The let-down reflex (젖 배출 반사)
- 젖을 빨면 아기가 젖꼭지의 작은 신경을 유발합니다.
- 이 신경은 호르몬이 혈류로 방출되도록합니다.
- 이 호르몬 중 하나 (프로락틴)는 모유를 만드는 조직에 작용합니다.
- 다른 호르몬 (옥시토신)은 유방을 밀어 내거나 젖을 내리게합니다.
- 하강 반사는 아기가 유방에있는 모유를 사용할 수 있도록합니다.
- 폐포 주변의 세포가 수축하여 우유를 짜내 어 유두를 향해 덕트 아래로 밀어 넣습니다.
- 옥시토신은 또한 유관을 넓혀서 모유가 더 쉽게 아래로 흐르도록합니다.
- 아기를 보거나 듣거나 아기에 대해 생각하는 경우에도 실망이 발생할 수 있습니다.
- 젖꼭지와 유두 부위를 손가락이나 유축기를 사용하여.
- 열은 당신이 매우 불안하거나, 극도로 피곤하거나, 속상하거나, 고통 스러울 때 당신의 모유 공급에 영향을 미칠 수 있다고 말합니다. 진실은 모유 수유가 강력한 과정이라는 것입니다. 일반적으로 귀하의 공급은 이러한 요인에 의해 영향을받지 않지만, 출산에 영향을 미치거나 평소보다 조금 더 오래 걸리고 아기가 젖을 쑤시거나 뒹구는 원인이 될 수 있습니다. 실망이 일어나도록 도와주세요 (아래 참조).
당신은 실망을 다음과 같이 인식 할 수 있습니다.
- 아주 강해지세요
- 갑작스러운 포만감
- 다른 쪽 유방에서 젖이 뚝뚝 떨어지는 느낌
- 빨리 빨기에서 젖먹이로 아기의 빨기 패턴의 변화 젖이 흘러 나오기 시작할 때의 리드미컬 한 빨기 삼키기 패턴.
초기에는 특히 처음 아기가 아닌 경우 실망 할 때 자궁 수축을 느낄 수 있습니다.
배달은 일반적으로 수유 중에 한 번 이상 발생하지만 대부분의 산모는 첫 번째 만 알아 차립니다. 이러한 다른 배탈은 아기의 젖먹이 변화에 대한 반응으로 발생합니다. 일부 산모는 초기에 낙담을 느낍니다. 며칠 또는 몇 주 후에이 느낌이 사라집니다.
먹거나 젖을 뗄 때 실망이 일어나도록 도울 수있는 방법 :
- 긴장을 풉니 다. 먹이를 주거나 젖을 짜는 동안 천천히 심호흡하십시오. 어떤 엄마들은 먼저 따뜻한 음료를 마시거나 차분한 음악을 듣는 것이 도움이된다고 생각합니다. 예를 들어 따뜻한 샤워를하거나 시작하기 전에 몇 분 동안 따뜻한 얼굴 세척제를 가슴에 대는 등 따뜻함이 도움이 될 수 있습니다.
- 가슴을 부드럽게 마사지합니다. 손의 납작한 부분이나 손가락 끝으로 유방을 젖꼭지쪽으로 쳐보세요. 손가락 사이로 젖꼭지를 부드럽게 굴립니다.
- 아기에 대해 생각해보십시오. 젖을 짜고 있다면 아기와 가까이있을 때 더 쉽게 표현할 수 있습니다. 아기와 떨어져있을 때 아기 사진을 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 지원. 당신의 지원 담당자는 또한 당신이 긴장을 풀 수 있도록 부드러운 등 및 어깨 마사지를 제공함으로써 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 일부 어머니는 누군가가 그들을보고 있으면 압박감을 느끼기 때문에 은밀하게 표현하거나 먹이를주는 것을 선호합니다.
유방을 빨면 아기가 젖꼭지의 작은 신경을 유발합니다. 이 신경은 호르몬이 혈류로 방출되도록합니다. 이러한 호르몬 중 하나 (프로락틴)는 모유를 만드는 조직에 작용합니다. 다른 호르몬 (옥시토신)은 유방을 밀어 내거나 우유를 내리게합니다.
모유 수유 : 소개 책자
모유 수유 : 소개는 모유 수유의 주요 측면에 대한 기본 개요를 제공합니다.
© Australian Breastfeeding Association 검토 일 : 2020 년 8 월