주사 및 요도 좌약을 포함한 다른 옵션도 있습니다. 적절한 접근 방식을 찾는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
조루 및 성기능 불안
발기 부전과 마찬가지로 조루는 매우 흔한 성 문제입니다.
60 세 미만 남성의 약 3 분의 1이 PE에 대해 적어도 가끔씩 문제가 있습니다. 의사는 질 성교 중 삽입 후 1 분 이내에 정기적으로 오르가즘에 도달하는 것으로 조기 사정을 정의합니다.
만성 증상이나 때때로 발생하는 증상이 있든간에 PE는 성기능의 가능성을 높일 수 있습니다. 불안.
위에서 언급했듯이 성기능 불안은 잠재적으로 PE로 이어질 수 있으며 이는 불안을 더욱 증가시킬 수 있습니다. 그러므로 그것은 자기 성취적인 예언이 될 수 있습니다. 그러나이 문제를 극복하는 데 도움이되는 다양한 솔루션이 있습니다.
조루를 완화하는 네 가지 방법
1. PE에 대해 개방하십시오.
조루는 많은 남성이 수치심을 느끼게하는 문제입니다.하지만 그렇게해서는 안되며 파트너와 이에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.
이것은 PE가 성관계를 완전히 피하게 만드는 경우 특히 중요합니다. 확률은 파트너가 모든 사람이 원하는 성관계를 갖도록하기 위해 문제를 해결하는 방법을 이해하고 기꺼이 함께 일할 것입니다. 때로는 그 정도의 안심이 전부일 수도 있습니다. 경미한 PE가 사라지는 데 필요합니다. 특히 불안에서 비롯된 경우에는 더욱 그렇습니다.
2. 문제를 직접 해결하십시오.
사용할 수있는 수동 접근 방식이 많이 있습니다. PE의 빈도를 줄이십시오. 가장 잘 알려진 두 가지 방법은 중지 시작 방법과 짜기 기술입니다. 하나를 선택하고 혼자서 또는 파트너와 함께 연습하세요.
대부분의 경우 이러한 연습으로 문제를 해결할 수 있습니다. 추가 치료가 필요하지 않습니다.
3. 콘돔 사용을 시작하거나 더 두꺼운 콘돔을 선택하십시오.
추가 장벽을 추가하면 쉽게 빨갛게됩니다. uce 민감성과 조루를 예방하십시오. “Extra Strength”또는 “Extra Safe”로 광고되는 콘돔을 찾으십시오.
콘돔을 처음 사용하는 경우, 즐거움을 개선하고 통증과 자극을 피하기 위해 많은 양의 윤활유를 사용하는 것을 잊지 마십시오. .
4. 마비 스프레이 또는 크림을 사용합니다.
조루를 즉시 완화하려면 음경 둔감 화에 도움이되는 국소 약물을 고려하세요.
매우 다양한 일반 의약품 (OTC)이 있습니다. ) 및 시판되는 처방전 전용 제품. 예를 들어, 하나의 OTC 제품인 Promescent는 2,000 명 이상의 비뇨기과 의사가 추천하고 고객이 잘 검토하고 있습니다.
시장에는 다양한 OTC 및 처방 전용 제품이 있습니다. Promescent라는 하나의 제품은 2,000 명 이상의 비뇨기과 전문의가 추천하며 고객이 잘 검토하고 있습니다.
테이크 어웨이
섹스는 모든 사람에게 재미 있고 즐거운 경험이어야합니다. 그러나 성기능 불안은 성적 쾌락과 친밀감을 실제로 방해 할 수 있습니다.
성능 불안을 극복하는 것은 이해하는 파트너와 다양한 남성 성능 불안 해결책의 도움으로 가능합니다.
마음 챙김 운동이나 심호흡 기술을 연습하거나 Promescent와 같은 성기능 향상제를 얻는 것이 든간에 당신을위한 훌륭한 옵션이있을 것입니다.
당신은 이것에 대해 외로움을 느끼지만 위안을 얻으십시오. 대부분의 남성이 자신의 삶의 어느 시점에서 성기능 불안을 경험하고 성공적으로 해결할 수 있다는 사실을 알고 있습니다.
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