26 좋아하는 저렴하고 쉬운 식사

미국 가정의 평균 지출을 살펴보면 음식 지출은 가장 일반적인 예산 낭비 요인 중 하나입니다. 사실, 많은 미국인들은 문자 그대로 수입을 통해 식사를하며, 외식이나 식료품에 감당할 수있는 것보다 더 많이 지출합니다. 쉽게 부풀려진이 예산 범주를 통제하는 가장 좋은 방법 중 하나는 집에서 요리하는 것입니다. 집에서 재료를 거의 사용하지 않고 시간도별로없이 만들 수있는 맛있고 쉽고 저렴한 식사가 많습니다.

얼마 전에 저는 The Simple Dollar의 Facebook 팬들에게 그들이 가장 좋아하는 음식이 무엇인지 물었습니다. 다음은 사람들이 공유 한 최고의 요리법과 함께 귀하와 귀하의 가족이 아무것도없이 잘 먹을 수 있도록 도와주는 몇 가지 더 많은 아이디어와 함께입니다. 일주일에 한두 번 저렴한 식사로 점심이나 저녁 식사를 바꾸면 식비를 쉽게 줄일 수 있습니다.

A 가격에 대한 참고 사항 :이 식사는 저렴하지만 실제로는 여기에서 보는 것보다 훨씬 저렴할 것입니다. 가능한 한 온라인에서 찾은 평균 가격 (Amazon Pantry 및 Walmart.com과 같은 사이트에서)은 지역 식료품 점에서 지불하는 것보다 높을 가능성이 높습니다. 제네릭을 구입하거나, 상하지 않는 식품을 대량으로 구입하거나, 정원에서 농산물을 재배하거나, 식료품 점 전단지를 사용하여 식사를 계획하는 것보다 확실히 더 높습니다.

26 가장 좋아하는 먼지-저렴한 식사

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끈적 끈적한 쌀, 야채, 간장

레슬리가 나눠 먹는이 식사는 매우 간단하고 제가 대학 시절에 건강에 좋지 않은 양의 간장으로 요리하곤했던 것과 비슷합니다. . 아래 재료를 사용하여 몇 분만에 맛있는 요리를 만들 수 있습니다.

밥을 찌고 야채 캔 (또는 냉동 야채 봉지)을 전자 레인지 용 용기에 버리기 만하면됩니다. 그릇에 넣고 데운 다음 야채와 밥을 적당량의 간장과 함께 섞습니다. 이 세 가지 재료는 화려한 식사를 만들지 못할 수도 있지만 그 혼합물은 상당히 건강하고 저렴하며 쉽습니다. (다음에 테이크 아웃을 주문할 때이 요리를 더 저렴하게 만들기 위해 여분의 간장 패킷을 저장하십시오.)

재료 :

• 밥 2 컵 : $ 1
• 통조림 또는 냉동 야채 : $ 1.19
• 간장 : $ 1.99

총 : $ 4.17 (6 인분)
1 인분 가격 : 70 센트

검은 콩과 쌀

안젤라와 다른 사람들이 제안한 검은 콩과 쌀은 거의 모든 사람들이 좋아하는 쉽고 저렴한 식사 중 하나이며 다양한 문화의 주요 요리입니다. 이 조리법은 몇 가지 저렴한 재료 만 있으면되지만 풍미가 가득합니다.

중강 불로 냄비에 기름을 가열하여 시작합니다. 양파와 마늘을 넣고 4 분간 볶은 다음 밥을 넣고 2 분 더 볶습니다. 그런 다음 야채 국물을 넣고 끓여서 불을 낮추고 20 분 동안 요리하십시오. 제공하기 직전에 향신료와 검은 콩을 추가해야합니다.

재료 :

총액 : $ 4.79 (6 인분)
1 인분 당 비용 : 80 센트

달걀과 검은 콩 부리 토

이동 중에 먹을 수있는 값 싸고 영양가있는 아침 식사를 찾고 있다면, 달걀과 검은 콩 부리를위한이 조리법보다 더 멀리 보지 마십시오.

아이디어는 간단합니다. 먼저 철판에 토르티야를 가열합니다. 가열하는 동안 계란 12 개를 스크램블하고 스토브에서 검은 콩 캔을 가열합니다.

