이 27 가지 쉬운 비건 디저트 레시피는 모두 6 가지 성분으로 만들어져 건강에 좋은 디저트를 금방 즐길 수 있습니다. 이 조리법은 모두 비건 채식이며 글루텐이 없습니다!
3 가지 성분 브라우니
이 간편한 브라우니는 바나나, 코코아 가루 및 아몬드 버터만을 요구하는 Delightful Mom Food의 브라우니가 될 수 있습니다. . 쉬운 채식 디저트로는 이길 수 없습니다!
3 가지 성분의 건강한 호박 쿠키
호박, 귀리 및 감미료 만 있으면됩니다. 확실히 건강한 맛이므로 초콜릿 칩을 많이 추가하여 진짜 간식으로 만드는 것이 좋습니다!
캐슈 코코넛 볼
데이트, 코코넛, 캐슈, 바다 소금. 블렌드, 먹어! 이 건강하고 작은 행복 공은 완벽한 전체 음식 디저트를 만듭니다.
비건 다크 초콜릿 거북이
이 수제 초콜릿 거북이가 얼마나 쉽게 만드는지 놀랄 것입니다. 피칸, 다크 초콜릿, 대추 만 있으면됩니다! 약간의 단맛이 느껴질 때마다 건강한 디저트 옵션을 위해 냉동실에 보관하십시오.
피칸 파이 볼
피칸, 대추 야자 및 바다 소금으로 만든이 달콤하고 작은 행복한 볼은 필수품입니다! 피칸 파이 맛이나요! 세 가지 재료와 푸드 프로세서 만 있으면됩니다.
땅콩 버터 바나나 오트밀 쿠키
건강한 오트밀 쿠키를 만드는 데 필요한 것은 땅콩 버터, 바나나 및 귀리뿐입니다! 여기에서 견과류, 초콜릿 칩 또는 건포도와 같은 좋아하는 쿠키 재료를 추가 할 수 있습니다.
라임 코코넛 볼
맛있고 상쾌한 간식을 위해이 라임 코코넛 볼을 즉시 준비 할 수 있습니다. 대추 야자, 캐슈, 코코넛, 라임 만 있으면됩니다.
생 비건 브라우니
이 맛있는 노 베이크 브라우니는 완벽한 초콜릿 맛과 완벽한 초콜릿 질감을 가지고 있으며 영양이 풍부합니다. 대추, 호두, 코코아 가루, 초콜릿 칩만 있으면됩니다!
캐슈 쿠키 도우 바
이 간단하고 맛있는 바에는 대추 야자, 캐슈, 초콜릿 및 메이플 시럽의 4 가지 재료 만 필요합니다. 이것들은 너무 맛있고 퇴폐적이므로 아무도 그들이 얼마나 쉽게 만드는지 알 수 없습니다!
타 히니 초콜릿 데이트 볼
이 풍부하고 푸석한 음식에 필요한 것은 코코아 가루, 대추 야자 및 타 히니입니다!
초콜릿 아보카도 푸딩
초콜릿 아보카도 푸딩을 만드는 방법에는 여러 가지가 있으므로 몇 가지 레시피 변형을 포함하겠습니다. 기본적인 아보카도 푸딩을 만들려면 아보카도, 코코아 가루, 메이플 시럽이나 대추와 같은 감미료가 필요합니다.
다양한 재료로 만든 다음 레시피를 확인하세요.
- 쌀 우유, 코코아 가루, 메이플 시럽, 바나나 및 아보카도로 만든 Simple Vegan Blog의 Simple Chocolate Vegan Pudding. 만들기가 쉽고 놀랍습니다! 레시피 가져 오기.
- 아보카도, 초콜릿 칩 또는 코코아 가루, 선택한 감미료 및 유제품이없는 우유로 만든 초콜릿 커버 케이티의 아보카도 초콜릿 무스. 레시피 가져 오기.
- 아보카도, 코코아 가루, 대추 야자, 메이플 시럽으로 만든 아보카도 푸딩. 레시피 가져 오기.
