당신과 저는 다이어트 콜라와 콜라 제로의 맛이 같은지 아닌지에 대해 우리가 얼굴이 파랗게 될 때까지 논쟁 할 수 있습니다. 언뜻보기에 (또는 한 모금?) 엄청나게 인기있는 두 음료를 구분할 수는 없습니다.
하지만 코카콜라에 따르면 실제로 다이어트 콜라와 콜라 제로에는 차이가 있습니다.
이 브랜드는 웹 사이트의 성명에서 탄산 음료 2 개를 서로 겹쳐 쌓아 놓았습니다. “두 음료는 모두 설탕이없고 칼로리가 없습니다. . Coca-Cola Zero Sugar는 Coca-Cola Classic과 더 비슷하게 보이고 맛이 나는 반면, Diet Coke는 더 가벼운 맛을내는 다양한 향이 혼합되어 있습니다.”
다이어트 콜라와 콜라 제로의 주요 차이점은 다음과 같습니다. 단일 화학 물질입니다.
제로 설탕은 성분 목록에 구연산 나트륨을 포함하고 있지만 다이어트 콜라에는 구연산이 포함되어 있습니다.
다이어트 콜라는 Coca-Cola 최초의 무설탕 탄산 음료로 1983 년에 출시되었습니다.
차세대 설탕- 그들이 제공 한 무료 음료 인 Coca-Cola Zero는 2006 년까지 오지 않았습니다. 2016 년에 출시되었습니다. d는 새로운 이름 인 Coca-Cola Zero Sugar를 사용합니다.
회사의 저칼로리 음료는 전체 콜라 판매량의 43 %를 차지하므로 분명히 그들의 요리법에는 마법의 요정 가루 몇 뿌려가 포함됩니다.
성분 목록
다이어트 콜라
탄산수, 캐러멜 색, 아스파탐, 인산, 칼륨 벤조 에이트, 천연 향료, 구연산, 카페인.
Coke Zero Sugar (이전의 Coke Zero)
탄산수, 캐러멜 색, 인산, 아스파탐, 칼륨 벤조 에이트, 천연 향료, 구연산 칼륨, 아 세설 팜 칼륨, 카페인.
다이어트 콜라에는 다른 두 가지 무설탕 옵션 인 구연산 칼륨과 아 세설 팜 칼륨의 두 가지 성분이 없습니다. 아 세설 팜 칼륨은 칼로리가없는 설탕 대체물이며 구연산 칼륨은 음료의 일반적인 첨가물입니다.
이러한 성분이 영양 학적으로 구별됩니까? 아주 조금도 아닙니다.
다이어트 콜라의 영양 정보는 다음과 같습니다 : 0 칼로리, 0g 지방, 40mg 나트륨, 0g 총 탄수화물, 0g 단백질.
코카콜라 제로의 영양 정보는 다음과 같습니다 : 0 칼로리, 0g 지방, 40mg 나트륨, 0g 총 탄수화물, 0g 단백질.
코카콜라 제로 설탕은 또한 0 칼로리, 0g 지방, 40mg 나트륨을 읽습니다. , 0g 총 탄수화물, 0g 단백질.
둘 다 카페인을 포함하고 있지만 양은 다양합니다.
일반 콜라 9.7 mg / 100ml
다이어트 콜라 12.8 mg / 100ml
Coke Zero 9.6mg / 100ml
보시다시피 Coke Zero의 카페인 양은 보통의 것과 거의 동일하지만 다이어트 콜라의 수치는 더 높습니다. Coke Zero와 일반 콜라가 거의 같은 양의 카페인을 가지고 있다는 사실은 거의 구별 할 수없는 맛을 설명해야합니다.
둘 다 킬로 줄 (칼로리)도없고 설탕도 포함되어 있지 않습니다. 둘 다 (동일한 양의) 아스파탐과 아 세설 팜 K로 인위적으로 단맛을 냈기 때문에 동일한 단맛을가집니다.
그리고 가장 중요한 질문 : 어떤 음료가 가장 인기가 있습니까?
diabetes.co.uk
통계에 따르면이 모든 시간이 지나도 일반 콜라가 여전히 가장 많이 판매되는 청량 음료이며 그 뒤를 이어 3 위를 차지한 Pepsi와 Diet Coke.
안타깝게도 Coke Zero는 Top 10 목록에 포함 된 적이 없지만 점점 인기를 얻고 있습니다.
그럼… 어느 것이 더 건강한가요?
콜라 제로 설탕과 다이어트 콜라가 일반 콜라에 대한 더 건강한 대안으로 브랜드화되고 있지만 둘 다 실제로 당신에게 좋지는 않습니다.
성분 목록에 설탕이 없을 수도 있지만 다이어트 콜라와 콜라 제로는 습관을 먹입니다. 매우 단 음료를 섭취합니다. 이것은 당신의 미뢰가 그 수준의 단맛에 익숙해지고 계속해서 그들을 찾을 것임을 의미합니다. 사실, 연구에 따르면 실제로 칼로리와 설탕 소비가 증가하고 장기적으로 체중이 증가 할 수 있습니다. 인산 함량도 건강하지 않습니다. 치아의 부식을 유발하는 치아 법랑질을 손상시킬 수 있기 때문입니다.
그럼에도 불구하고 규칙적인 식단과 제로 설탕 중에서 선택해야한다면 우리는 말할 것입니다. 후자는 아마도 더 건강한 선택이 될 것입니다. “건강하다”는 것이 건강하다는 의미가 아닙니다.
가장 좋은 음료가 뭔지 물어 보시면 물입니다. 손 내려주세요.