달걀이 스크램블되면 아침 부리 토를 조립하고 원하는 추가 음식을 추가합니다. 잘게 썬 치즈, 사워 크림, 살사 또는 핫 소스와 같은 토핑은 모두 잘 작동합니다. (또한 대량으로 만들어 얼려서 바쁜 평일 아침에 데울 수 있습니다.)

재료 :

• 검은 콩 캔 : 99 센트
• 또띠아 8 팩 : $ 1.88
• 계란 한 상자 : $ 1.99

총액 : $ 4.86 + 토핑 (8 인분)
1 인분 당 가격 : 61 센트

구이 치즈와 토마토 수프

콜린이 공유하는 구운 치즈와 토마토 수프는 가장 영양가가 높고 저렴하고 쉬운 식사 중 하나입니다. . 우리는 종종 점심을 위해 이곳 주변에서 요리를하는데, 장남은 특히이 식사를 좋아합니다. 때때로 갑자기 요청하는 경우도 있습니다.

구운 치즈를 만드는 것은 쉽습니다. 빵 4 조각을 버터에 넣고 평평하게 눕 힙니다. 뜨거운 철판이나 프라이팬. 각각에 치즈 한 조각을 넣고 위에 버터를 바른 빵 한 조각을 더합니다 (또는 토마토 조각이나 베이컨과 같은 추가 재료를 추가합니다.) 각 샌드위치가 노릇 노릇 해지고 치즈가 녹아 보일 때까지 양면을 가열합니다.

수프 부분도 간단하고 원하는만큼 저렴할 수 있습니다. Campbell 캔 1 달러부터 유기농 토마토 비스크 4 달러 상자까지. Food Network의이 빠르고 크림 같은 토마토 수프 레시피를 사용하면 홈 메이드 토마토 수프를 만드는 것도 간단합니다.

성분 (박스형 수프 사용) :

• 빵 한 덩어리 : $ 1.99
• 슬라이스 치즈 : 50 센트
• 크림 토마토 수프 한 상자 : $ 2.99

총액 : $ 5.48 (4 인분)
1 인분 당 가격 : $ 1.37

재료 (수제 수프 포함) :

총액 : $ 8.45 (4 인분)
1 인분 가격 : $ 2.11

수제 마리 나라 스파게티

자신 만의 마리 나라 소스를 만드는 것은 쉽습니다.이 레시피를 공유 한 여성 프랜은 말합니다. 토마토 큰 캔, 양파 반 (잘게 썬 것), 마늘 한 꼬 집을 10 ~ 20 분 동안 볶고 소금과 후추를 넣어 맛을 내기 만하면됩니다. 조리 된 스파게티 또는 다른 파스타 패키지 위에이 풍미 있고 다채로운 소스를 부으면 좋습니다.

마늘 버터 토스트 몇 조각을 추가하는 것은 절대적으로 맛있는 음식을 완성하는 좋은 방법입니다. 식사 — 정원에서 생산하는 경우 약 $ 2에 4 인 가족을 채울 수 있습니다.

성분 :

총액 : $ 5.42 (4 인분)
1 인분 가격 : $ 1.36

햄, 흰콩, 콘 브레드

Amy가 함께 나누는이 식사는 제가 성장한 것을 깊이 생각 나게합니다. 새해가되면 부모님은 햄과 흰콩을 엄청나게 끓인 다음 많은 친구와 가족을 초대하여 함께 식사를하셨습니다. 우리 엄마는 콘 브레드의 커다란 팬을 만들었고 향기의 혼합물이 집을 가득 채울 것입니다. 이 조리법은 잊을 수없는 햄과 콩을 끓이는 데 도움이됩니다.

재료 :

합계 : $ 7.51 (6 인분)
가격 1 회 제공량 : $ 1.25

수제 스토브 탑 맥앤 치즈

아이들이 맥앤 치즈를 좋아한다면 박스 포장 된 재료를 버리고 대신 이것을 시도해보세요. 파스타 한 상자를 끓인 다음 별도의 냄비에 우유와 밀가루를 섞고 소금 1 티스푼과 약간의 설탕과 후추를 넣어 맛을냅니다.

그냥 끓을 때까지 계속 저어줍니다. 불을 낮추고 두꺼워지면서 몇 분 동안 계속 저어줍니다. 다음으로, 잘게 썬 치즈를 넣고 녹을 때까지 섞은 다음 파스타 위에 치즈 혼합물을 붓습니다.

