딸기 바나나 스무디

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이 고전적인 딸기 바나나 스무디 레시피는 4 가지 간단한 재료로 5 분 이내에 쉽게 만들 수 있으며 항상 달콤하고 상큼한 맛이납니다!

수년 동안 말 그대로 수천 개의 스무디를 만들었습니다. 하지만 항상 인기있는 스무디 레시피 중 하나는 저를 위해 모든 것을 시작했습니다…

… 클래식 딸기 바나나 스무디입니다. ♡

스무디가 유행하는 새로운 것이었고 모두가 집에서 좋아하는 스무디 가게를 재현하려고 노력하고 있었을 때 고등학교 때 처음으로 스무디 레시피를 배웠습니다. 그리고 수십 년이 지난 지금도 여전히 제가 가장 좋아하는 제품 중 하나입니다.

제 말은, 딸기와 바나나는 서로를위한 것입니다. 그들의 달콤한 맛은 스무디에 완벽하게 어울립니다. 그리고 한 줌의 얼음과 선택한 우유 (유제품 또는 식물성)와 혼합하면이 딸기 바나나 스무디는 유쾌하고 부드럽고 크리미하며 만족 스럽습니다. 신선한 채소, 씨앗 또는 단백질 파우더와 같이 좋아하는 스무디 부스터도 자유롭게 추가하십시오. 또는 추가하고 싶은 신선한 생강이나 기타 과일 및 채소로 장난을 치며 풍미를 재즈 할 수도 있습니다.

원하는 경우이 기본 딸기 바나나 레시피는 매우 유연합니다. 창의적이고 함께 놀아보세요. 아니면 그 자체로 시간의 시험을 견뎌냅니다! 그러니 좋은 소리를 선택하고 함께 딸기 스무디를 만들어 봅시다!

딸기 바나나 스무디 재료 :

이 딸기 바나나 스무디 레시피를 만들려면 다음 재료가 필요합니다 (양은 아래 레시피 참조).

• 냉동 딸기 : 또는 당신이 가지고있는 다른 냉동 딸기에 잠수함.
• 바나나 : 저는 보통 신선한 바나나를 사용합니다. 하지만 얇게 썬 바나나를 냉동했다면이 레시피에서 얼음의 일부를 생략 할 수 있습니다.
• 우유 : 우유, 아몬드 우유, 귀리 우유 등 모든 종류의 우유가이 레시피에 적합합니다. .
• 얼음 : 원하는 스무디 일관성을 얻으려면 얼마든지 필요합니다.
• 선택적 추가 기능 : 아래 아이디어를 참조하세요!

스무디 만드는 방법 :

이 딸기 스무디 레시피는 이보다 쉬울 수 없습니다! 간단하게…

1. 재료를 합칩니다. 믹서기에 모든 재료를 추가합니다.
2. 블렌딩합니다. 부드러워 질 때까지 펄스하십시오. (스무디가 너무 두꺼워 보이면 우유 나 물을 조금 더 넣으세요. 너무 얇 으면 딸기 나 바나나를 더 넣으세요.)
3. 서빙합니다. 그런 다음 스무디를 서빙 글라스에 부어 드세요…

스무디 레시피 변형 :

이 기본 레시피는 매우 유연하므로 좋은 소리를내는 다른 변형으로 자유롭게 실험 해보세요. 제가 가장 좋아하는 스무디 부스터 중 일부는 다음과 같습니다.

• 채소 : 요즘에는 거의 항상 신선한 베이비 시금치 나 케일을 많이 넣어서 그린 스무디 (또는 기술적으로는 갈색 스무디)로 만듭니다. 내가하는 동안.
• 생강 : 나는 또한이 스무디에 약간의 추가 차기를주기 위해 1 인치 정도의 신선한 생강을 추가하는 것을 좋아합니다.
• 바닐라 : 당신은 추가 맛을 내기 위해 바닐라 추출물 1/2 티스푼 정도를 추가 할 수도 있습니다.
• 그릭 요거트 : 플레인 (또는 바닐라) 그릭 요거트 1/2 컵도 추가하여 만들 수 있습니다. 스무디를 좀 더 크리미하게 만듭니다.
• 파우더 : 단백질 파우더, 아사이 파우더 또는 마카 파우더를 한 스쿱 넣을 수도 있습니다.
• 씨앗 : 또한 일반적으로 치아 종자, 대마 종자 또는 아마 갈은 종자도 있습니다.

더 좋아하는 스무디 레시피 :

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