집에서 시도 할 수있는 인도식 아침 식사 요리법
인도식 아침 식사 요리법- 아침 식사가 하루 중 가장 중요한 식사라는 사실을 부인할 수 없습니다. 그것은 다양한 심부름을 수행하면서 하루를 보내는 데 필요한 에너지를 몸에 제공합니다. 우리가 살고있는 오늘날의 삶, 끊임없이 서두르는 우리는 아침 식사에주의를 기울이고 배고픔을 빠르게 해소하는 데 도움이되는 것은 무엇이든 챙기는 것을 잊어 버립니다. 믿거 나 말거나, 좋은 아침 식사는 하루를 만들거나 깨뜨릴 수 있습니다. 대부분의 사람들은 보통이 식사의 중요성을 깨닫지 못하지만 일상적인 습관을 들이면 그 차이를 느낄 것입니다.
몸을 채우는 것이 아니라 몸에 필수 영양소를 모두 공급하기 위해 마음 챙겨 먹는 것입니다. 따라서 아침 식사를 놓친 경우에는 가장 가까운 중국 밴에서 버터 바른 파라 타나 기름진 국수를 먹어 먹지 않는 아침 식사를 보충해서는 안됩니다. 아침 식사는 당신을 충전하고 남은 하루 동안 계속 사용할 수있는 연료입니다. 신체가 머무르는 야간 최대 절전 모드가 끝나면 아침 식사는 시스템에 에너지를 공급하고 앞으로의 하루를 즐겁게 해주는 시작 버튼과 같습니다.
전통적인 서양식 아침 식사에는 베이컨, 계란, 팬케이크, 소시지가 포함되어 있습니다. 입맛은 풍부하지만 칼로리는 쌓였습니다. 최근에 건강한 아침 식사 옵션이 갑자기 급증했습니다. 사람들은 매일 식단에서 건강하고 좋은 아침 식사의 중요성을 두 배로 인식하게되었고, 이에 따라 맞춤식 아침 식사 옵션이 인기를 얻었습니다. 이제 통밀 빵, 귀리 팬케이크에서 퀴 노아 샐러드 및 두유에 이르기까지 아침 식사 테이블에 바로 먹을 수있는 건강한 옵션이 있습니다. (기타 : 10 가지 최고의 아침 조리법)
인도 음식은 영양과 관련하여 차트 1 위를 차지합니다. 사실, 서양의 대중적인 음식 트렌드로 전환하기 전에 우리는 우리 자신의 건강하고 건강한 준비의 음색을 찾기 위해 안쪽으로 향해야합니다. 우리의 데시 아침 식사도 마찬가지입니다. 건전한 업마, 채우는 도사, 깃털처럼 가벼운 idlis에서 peppy parathas, 전통적인 theplas 및 pohas에 이르기까지 선택할 수있는 놀라운 다양성이 있습니다. (더보기 : 10 가지 최고의 건강식 아침 식사 요리법)
깨끗한 idlis를 곁들인 스트리밍 보울 삼바 카레를 맛보는 것은 어떻습니까? 또는 정원의 신선한 포하 또는 업마로 건강을 씹어보십시오. 우리는 인도 풍미와 영양의 균형을 보장 할 감각적 인 아침 식사 메뉴를 만들었습니다.
만들기 쉽고 빠르게 제공되는이 14 가지 최고의 아침 요리법은 인도가 모든 사람에게 깨우는 최고의 요리를 보여줍니다. 하루-크고 뚱뚱한 인도식 아침 식사를 즐기십시오!
1. Oats Idli
귀리로 만든 깃털처럼 가벼운 idlis의 장점을 경험하십시오. Idli는 모든 식사 과정에서 맛볼 수있는 인기있는 남인도 요리입니다. 아침부터 저녁까지 idli는 가벼운 음식으로 처트니와 삼바와 잘 어울립니다. 요리하기 쉽고 매우 건강한 저칼로리 귀리 idli로 지루한 아침을 밝힙니다.
조식 레시피 : 가장 가볍고 건강한 인도식 조식 옵션
2.Dal ka Paratha
남은 음식을 조금 사용하고 반죽에 넣어이 완벽한 달 파라 타를 굴립니다. 두부 또는 피클과 짝을 이루면 “저항 할 수 없습니다!