이 시점에서 제공 할 준비가되었습니다. 또는 원하는 경우 “추가”를 추가 할 수 있습니다. 완두콩, 베이컨 크 럼블, 큐브 햄, 참치, 토마토 또는 파와 같이 더 맛있는 어른 버전을 만드세요. 시간이 있다면 모두 캐서롤 접시에 넣고 버터 바른 빵가루를 얹은 다음 20-25 분 동안 굽습니다.

재료 :

총액 : $ 4.77 (6 인분)
1 인당 가격 : 80 센트

오트밀 및 바나나

오트밀은 영양가가 매우 높고 만들기 쉽습니다. 여기 주변에서는 강철로 자른 귀리 한 그릇을 요리하고 손에 든 과일이나 계피와 건포도를 추가합니다.이 건강한 식사 만드는 데 많은 시간이 걸리지 않지만 하루를 보낼 수 있도록 많은 에너지를 담습니다.

성분 :

• 24 온스 스틸 컷 귀리 : $ 2.99
• 슬라이스 과일 : $ 2

총액 : $ 4.99 (6 인분)
1 인분 당 비용 : 83 센트 s

병아리와 파스타

미트리스 먼데이에 참여하거나 채식주의자를 더 자주 먹으려는 경우 시도해 볼 수있는 조리법이 있습니다.

히트 1 알 덴테가 될 때까지 스토브에 파스타 패키지를 올려 놓으십시오. 파스타의 물기를 제거한 후 라구 파스타 소스 (또는 수제 마리 나라) 한 병, 병아리 콩 캔, 잘게 썬 양파를 추가합니다. 다 섞어 양파가 익고 접시가 뜨거워 질 때까지 약한 불로 끓입니다.

재료 :

• 병아리 1 캔 : 99 센트
• 다진 작은 양파 1 개 : 89 센트
• 라구 또는 기타 파스타 소스 1 병 : $ 2.29
• 12-oz. 파스타 한 상자 : $ 1.19

총액 : $ 5.27 (6 인분)
1 인분 당 가격 : 88 센트

렌틸 스튜

여기 독자 Maria가 Facebook 페이지에서 공유 한 레시피 : “렌즈 콩 2 컵, 잘게 썬 토마토 1 캔, 버터 스틱 3/4, 다진 양파 1 개, 다진 마늘 1 개, 말린 딜 1 큰술 . 큰 냄비에 모두 넣고 물을 넣고 끓입니다. 불을 낮추고 뚜껑을 덮고 약 45 분 동안 끓여서 렌즈 콩이 너무 건조하지 않도록 저어줍니다. 소금과 후추를 넣습니다. 마지막에 맛볼 수 있습니다.”

우리는 항상 가족 옹기 냄비에서 이와 비슷한 찌개를 만듭니다. 하루가 끝날 무렵 집에서 엄청나게 좋은 냄새가납니다.

재료 :

• 렌즈 콩 2 컵 : $ 2
• 큰 캔 토마토 1 개 : $ 1.49
• 중간 양파 1 개 : 99 센트
• 마늘과 딜 : 50 센트
• 버터 스틱 : 49 센트

총액 : $ 5.47 (6 인분)
1 인분 당 가격 : 91 센트

칠리

칠리는 하나입니다 백가지의 다른 방법으로 만들 수있는 훌륭한 스튜 유형의 요리 중, 모두 저렴하고 모두 맛있게. 다음은 간단하게 다룰 수있는 기본 조리법입니다.

큰 냄비에 갈은 소고기를 갈아서 지방을 빼내는 것부터 시작하세요. 그런 다음 토마토 소스 (또는 페이스트 또는 주스)를 넣고 다진 양파 한 통, 다진 토마토 큰 캔 1 개, 다진 피망, 다진 마늘 정향, 소금과 후추 약간을 추가합니다.

물과 칠리 조미료 패키지를 추가하고 (또는 직접 양념 패킷을 만들어서) 끓입니다. 다음으로 검은 콩 또는 강낭콩 두 캔을 넣으십시오.(물론 소시지, 셀러리, 옥수수 등 원하는대로 추가 할 수 있습니다.) 1 ~ 3 시간 동안 또는 먹을 준비가 될 때까지 계속 끓인 다음 밥, 파스타 또는 또띠아 위에 제공합니다. 칩.

더 저렴한 채식 칠리를 만들려면 갈은 쇠고기를 생략하고 콩 캔, 냉동 옥수수 2 컵 또는 콩 부스러기 패키지를 추가하세요.

