처음 당뇨병이 있다는 사실을 알게되었을 때 혈당을 자주 검사하여 음식, 활동, 스트레스 및 질병이 혈액에 미치는 영향을 이해했습니다. 설탕 수준. 지금 쯤이면 대부분의 문제를 파악했습니다. 하지만 그 다음에는 – bam! 무언가가 혈당을 크게 만듭니다. 음식이나 활동 또는 인슐린으로 조절하려고하는데 정말 낮아집니다. 당신은 당뇨병 환자가 타고 싶어하지 않는 롤러 코스터를 타고 있습니다.
이 혈당을 모두 알고 있습니까? 방아쇠?
지식은 힘입니다! 혈당을 치 솟게 할 수있는 다음과 같은 놀라운 원인을 찾아보십시오.
- 일광 화상 — 통증은 스트레스를 유발하고 스트레스는 혈당 수치를 증가시킵니다.
- 인공 감미료 — 추가 연구 하지만 일부 연구는 외부 아이콘이 혈당을 올릴 수 있음을 보여줍니다.
- 감미료가 없어도 커피. 일부 사람들의 혈당은 카페인에 매우 민감합니다.
- 수면을 잃으면 하루 밤에 너무 적은 수면을 취하더라도 신체가 인슐린을 덜 효율적으로 사용할 수 있습니다.
- 아침 식사를하지 않고 그 아침 식사는 점심 식사와 저녁 식사 후에 혈당을 증가시킬 수 있습니다.
- 시간 — 혈당은 나중에 혈당을 조절하기 어려울 수 있습니다.
- 새벽 현상 — 사람들은 급증합니다. 당뇨병 유무에 관계없이 이른 아침에 호르몬에서 당뇨병 환자의 경우 혈당이 급증 할 수 있습니다.
- 탈수 (몸에 물이 적다는 것은 혈당 농도가 높다는 것을 의미합니다.
- 코 스프레이 — 일부에는 간을 유발하는 화학 물질이 있습니다. 더 많은 혈당.
- 잇몸 병 — 당뇨병의 합병증이자 혈당 급증입니다.