Rapid Cycling (한국어)

빠른 사이클링이란 무엇입니까?

조울증을 앓고있는 사람들은 조증 또는 경조증과 함께 오는 “최고”를 경험하고 우울증과 함께 오는 “낮음”도 경험합니다. Rapid Cycling이 발생하면 12 개월 이내에 4 회 이상의 조증, 경조증 또는 우울 에피소드가 발생했음을 의미합니다. 여기서 기분의 변화는 빠르게 일어날 수 있으며 며칠 또는 몇 시간에 걸쳐 발생할 수 있습니다. 한 달 안에 네 가지 기분 변화가 생기면 초고속 사이클링이라고합니다. “빠른 자전거 타기”라는 표현은 이러한 기분 전환에 규칙적인주기가있는 것처럼 보일 수 있지만 대부분의주기는 패턴을 따르지 않습니다.

빠른 자전거 타기를 개발하는 사람은 누구입니까?

양극성 장애를 앓고있는 모든 개인의 절반 정도가 언젠가는 빠른 사이클링을 경험할 수 있습니다. 대부분의 경우 빠른 사이클링은 일시적인 현상입니다. 소수의 개인에게는 사이클링 패턴이 무한정 계속 될 수 있습니다. 엄격한 규칙은 없습니다. 급속한 자전거 타기를 개발할 사람은 여성에게서 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다. 양극성은 남녀 모두에서 똑같이 흔합니다.

빠른 자전거 타기의 원인은 무엇입니까?

빠른 자전거 타기의 원인은 그러나 불명확 한 몇 가지 이론이 있습니다 :

Kindling

점등 이론은 초기 에피소드가 실제 또는 예상되는 삶의 사건에 의해 촉발된다는 것을 제안합니다. 직업이나 사랑하는 사람의 경우 그 개인에게 유발 자가 될 수 있습니다. 다시 말하지만 이는 실제 또는 예상일 수 있습니다. Perceived 또는 ac 이러한 상황과 관련된 tual 스트레스는 빠른 사이클링에서 보이는 기분의 순환을 초래할 수 있습니다. 방아쇠가 계속 나타나면 개인은 사이클링의 증가를 경험할 수 있습니다.

Circadian 또는 Biological Rhythms

이 이론은 빠른 사이클링을 경험하는 개인이 일주기 리듬은 사람들이 매일 경험하는 24 시간주기를 나타냅니다.이 리듬은 사람들이 황혼과 새벽, 수면 및 활동과 동기화되도록합니다. 일주기 리듬과의 불일치가 빠른 사이클링을 유발할 수 있는지는 확실하지 않지만 좋은 수면 위생은 양극성 장애와 관련된 증상을 완화 할 수 있다는 것을 이해합니다.

갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 갑상선이 시스템에서 활동이 부족하고 뇌에 충분한 갑상선 호르몬을 생성하지 않음을 의미합니다. . 빠른 사이클링을하는 일부는 갑상선 호르몬 치료에 반응했습니다.

항우울제

항우울제가 사이클링 빈도를 증가시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 일부 전문가는 조언했습니다. 사용에 대하여 특히 장기간 양극성 장애를 앓고있는 개인의 항우울제. 보다 일반적으로 양극성 장애를 앓고있는 사람들은 빠른 사이클링 치료법이 될 수있는 기분 안정 약물을 처방받습니다. 약을 변경하기 전에 의사와상의하십시오. 의사와 먼저상의하지 않고 약물 치료를 중단하지 마십시오.

신속 순환 치료

신속 순환은 자체 진단이 아니라 양극성 진단 과정을 정의하는 지정자입니다. 경험. 빠른 사이클링을 치료하는 것은 어려울 수 있지만 사람들은 대화 요법과 기분 추적에서 이점을 찾을 수 있습니다.

기분 추적

기분 추적은 다음과 같은 패턴을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 유발합니다. 수면, 다이어트, 운동과 같은 생활 방식 요인뿐만 아니라 기분 변화를 기록하면 기분 변화를 유발할 수있는 요인을 더 잘 이해할 수 있습니다.

대화 요법

대화 요법은 사람들을 도울 수 있습니다. 특정 치료 계획을 확인하고 고수합니다. 치료사와 협력하면 빠른 사이클링을 경험하는 사람들을 도울 수 있습니다. 과민성, 슬픔, 경주적인 생각과 같은 감정은 일상 생활을 방해 할 수 있습니다. 치료사와 대화함으로써 이러한 감정을 “판단 자유 구역”에서 탐색 할 수 있습니다. 치료사와 함께 치료 계획을 세우면 증상을 개선하거나 악화시키는 것이 무엇인지 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다.