재료 :

총액 : $ 13.63 (10 인분)
1 인분 가격 : $ 1.36

Hummus and cucumber crostinis

RealSimple.com의이 레시피는 세 가지 기본 재료를 사용하여 고급 애피타이저 또는 재미있는 간식으로 바꿉니다. 파티에서 제공하거나 텔레비전을 보면서 간단히 먹을 수 있습니다.

재료 :

• 베이글 칩 패키지 : $ 1.99
• 중간 후 무스 용기 : $ 3
• 얇게 썬 영국 오이 1 개 : $ 1

총 : $ 5.99 (10 인분)
1 인분 가격 : 59 센트

땅콩 버터와 젤리 샌드위치

저렴한 식사와 관련하여 Kendell이 공유하는 땅콩 버터와 젤리 샌드위치보다 더 상징적 인 것은 없습니다. 적어도 일주일에 두 번 점심으로 먹는 것입니다. PB & J를 원하는만큼 화려하거나 간단하게 만들 수 있습니다. 저는 12 곡 빵, 땅콩 버터, 수제 젤리를 위에 뿌려 사용합니다. 어느 쪽이든 모든 연령대에 만족할 것입니다.

재료 :

• 빵 한 덩어리 : $ 1.99
• 땅콩 버터 : $ 1.99
• 젤리 : $ 1.99

총 : $ 5.97 (10 인분)
1 인분 당 가격 : 58 센트

야채를 곁들인 냄비 구이

이 식사는 가을, 겨울 또는 예정된 시간에 적합합니다. 고기와 감자를 위해. 시작하려면 항아리에 작은 엉덩이 로스트를 넣고 물로 덮으십시오. 3 시간 동안 높은 곳에서 요리 한 다음 잘게 썬 감자와 껍질을 벗긴 당근, 약간의 소금과 후추를 더합니다. 3 ~ 4 시간 더 요리하고 제공합니다.

재료 :

• 럼프 로스트 : $ 10
• 감자 6 개 : $ 2
• 작은 당근 봉지 : $ 2

총액 : $ 14 (10 인분)
1 인분 가격 : $ 1.40

콩 부리 토

이것은 레시피는 저렴하고 건강합니다. 야채와 토핑 (상추, 토마토, 작은 양파, 고수)을 잘게 썬다. 검은 콩 캔을 스토브에 가열합니다. 원한다면 밀가루 토르티야를 철판이나 스토브에서 가열하거나 10-15 초 동안 전자 레인지에 올려 놓을 수도 있습니다. 각각의 또띠아를 평평하게 놓고 가운데에 몇 숟가락의 콩을 뿌립니다. 치즈, 쌀, 살사 등 선택적인 토핑을 추가하면 끝입니다!

재료 :

• 8 개의 밀가루 또띠아 : $ 1.88
• 검은 콩 캔 : 99 센트
• 상추 머리 : 99 센트
• 토마토 : 60 센트
• 작은 양파 : 79 센트
• 조각 치즈 컵 : $ 1
• 실란트로 : $ 1

총액 : $ 7.24 (8 인분)
1 인분 당 가격 : 91 센트

Ratatouille

Inge는 설명에서 양파, 가지, 호박, 토마토, 바질, 오레가노로 만든이 고전적인 식사를 쌀과 함께 공유했습니다. 어느 여름 (정원과 지역 농산물 시장에서 거의 모든 채소를 제공하는 여름)에 약간 다른 라따뚜이를 만들었습니다.

라따뚜이를 만드는 “쉬운”방법은 채소를 볶는 것입니다. 요리 시간이 가장 많이 필요한 것부터 시작하여 올바른 순서로 올리브 오일을 추가합니다. 올리브 오일 1/4 컵을 무거운 냄비에 중불에 넣고 중불에 넣고 깍둑 썰기하거나 깍둑 썰기 한 다음 아래 표시된 순서대로 추가하세요.

다음 채소를 자르기 전에 각 채소를 넣고 규칙적으로 저어줍니다. 그런 다음 불을 낮추고 냄비를 덮은 다음 약 40 분 동안 끓입니다. 밥이나 수제 빵과 함께 제공합니다.