인도식 아침 식사 조리법 : 만족스러운 paratha에서 dal보다 나은 것은 무엇입니까?
3.Methi Ka Thepla
Thepla는 구자라트 역사상 가장 인기있는 부드러운 인도 플랫 브레드로 집에서 쉽게 준비 할 수 있습니다. 아침 식사 또는 점심 반찬으로 준비 할 수 있습니다. 원하는 반주와 팀을 이루어 하루를 시작하세요!
인도식 조식 조리법 : Theple은 최고의 구자라트 요리 중 하나입니다.
4. Moong Dal Cheela
여기에 영양이 가득한 인도 팬케이크가 있습니다. 내부에 뭉달, 파니에, 채소가 들어있는 반죽을 휘저 으세요.
조식 조리법 : 요리하기 쉽고 다이어트에 가볍게.
5.Misal Pav
전통적인 Maharashtr 이안 아침 식사로 하루를 시작하십시오. 푹신한 포장과 결합 된 풍미 가득한 야채를 최대한 활용하세요.
인도 조식 조리법 : 부엌에있는 Maharashtrian 길거리 음식.
6.Sali Par Edu
인도 조식 조리법 : 정통 파르시 조식을 능가하는 것은 없습니다.
7. Rawa Upma
인도식 아침 식사 조리법 : 매우 쉽게 요리 할 수 있고 매일 맛볼 수있는 맛이 있습니다.
8.Namkeen Seviyaan
다재다능한 당면으로 평범한 아침에 모닝콜을하세요! 최소한의 기름과 트럭 적재량의 데시 풍미로 요리 한이 짭짤한 버전의 세비 얀을 즐겨보세요.
인도식 아침 식사 레시피 : 남킨 세비 얀으로 지루한 아침을 맛보세요.
(또한 읽기 : “세상이 아침으로 먹는 음식”)
9.Uttapam
쌀, 우 라드 달, 향신료를 함께 휘저어 크림 같은 반죽을 만들고, Uttapam은 가볍고 위가 편하며 아침, 브런치 또는 저녁 간식으로 제공 될 수있는 도사와 같은 준비입니다. 양파, 토마토, 카레 잎을 얹은 요리.
인도 조식 조리법 : 남부 인도가 제공하는 최고의 요리 중 하나입니다.
10.Poha
조식 조리법 : 건강하고 만족 스러우며 많은 양의 영양소가 필요합니다. Aloo Paratha
12. 빵 파코라
일요일 아침과 간식의 왕을 어떻게 잊을 수 있습니까? Bread pakoda는 옛날부터 우리의 아침 식사 테이블을 우아하게 만들어 왔으며 모든 게으른 주말에도 계속 그렇게하고 있습니다. 그램 가루를 뭉쳐서 밝은 노란색과 바삭 바삭한 바삭 바삭한 바삭 바삭한 바삭 바삭한 바삭 바삭한 튀김으로 집에서이 간편한 빵 파코 다 레시피를 준비하여 포만감을주는 인도식 아침 식사를 즐겨보세요!
인도식 아침 식사 조리법 : 빵 pakoda는 집에서 준비하는 가장 쉽고 빠른 아침 식사 조리법 중 하나입니다. Easy Bread Poha
향신료 웅덩이에 던져진 빵으로 만든 매우 쉽고 빠른 포하 레시피입니다. Maharashtra에서 가장 인기있는 전형적인 아침 식사입니다.
인도 조식 조리법 : 집에서 준비 할 수있는 쉽고 빠른 조식 조리법입니다. 14. Bedmi Puri With Raseele Aloo
진정한 블루 인도식 아침 식사 인 bedmi puri with raseele aloo는 집에서 요리하는 전형적인 무거운 아침 식사와 브런치 요리로 식도락가의 영혼을 만족시키는 데 실패하지 않습니다. 호스트와 함께 포장됩니다. raseele aloo는 향신료와 탕의 훌륭한 조합으로 우 라드 달, 칠리, 향신료로 만든 바삭한 베드 미와 함께 제공됩니다.
인도식 아침 식사 조리법 : Bedmi poori는 맛있는 알루 카레와 가장 잘 어울리는 맛있고 바삭한 인도 빵입니다.
이제 이러한 조리법으로 매일 아침 식사를 재미있게 만드세요. 나머지 시간을 설정합니다.