- 아보카도, 메이플 시럽, 아몬드 우유, 시금치, 코코아 가루 및 다크 초콜릿으로 만든 SunKissed Kitchen의 초콜릿 아보카도 푸딩. 레시피 가져 오기.
노 베이크 아몬드 조이 바
초콜릿과 코코넛을 좋아하세요? 이 노 베이크 비건 아몬드 조이 바를 좋아할 것입니다! 이 조리법은 글루텐, 오일, 정제 된 무설탕으로 아몬드, 대추 야자, 초콜릿, 코코넛의 4 가지 재료로 쉽게 만들 수 있습니다.
건강한 바나나 나이스 크림
바나나 아이스크림을 만드는 데 필요한 것은 냉동 바나나입니다. 그는 시작! 초콜릿 칩, 땅콩 버터, 딸기, 커피 등과 같은 추가 기능으로 사용자 정의하십시오!
No-Bake 땅콩 버터 쿠키
이 땅콩 버터 초콜릿 칩 쿠키에 필요한 것은 대추 야자, 땅콩 버터, 넉넉한 시럽, 바닐라 및 초콜릿 칩입니다. 베이킹 할 기분이 아니십니까? 완전한. 반죽을 섞으면 바로 먹을 수 있습니다.
3 가지 성분의 초콜릿 크런치 바
Nadia s Healthy Kitchen의이 바는 필수품입니다. 간단하고, 초콜렛이며, 바삭 바삭하고 빠르게 만들 수 있습니까? 오 그래. 초콜릿, 쌀가루 시리얼, 아몬드 버터 만 있으면됩니다.
3-Ingredient Peanut Butter Cookie Dough Fudge
Six Vegan Sisters의 냉동고 퍼지는 귀리 가루를 요구합니다 (블렌더에서 직접 만드세요! ), 메이플 시럽, 땅콩 버터. 타히 니나 아몬드 버터로도 맛있을 것 같아요. 냉동실에 배치를 보관하면 필요할 때마다 달콤한 간식을 얻을 수 있습니다.
쉬운 시나몬 구운 배
저는 간단하고 건강한 디저트로이 구운 배를 좋아합니다. 사과와도 잘 어울립니다! 그래 놀라와 비건 아이스크림을 얹어 먹어보세요.
No-Bake Peanut Butter Thumbprints
Minimalist Baker의이 달콤한 쿠키는 5 가지 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있습니다. 땅콩 버터, 바다 소금, 메이플 시럽, 아몬드 또는 코코넛 가루와 말린 과일이 필요합니다. 베이킹이 필요하지 않습니다!
비건 호박 무스
이 비건 호박 무스는 만들기가 너무 쉬울 수 있습니다. 호박, 코코넛 크림, 감미료 만 있으면됩니다. 정말 맛있고 구운 호박 파이의 완벽한 대안입니다.
No-Bake 바닐라 케이크 바이트
바닐라 케이크에 대한 갈망이 있습니까? 풍부하고 자연적으로 달콤하고 영양가 있고 만족스럽고 바닐라 케이크를 쉽게 만들 수있는 것은 어떻습니까? 네, 좋습니다! 미니멀리스트 베이커의 달콤한 간식을 만들려면 대추 야자, 호두, 아몬드 및 / 또는 코코넛 맛, 바다 소금 및 바닐라가 필요합니다.
3-Ingredient Tahini Date Cookies
내가 가장 좋아하는 간단한 쿠키 중 하나입니다. . 대추 야자, 타 히니, 귀리 만 있으면 15 분도 채 걸리지 않습니다. 쉬운 반죽을 섞어 굽고 즐기세요.
Stuffed Dates
Stuffed Dates는 아마도 제가 가장 좋아하는 간단한 디저트 일 것입니다. 부드럽고 medjool 데이트를하고 구덩이를 제거하고 좋아하는 너트 버터, 타 히니 또는 해바라기 씨 버터로 채우고 삼키십시오. 아몬드 나 호두, 코코넛, 바다 소금 한 꼬집 또는 초콜릿도 추가 할 수 있습니다.