재료 :

총액 : $ 17.98 (10 인분)
1 인분 가격 : $ 1.80

스크램블 드 에그 및 토스트

저렴한 예산으로 가족에게 인기있는 중서부 음식으로 저녁 식사를위한 아침 식사가 제공됩니다.이 저렴하고 간편한 식사를 위해 필요한 것은 계란 12 개를 스크램블하고 빵을 굽는 것뿐입니다. o 아이들에게 재미있게 만들고, 좋아하는 젤리, 잼 또는 누텔라로 토스트를 튀기도록하십시오.

재료 :

• 달걀 12 개 : $ 1.99
• 빵 한 덩어리 : $ 1.99
• 토핑 : $ 1

총 : $ 4.98 (6 인분)
1 인분 당 가격 : 83 센트

구운 닭고기와 고구마 튀김

어떤 날씨에도 구운 닭고기와 고구마 튀김은 입맛을 즐겁게 해줄 것입니다. 4 개의 고구마를 씻어서 0.5 인치 두께의 원으로 자릅니다. 그릇에 담아 올리브 오일을 뿌려 완전히 덮은 다음 베이킹 시트에 평평하게 놓습니다. 감자에 좋아하는 케이준 양념을 뿌린 다음 400도에서 35 분 동안 굽습니다.그 동안 그릴을 불에 태우고 닭 가슴살 6 개를 가운데가 더 이상 분홍색이되지 않을 때까지 요리합니다. 둘 다 바비큐 소스와 함께 제공합니다.

재료 :

• 닭 가슴살 6 개 : $ 8
• 고구마 4 개 : $ 2
• 바비큐 소스 : $ 1

총 : $ 11 (6 인분)
1 인분 당 가격 : $ 1.83

주키니 피자

피자를 즐길 수있는 저탄수화물 방법을 찾고 있다면 이것을 시도해보십시오 : 큰 주키니 4 개를 가져다가 씻어서 3/4 인치 조각으로 세로로 자릅니다. 올리브 오일을 뿌려 베이킹 시트에 평평하게 놓습니다. 400도에서 15 분 동안 가열 한 다음 오븐에서 꺼냅니다. 각 호박 표면을 피자 소스로 덮고 좋아하는 잘게 썬 치즈를 뿌립니다. 10 분 더 굽습니다.

재료 :

• 큰 주키니 4 개 : $ 3
• 피자 소스 1 병 : $ 1.50
• 치즈 2 컵 : $ 2

총액 : $ 6.50 (6 인분)
1 인당 가격 : $ 1.08

사과 슬라이스 팬케이크

우리는 격주로 아침 식사로 Inge의 또 다른 제안 인 과일이 든 팬케이크 (또는 와플)를 제공합니다. 또한 저녁 시간에 아침 식사를하고 싶을 때도 좋은 옵션입니다.

팬케이크를 처음부터 만들 수 있지만 좋아하는 미리 만든 믹스를 사용하는 것만 큼 비용 효율적일 수 있습니다. . 완벽한 황금빛 갈색 팬케이크가 될 때까지 지시 사항을 따른 다음 좋아하는 신선한 과일 또는 통조림 과일을 뿌립니다.

재료 :

• 팬케이크 믹스와 우유 : $ 2
• 과일 : $ 2

총액 : $ 4 (6 인분)
1 인분 가격 : 66 센트

지중해 파스타 샐러드

이 빠르고 쉬운 파스타 요리는 반찬이나 메인 식사가 될 수 있으며 여름 요리의 마요네즈에 담근 파스타 샐러드에 대한 좋은 해독제입니다.

파스타 한 상자를 끓여서 물기를 빼고 잘게 썬 토마토 캔, 얇게 썬 블랙 올리브 캔, 병아리 콩 캔, 이탈리아 드레싱 (또는 올리브 오일, 발사믹 식초, 소금, 후추)을 추가합니다.

성분 :

• 파 팔레, 펜네 또는 기타 파스타 1 상자 : $ 1.19
• 잘게 썬 토마토 캔 : 99 센트
• 병아리 캔 : 99 센트
• 슬라이스 올리브 : 99 센트
• 이태리 드레싱 1/4 컵 : 50 센트

총액 : $ 4.66 (6 인분)
당 가격 1 인분 : 78 센트

튀김 r 얼음

Facebook의 한 두 사람이 볶음밥에 대해 언급했는데, 이는 남은 음식과 냉장고 스크랩에서 맛있고 새로운 것을 만드는 또 다른 좋은 방법입니다. 따라하기 쉬운 요리법은 다음과 같습니다.

