전 세계 대부분의 여성은 낮에 브래지어를 착용합니다. 브래지어는 가슴을지지하고 허리 통증을 완화하며 하루 종일 편안하게 느낄 수 있기 때문에 필수입니다. 또한 브래지어는 여성의 자신감을 높이고 섹시하게 보이게하는 역할을합니다. 여성은 언제든지 브래지어를 착용 할 수 있습니다. 그러나 브래지어없이자는 것이 우수한 지에 대한 의문이있다. 브래지어와 함께자는 것이 가슴이 처지는 것을 막을 수 있다고 주장하고 믿는 사람들이 있습니다. 또한 낮 동안에 브래지어를 입어도 영향을 미치지 않는다면 왜 브래지어와 함께자는 것이 달라진다고 말하는 사람들이 있습니다. 이 기사에서는 잠자리에 브래지어를 착용하지 않는 것의 12 가지 이점에 대해 설명합니다.
1. 더 나은 수면
브라를 착용하지 않고 잠자리에들 때 잠자리에들 때 아기처럼 잘 수면을 즐기십시오. 부드럽고 편안한 잠옷과 달리 브래지어는 침대에서 사용하도록 설계되지 않았습니다. 일부는 불편하고 빡빡한 경향이있어 수면을 찾는 동안 어려움을 겪습니다. 적절하고 질 좋은 수면이 부족하면 수면 중에 일어나는 여러 과정이 방해를받습니다. 예를 들어, 수면에는 세 단계가 포함됩니다. 얕은 수면, 깊은 수면 및 REM 수면이 있으며, 각각은 그 방식에서 중요합니다. 제대로 잠을 못 자면 다음날 오면 피로, 기억력 문제가 발생하고 무엇을하든 100 % 깨어 있지 않을 것입니다.
2. 편안합니다
긴 하루 일과를 마치고 브래지어를 벗으면 자동으로 안도감과 긴장이 풀립니다. 일반적으로 브래지어는 꽉 끼고 온도가 높을 때 땀을 흘립니다. 땀을 흘리면 불편합니다. 브래지어없이 자면 유방이 건조 해지고 더 편안해집니다.
3. 유방이 처지지 않습니다.
브라와 함께자는 것이 널리 알려져 있습니다. 가슴이 처지는 것을 방지합니다. 또한 일부 인기 여성들은 체격을 유지하는 비결이 잠들 때 브래지어를 착용하는 것이라고 공개적으로 고백했습니다. 이것은 완전한 신화이며 자신이 믿도록 허용해서는 안됩니다. 브래지어 착용 여부에 관계없이 나이가 들면 유방이 처집니다. 나이가 들어감에 따라 가슴이 처지는 이유는 나이가 들어감에 따라 피부의 탄력과 통통함이 나 빠지기 때문입니다.
브라를 씌운 채로 가슴이 처지는 것을 방지하는 것은 어리석은 일입니다. 낮에는 대부분의 시간을 똑바로 세우고 중력으로 인해 자연스럽게 가슴이 아래로 처집니다. 그렇기 때문에 브래지어는 유방이 제자리에 있고 처진 것처럼 보이지 않도록하는 데 유용합니다. 반면에 가슴이 처지는 것을 방지하기 위해 브래지어를 착용하고자는 것은 의미가 없습니다. 잠자리에 들기 위해 침대에 누우면 가슴이 아래쪽이 아니라 가슴쪽으로 밀려납니다.
4. 적절하게 호흡 할 수 있습니다.
적절하게 호흡하는 것이 얼마나 중요한지 말할 필요가 없습니다. 연구에 따르면 인간은 낮보다 밤에 호흡이 어렵다고합니다. 이것은 침대 나 소파에 누울 때 상부기도가 좁아 져서 폐로가는 공기가 더 적기 때문입니다. 그렇기 때문에 꽉 끼는 옷을 입는 것이 좋지 않으며 잠자리에들 때 브래지어를 더 많이 착용하는 것이 좋습니다. 브래지어를 착용하고 잠을 자면 흉곽이 작동하지 않거나 의도 한대로 확장됩니다. 이것은 호흡에 문제를 일으키고 산소 섭취를 감소시킬 수 있습니다.
5. 피부 감염 가능성을 줄일 수 있습니다.
다음과 같은 경우 피부 감염을 크게 줄일 수있는 좋은 기회가 있습니다. 당신은 브래지어없이 잠에 들어갑니다. 피부 감염을 예방하는 한 가지 방법은 적절한 호흡을 허용하는 것입니다. 밤에 브래지어를 착용하면 적절한 호흡과 기류 순환이 가능한 모공을 가려 피부 감염을 환영합니다. 대부분의 사람들이 모르는 것은 피부에 이미 많은 박테리아가 포함되어 있다는 것입니다. 대부분은 해롭지 않습니다.하지만 브래지어를 착용하고 잠을 자면 해로운 박테리아가 번식하여 해를 끼칠 수있는 환경을 조성하게됩니다. 너의 피부. 피부 및 곰팡이 감염은 이온이 따뜻하고 습한 영역을 개발할 가능성이 가장 높습니다. 브래지어없이 자면 유방이 건조 해집니다. 따라서 감염 가능성이 없습니다.