이 작은 간식의 또 다른 좋은 점은 간단한 간식으로 하나만 만들거나 그룹. 예, 초콜릿으로 코팅하여 다음 단계로 처리 할 수도 있습니다.
초콜릿 치아 단백질 푸딩
이 초콜릿 치아 단백질은 몇 가지 간단한 재료로 즉시 준비됩니다. 치아 씨드, 초콜릿 단백질, 아몬드 밀크, 코코아 파우더, 원하는 감미료를 섞어 준비하면됩니다. 풍부하고 크림 같고 건강하며 맛있습니다.
크림 초콜릿 헤이즐넛 쉐이크
약간 스무디이고 약간 건강에 좋은 유제품이없는 서리가 내린 크리미 한 초콜릿 헤이즐넛 쉐이크입니다. 견과류, 유제품이 아닌 우유, 코코아 가루, 치아 씨드, 바닐라, 대추 야자 및 바다 소금이 필요합니다. 레시피는 구운 헤이즐넛으로 만들지 만 캐슈, 호두 또는 대마 씨앗을 사용할 수도 있습니다.
쌀 크리스피를 곁들인 땅콩 버터 볼
비건 리차 (Vegan Richa)의이 간편한 땅콩 버터 볼은 땅콩 버터, 코코넛 설탕, 단풍 나무로 만듭니다. 시럽, 다크 초콜릿, 라이스 크리스피, 바닐라. 모든 것을 푸드 프로세서에 넣고 공 모양으로 만들고 즐기십시오. 냉장고에 몇 주 동안 보관하거나 냉동실에 몇 달 동안 보관할 수 있습니다.
쉬운 비건 초콜릿
많은 비건 초콜릿 레시피에서 코코넛 오일이 필요하지만 미니멀리스트 베이커의이 레시피는 대신 카카오 버터로 만들어집니다. 카카오 버터, 코코아 파우더, 메이플 시럽 만 있으면됩니다.
모두 섞고 머핀 라이너에 붓고 얼려서 고정하고 즐기십시오. 또한 녹인 초콜릿을 베이킹 시트에 부어 초콜릿 바를 만들 수도 있습니다.
쉬운 비건 땅콩 버터 머그 케이크
저는 1 인분 디저트로 좋은 머그 케이크를 좋아합니다. 그리고이 땅콩 버터 버전은 Kitchen에서 제공합니다. 조약은 완벽 해 보인다. 밀가루 또는 글루텐이 함유되지 않은 밀가루, 땅콩 버터, 아몬드 우유, 메이플 시럽 및 베이킹 파우더가 필요합니다.
건강에 좋은 디저트 아이디어 더보기
- 초콜릿 칩으로 채워진 라즈베리 : 초콜릿 칩을 가져다가 채우세요. 라즈베리. 반복합니다.
- 아몬드 버터 바나나 바이트 : 바나나를 동전으로 자른 다음 두 바나나 조각 사이에 아몬드 버터 한 덩어리를 추가하여 작은 아몬드 버터 샌드위치를 만듭니다. 이것들도 냉동 맛있어요!
- 코코넛 요거트와 그라 놀라 : 딸기 몇 개를 추가하면 모든 준비가 완료됩니다!
- 떡볶이 : 좋아하는 견과류를 얹은 떡 몇 개 버터와 약간의 잼 또는 얇게 썬 바나나가 완벽한 건강 디저트를 만듭니다.
- PB Apple Sandwiches :이 작은 간식을 만들려면 사과를 둥글게 자른 다음 좋아하는 너트 버터를 두 조각 사이에 뿌립니다. 진짜 대접을 위해 약간의 초콜릿 칩을 추가합니다.
- 단백질 푸딩 : 단백질을 물 또는 요구르트와 섞은 다음 카카오 닙 또는 초콜릿 칩, 코코넛, 견과류, 씨앗 또는 견과류 버터를 얹습니다.
추가 조리법
- 건강한 호박 귀리 쿠키
- 노 베이크 초콜릿 땅콩 버터 바
- 쉬운 비건 3 가지 성분의 오트밀 쿠키
li>