큰 프라이팬이나 냄비에 마늘을 약간 넣고 기름 2 테이블 스푼으로 갈아 낸 다음 얇게 썬 양파 하나를 추가합니다. 양파가 부드러워지면 계란 두 개를 떨어 뜨려 팬의 한쪽에 으깬다.

이제 불을 올리고 원하거나 가지고있는 다른 재료 (완두콩, 옥수수, 버섯, 브로콜리, 깍둑 썰기 한 당근, 파인애플 또는 햄 덩어리가 모두 잘 작동합니다. 남은 쌀, 설탕 한 스푼, 최대 1/4 컵의 가벼운 간장과 함께 사용할 수 있습니다. 강불에서 몇 분 동안 계속 저어주고 바로 끓입니다.

재료 :

• 남은 밥 2 컵 이상 : 무료
• 간장 1/4 컵 : 50 센트
• 갈은 마늘, 설탕, 2T 올리브 오일 : 50 센트
• 1 양파 : 99 센트
• 계란 2 개 : 50 센트
• 냉동 완두콩 또는 기타 채소 : $ 1.29

총액 : $ 3.78 (6 인분)
1 인분 가격 : 63 센트

베이글, 진한 토스트 또는 잉글리시 머핀의 피자

Jennifer가 공유하는이 식사는 말처럼 간단합니다. 베이글, 잉글리시 머핀 또는 빵 조각을 피자에 사용하는 모든 토핑과 함께 넣고 오븐에서 7-8 분 동안 굽습니다. 맛있고 간편합니다 (토스터 오븐이 있으면 더 쉽습니다.)

재료 :

• 6 베이글 : $ 3.99
• 파스타 소스 1 병 : $ 1.50
• 파쇄 모짜렐라 치즈 : $ 1.99
• 기타 토핑 : $ 2

총 : $ 9.48 (6 인분)
1 인분 당 가격 : 63 센트

참치 녹는

참치는 단백질로 가득 찬 저렴한 식단의 필수품이지만 일반 참치 샐러드는 호밀은 잠시 후에 늙을 수 있습니다. 약간 가열하려면 구운 치즈 샌드위치를 만드는 것처럼 시작하고 참치 샐러드와 토마토 슬라이스를 추가합니다. (참치 샌드위치에 양념을 더하는 또 다른 방법은 잘게 썬 사과 나 포도에 섞어 바삭 바삭하고 단맛을 더할 수 있습니다.)

성분 :

• 마요네즈와 섞인 참치 캔 2 개 : $ 2.48
• 빵 한 덩어리 : $ 1.99
• 치즈 4 조각 : 50 센트
• 중형 토마토 2 개 : $ 1.60

총액 : $ 6.47 (4 인분)
1 인분 당 가격 : $ 1.62

소시지, 후추, 양파

간단합니다. -만들기, 풍미 가득한 즐겨 찾기.달콤한 이탈리안 돼지 고기 소시지 (또는 치킨 소시지), 달콤한 양파, 색색의 피망, 마늘 몇 쪽을 얇게 썰어 큰 냄비에 올리브 오일, 소금, 후추를 듬뿍 넣어 볶습니다. . 측면에 파스타 한 상자를 준비하고 함께 던져서 제공합니다.

재료 :

합계 : $ 9.67 (6 인분)
1 인분 당 가격 : $ 1.61

BLT

베이컨의 가격이 비싸더라도 수제 BLT는 저렴하고 쉬운 식사의 일부가 될 수 있습니다. 베이컨 1 파운드로 시작하여 바삭하지만 과도하게 익히지 않을 때까지 프라이팬에서 가열합니다. 대부분의 기름기를 흡수 할 수 있도록 종이 타월에 베이컨을 놓고이 고전을 구성하는 다른 재료에주의를 기울이십시오.

토마토를 여러 조각으로 썰고 조심스럽게 빙산의 머리를 분리하십시오. 또는 로메인 상추. 빵에 마요네즈를 펴고 BLT 또는 TBL을 만들거나 원하는대로 조립하세요!

재료 :

• 1 파운드 베이컨 : $ 4.00
  • 빵 한 덩어리 : $ 1.99
  • 중형 토마토 2 개 : $ 1.60
  • 로메인 상추 1 개 : $ 1

총액 : $ 8.58 (5 인분)
1 인분 당 가격 : $ 1.71