6. 위생적입니다.
잠옷과 잠옷과 같은 가볍고 부드러운 옷을 입는 것이 좋습니다. 이러한 옷은 밤에 땀을 많이 흘리지 않도록합니다. 옷을 입는 낮과는 달리 밤에는 담요와 이불로 몸을 가려야합니다. 브래지어 였을 때 의도 한 것보다 많이 땀을 흘릴 것입니다. 땀을 흘리는 것은 괜찮지 만 불편합니다. 땀을 흘리면 유방 주변이 박테리아가 번식하기에 완벽한 장소가됩니다.
또한 브래지어가 더러워 져 세제와 물에 더 많은 돈을 쓰게됩니다. 대부분의 경우 땀을 많이 흘리면 냄새가 나는 경향이 있습니다. 특히 파트너가있는 경우에는 좋지 않습니다.
7. 혈액 순환을 개선합니다.
황동은 자연스럽게 꽉 조여있어 유방을 제자리에 단단히 고정 할 수 있습니다. 그다지 꽉 끼지 않으면 중력으로 인해 가슴이 미끄러지기 때문에 입을 필요가 없습니다. 일반적으로 꽉 끼는 옷은 혈관을 압박하여 혈액 순환이 어렵습니다. 처음에는 혈액 순환이 좋지 않은 효과를 느끼지 못하지만 시간이 지남에 따라 어지러움을 느끼기 시작합니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 정맥류와 심지어 경련을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 하루 종일 브래지어를 착용 할 때 몸이 건강한 혈액 순환을 회복 할 수있는 유일한 시간은 브래지어없이 자유롭게 수면을 취할 때입니다.
8. 림프 배수를 개선합니다.
우리 몸에서 가장 중요한 부분 중 하나는 림프계입니다. 그것은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 데 도움이되는 혈관과 기관으로 구성되어 있습니다. 독소는 신체에 해 롭기 때문에 제거하는 것이 필수적입니다. 이러한 노폐물은 유방 주변에 불편 함, 정체 및 염증을 유발할 수 있습니다. 타이트한 브래지어를 착용하면 림프절의 기능이 중단됩니다. 일반적으로 잠자는 동안 밤에 타이트한 브래지어를 착용하면 유방 생리에 큰 영향을 미칩니다.
부상 가능성을 줄입니다.
브라없이자는 것은 부상 가능성을 줄입니다. 브래지어와 함께 잘 때 브래지어의 고리와 단추에 다칠 가능성이 있습니다. 자고 침대에서 움직일 때 무의식적으로 스트랩과 고리가 피부에 문질러 부상을 입을 수 있습니다. 채핑에 노출 될 수도 있습니다. 따라서 이러한 경미한 부상을 방지하려면 잠자리에 들기 전에 브래지어를 벗으십시오.
피부가 다시 튀어 나올 수 있습니다.
장기간 브래지어를 착용하면 피부에 움푹 들어간 부분이 남습니다. 시간이 지남에 따라 피부가 다시 튀어 나오지 않으면 움푹 들어간 부분이 영구적으로 될 수 있습니다. 피부가 다시 튀어 나오게하는 가장 좋은 시간은 잠자는 밤입니다. 따라서 담요에 푹 들어 가려고 할 때 브래지어를 벗으십시오. 8 시간의 휴식은 피부가 치유되고 정상으로 돌아 가기에 충분합니다.
11. 유방 모양을 개선하는 데 도움이됩니다.
중에는 브래지어를 착용하지 않아도 유방이 더 좋아집니다. 밤. 브래지어를 착용하면 유방이 특정한 모양을 갖도록 강요합니다. 그러나 착용하지 않으면 유방이 원래 모양으로 돌아옵니다. 브래지어는 가슴 근육을 약화시켜 유방 모양을 잃고 처지 게합니다.
12. 유방 질환을 예방합니다.
브라없이자는 것이 가장 좋습니다. 유방암과 같은 유방암 관련 질병을 예방하는 데 도움이됩니다. 오랫동안 꽉 조이는 브래지어를 착용하는 것이 유방 관련 질환의 주요 원인이자 원인입니다. 브래지어를 착용하지 않으면 유방의 혈액 순환이 원활하고 건조한 상태로 유지되어 질병을 예방할 수 있기 때문에 대부분의 사람들과 의사는 브래지어없이 잠자는 것을 권장합니다.
당신의 선택입니다. 잠자는 동안 브래지어를 입을 지 말지. 또한 잠자리에들 때 브래지어를 착용하는 것도 장점이 있지만 장점과 단점 사이에서 무게를 두어야합니다. 잠자리에들 때 브래지어를 입는 것은 이득보다 더 해롭다. 다른 하나는 당신이 갈 때 하나를 착용하지 않으면 많은 이점이 있습니다. 그러나 잠들기 직전의 브래지어 착용으로 인해 발생하는 대부분의 문제는 타이트한 브래지어를 착용하기 때문이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 브래지어없이자는 것이 좋다고 말하는 것이 안전합니다.