는 것은 항상 사람의 땅에 있지 않고 매 순간을 완전히 새롭고 신선한 것으로 경험하는 것입니다. 사는 것은 계속해서 기꺼이 죽는 것입니다. ~ Pema Chodron

향후 몇 주 내에 아름다운 농산물 시장 양배추가 귀하의 지역에 아직없는 경우 출시되기 시작합니다. 그리고 그들이 할 때 나는 당신이 준비되기를 바랍니다! 매우 흥분됩니다!

이 쉽고 바삭 바삭한 아시안 슬로 레시피는 수백만 번 사용할 수 있습니다. 구운 된장 연어 나 참깨 껍질 연어 케이크와 짝을 이루는 게 너무 좋아요. 또는이 Teryaki Chicken (사발 또는 타코) 또는이 치킨 (또는 두부) Katsu와 함께 시도해보세요!

농산물 시장에서 멋진 양배추 중 하나를 구입할 수있는 멋진 변명입니다. 또한 냉장고에 남아있는 배추, 당근, 파스 닙, 남은 피망 등 남은 채소를 모두 사용하는 환상적인 방법입니다. CSA의 일원이거나 농산물 시장에서 쇼핑하는 경우 알 줄기 양배추, 순무, 비트 또는 브뤼셀 콩나물과 같은 많은 채소를이 양배추에 추가 할 수 있습니다. 우리의 일상 식단에 더 많은 건강한 채소를 추가하는 쉽고 유용한 방법입니다.

아시안 슬로 만드는 방법!

그리고 시간이 부족하다면, 많은 주류 식료품 점에서 다양한 미식 슬로 믹스를 제공하는데, 이는이 너무나도 브뤼셀 새싹 슬로, 브로콜리 슬로, 당근 슬로… 자신의 창작물을 만들기위한 기초로 사용할 수 있도록 고안된 기본 레시피입니다.

이 쉬운 아시안 슬로의 장점 급한 경우 식료품 점에서 슬로 믹스 한 봉지를 가져 와서 10 분 안에 채울 수 있다는 것을 알고 있습니다.

생선이나 그을린 두부와 함께 먹는 것이 좋습니다. 아, 그리고 나는이 쉬운 연어 케이크로 아시아 슬로를 좋아합니다! 남은 양배추는 바삭 바삭하고 시간이 지날수록 좋아지는 것 같습니다.

아시아 식 양배추 드레싱이 최고입니다! 식료품 저장실에있을 가능성이 가장 높은 접근 가능한 재료로 만들어 졌을뿐만 아니라 약간의 열로 단맛, 타르트 및 깊이의 적절한 균형을 유지하는 것 같습니다. 물론 자신의 취향에 맞게 더 개인화 할 수 있습니다.

다음도 좋아할 수 있습니다.

  • 사전 비건 샐러드
  • 미소 연어
  • 테리 아키 연어
  • 미소 고구마!
  • 멕시코 슬로
  • 치킨 또는 두부 카츠!
  • 연어 케이크

좋은 한 주를 보내시기 바랍니다. 당신을 둘러싼 아름다움. 단순히 양배추의 얼굴이라도 치유 영양소가 가득한 아름답고 거대한 식용 꽃입니다.

xoxo

Sylvia

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설명

쉬운 바삭 바삭한 아시안 슬로-최고의 슬로 드레스를 입은 단순한 비건 슬로 그것은 앞서 할 수 있습니다! 생선, 두부 또는 닭고기와 함께 제공하거나 타코에 속을 채우거나 버거를 얹거나 부처님 그릇에 추가합니다. 매일 식사에 더 많은 채소를 추가하는 좋은 방법입니다. #slaw #asianslaw #veganslaw #easyslaw #tacoslaw

성분

  • 1lb의 다진 채소 (선택 사항 양배추, 당근, 피망, 완두콩, 브로콜리 양배추, 브뤼셀 콩나물 등) 약 6-7 컵
  • 얇게 썬 파 3 개
  • 고수 (또는 이탈리아 파슬리 또는 민트) 다진

아시안 슬로 드레싱 :

  • 올리브 오일 3 큰술
  • 구운 참기름 1 큰술
  • ¼ 컵 막걸리 식초
  • 꿀, 현미 시럽, 단풍 나무 또는 아가베 3 큰술
  • 간장 1 큰술 (또는 Braggs 또는 코코넛 아미노산과 같은 GF 대체제)
  • 잘게 다진 마늘 1 쪽 (마늘 프레스 사용)
  • 잘게 다진 생강 1 큰술
  • 소금 ½ 작은 술
  • 칠리 플레이크 ½ 작은 술 또는 칠리 페이스트 (선택 사항)

선택적 토핑 :

  • 구운 참깨
  • 구이, 으깬 땅콩 또는 캐슈

Instructio ns

  1. 슬로 재료를 큰 그릇에 함께 섞습니다. 고수와 파를 넣습니다.
  2. 작은 그릇에 아시안 슬로 드레싱 재료를 섞습니다.
  3. 드레싱을 양배추에 붓고 잘 버무립니다.
  4. 참깨 및 / 또는 견과류로 장식합니다.

참고

  1. 샐러드는 냉장고에 최대 3 ~ 4 일 보관합니다.

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