비디오를보고 David Foster의 “This is Water”책을 읽었을 때 월리스, 그것은 내가 세상에서 성인으로서 어떻게 살아가는 지 눈을 떴습니다. 그것은 당신이 유일한 사람이 아니라는 모닝콜이었습니다. 연설은 또한 인정과 행동에 관한 것입니다. 그것은 우리가 그렇지 않다는 것을 인식하는 것입니다. 모든 창조의 중심이자 모든 사람들에게 마음 챙김과 자비로운 방식으로 생각하고 행동하도록 진화 할 수있는 방법입니다.

나는이 책에 대해 처음 들었습니다. 저는 훌륭하고 자비로운 사람들과 함께 워크숍에서 Kathryn Budig. Kathryn은이 책이 어떻게 삶을 살아가는지를 상기시켜주는 그녀의 침대 옆 탁자 책 중 하나에 대해 이야기했습니다.이 책은 간단한 현실 확인입니다. 그녀의 작업장에서 집에 도착했을 때 저는 비디오를보고 Amazon에서 책을 주문했습니다. 연설이 나에게 직접적으로 어떤 관련이 있는지, 이것이 내 마음가짐 인 것을 보았습니다. 무례한 각성이었습니다.

David Fost 월리스는 2005 년 Kenyon College 졸업생들에게 졸업 연설을하고 있습니다. 이 연설은 “성인”이 어떻게 진행되는지에 대한 현실을 전달했습니다. 메시지는주의를 기울이고 다른 사람을 배려하는 것이 필수적이라는 것입니다. Wallace의 연설은 의사 결정과 선택의 힘에 대해서도 이야기했습니다. Wallace의 연설은 사람의 관점과 태도를 바꾸는 것에 대해 이야기했습니다. 사람이 생각하는 방식은 삶에 가장 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 생각하는 방식은 삶뿐만 아니라 주변의 모든 사람에게 영향을 미칩니다.

사람으로서 우리는 우리 자신의 아이디어가 다른 사람의 아이디어보다 우월하다는 생각 때문에 우리는 듣지 않고 대신 계속 이야기합니다. 우리는 우리의 아이디어가 최고이고 가장 밝고 존재할 수있는 아이디어를위한 공간을 허용하지 않는다는 생각에 집착합니다. 이것은 우리를 뇌의 포로로 만듭니다. 우리는 우리의 마음도 벗어날 수 없다는 단순한 사실입니다. Wallace는 이것을 “맹목적인 확실성, 죄수가 너무나도 감금되지 않는 수감에 해당하는 긴밀한 마음가짐”이라고 설명합니다. 그가 잠겨 있다는 것을 알아 up”. 생각하는 법을 배우는 것은 어려운 일입니다. 불가능한 것이 아니라 어렵고 매우 불편합니다. 우리가 생각하는 방법을 스스로 가르 칠 수 있다면, 우리는 이기적이지 않게되고 우리 주변의 활동에 대해 더 잘 알고 경계하게 될 것입니다.

우리가 가장 중요하고 모든 것이 우리를 중심으로 돌아가며 우리가 “우주의 절대 중심”이라는 생각을 멈춘 후에 우리는 주변 사람들의 아름다움을 알아 차리고 감사 할 수 있습니다. 외부를 보는 것은 자신과 주변 사람들에게 연민을 느끼는 첫 번째 단계입니다.

지역 사회와 주변 환경을 인식하는 것은 사고하는 방법을 배우는 과정의 일부입니다. Wallace는 개인의 ” 기본 설정. 길고 좌절 한 하루를 보낸 후 사람은 피곤하고 스트레스를받습니다. Wallace에 따르면 이것은 뇌가 자동으로 기본 설정으로 전환되고 하루가 끝나기를 원할 때입니다. 어떤 사람이 무엇을 생각해야하는지 안다면 다른 사람을 인식하고 더 힘든시기를 경험할 수 있다는 사실을 인식하게됩니다. 선택하는 행동은 다른 사람에 대해 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다. Wallace가 말했듯이 자연스러운 기본 설정에서 벗어나는 것은 사람들이 자신의 방식을 방해하지 않는다는 것을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람이주의를 기울일 때 그들은 선택 사항을 고려하고 사물을 다르게 보도록 선택할 수 있습니다. 결국 “그것은 진정한 자유입니다… 교육을 받고 사고하는 방법을 이해하는 것”입니다.

연설은 George Swindoll의 인용문을 상기시킵니다. “”우리는 과거를 바꿀 수 없습니다. 사실을 바꿀 수 없습니다. 우리가 할 수있는 유일한 일은 우리가 가진 하나의 끈으로 연주하는 것입니다. 그것이 우리의 태도입니다. 나는 인생이 나에게 일어나는 일의 10 %와 90 %라고 확신합니다. 내가 그것에 대한 반응의 %. 그래서 그것은 당신과 함께 … 우리는 우리의 태도를 담당하고 있습니다. ”

우리는 자신의 행동과 생각을 통제 할 수 있습니다. 우리 모두는 선택할 자유 의지가 있습니다. 어떤 길로 가야할지는 진정으로 우리에게 달려 있습니다. 생각하고 선택하십시오. 이것은 저에게 가장 큰 영향을 미쳤던 책에서 인용 한 것입니다.이 책은 제가 여러분과 함께하게 될 부분입니다.

“정말 중요한 종류의 자유는주의를 필요로합니다. 자각, 규율, 노력, 그리고 진정으로 다른 사람들을 돌보고 그들을 위해 무수히 작은 섹시하지 않은 방법으로 매일 계속해서 희생 할 수 있습니다. 그것이 진정한 자유입니다.” David Foster Wallace

Namaste,

Alison