- 소량의 빈번한 식사
- 침대에서 일어나기 전에 단백질 / 탄수화물 섭취 아침에. (침대 옆 탁자 위의 땅콩 버터 / 크래커) 이동하기 전에 음식을 뱃속에 넣으면 하루를 좋은 시작을 할 수 있습니다.
- 레몬 냄새 맡기, 레모네이드 마시기, 레몬 빨기 드롭.
- 감자 칩과 옛날 팝콘이 도움이됩니다.
- 딱딱한 페퍼민트 캔디를 사용해보세요. 페퍼민트 오일을 손목 맥박 포인트에 바르십시오. 메스 꺼울 때 냄새를 맡으십시오.
- Emetrol은 메스꺼움에 대해 약국에서 구입할 수 있으며 효과적 일 수있는 비처방 약품입니다.
- 콜라 시럽
- 산전 비타민 외에 비타민 B6, 50mg을 하루에 두 번 복용 해보세요.
- 유니 솜 알약을 하루에 두 번 복용 할 수도 있습니다. Unisom은 임신 중에도 괜찮은 처방전없이 구입할 수있는 수면 준비로 메스꺼움에 도움이 될 수 있습니다. (유효 성분이 Doxylamine Succinate인지 확인하십시오.)
- 산전 비타민을 견딜 수없는 경우 Flintstone의 비타민 2 개는 산전 비타민 1 개와 같습니다. 아침에 1 개, 밤에 1 개를 섭취하세요.
- 새로 사용해보세요. 주변을 둘러보고 밖을 산책하고 다른 일을하세요.
- 진저에일, 진저 티, 진저 스냅, 진저 캡슐
탈수
하루에 최소 3-4 회 소변을 봅니다. 이보다 적 으면 탈수 상태가 될 수 있으며 메스꺼움, 구토 및 위경련을 유발할 수 있습니다.
24 시간 동안 액체를 섭취 할 수 없거나 소변을 볼 수없는 경우 클리닉에 문의하세요.
고형 음식과 액체 중에서 선택해야한다면 탈수를 방지 할 액체를 선택하십시오. 신체에는 임신 초기 메스꺼움 및 구토 중에 아기를 보호 할 수있는 자원이 있습니다.
메스꺼움 복합 약물 치료 지침
이러한 약물은 처방전 복합제와 유사합니다. 메스꺼움을 예방하기 위해 매일 최소한 취침 시간만큼 복용하세요.
- 비타민 B6 (피리독신) 25mg 정제
- 유니 솜 (독실 아민) 25mg 정제
참고 : 독실 아민은 졸리 게 만들 수 있습니다.
저녁 / 취침 : B6 및 Unisom 둘 다 한 알을 복용하십시오.
아침 : 필요에 따라 B6 및 Unisom 둘 다의 ½을 섭취하십시오.
중절 기 : 필요에 따라 B6와 Unisom의 ½을 섭취하세요.