많은 임산부가 술을 마시면서 9 개월 동안 와인이나 칵테일 한 잔을 건드리지 않고 변화합니다. “임신은”권장하지 않습니다. 하지만 아기가 태어나면 모유 수유중인 엄마는 때때로 “괜찮은 일”과 “그렇지 않은 일”에 대해 혼란스러워합니다.
모유 수유를 할 때 술을 마시는 것이 안전합니까? 그리고 어떻게해야합니까? 수유부로서 마실 것이 너무 많다면?
“펌프 앤 덤프”는 무엇을 의미합니까?
“펌프 앤 덤프”는 모유를 펌핑하는 것을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 다른 수유를 위해 저장하는 대신 우유를 버리는 것입니다. 종종 “마실 것이 너무 많다고 생각하는 여성이 수행합니다.
펌핑과 덤핑은 알코올이 배출되지 않는다는 점을 명심하십시오. 결국에는 혈류 (및 모유 공급량)가 자연적으로 배출됩니다. 그러나 경우에 따라 펌프를 흘려 보내는 것이 도움이 될 수 있습니다.
모유 수유 중 음주는 귀하와 아기에게 안전합니까? ?
모유 수유중인 경우 가끔 술을 마시는 것은 괜찮지 만 습관적인 과음은 아기의 건강과 발달에 해 롭습니다. 술을 마셨을 때 미국 소아과 학회 (AAP)는 알코올이 몸에서 빠져 나가도록하기 위해 다시 간호를하기 전에 4 시간을 기다릴 것을 제안합니다.
AAP가 권장하는 몇 가지 이유가 있습니다. 알코올과 모유 수유에 관한 특별한주의 :
- 혈류에있는 모든 알코올은 모유를 통해 아기에게 전달되어 아기의 건강에 위험을 초래할 수 있습니다.
- 알코올은 또한 우유의 풍미를 변화시켜 작은 먹는 사람에게 불쾌감을 줄 수 있습니다.
- 정기적으로 알코올 (과음)을 섭취하면 우유 공급이 감소 할 수 있습니다.
모유에 알코올이 없는지 확인하는 가장 좋은 방법은 모유를 먹거나 유축을 한 직후에 음료를 마시는 것입니다. 그러면 다음 날까지 충분한 시간 (이상적으로는 4 시간)을 할 수 있습니다. 수유 또는 펌핑 세션.
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알코올이 체내에서 배출되는 비율은 음료의 종류와 양은 물론 키, 체중 및 신진 대사와 같은 신체 특성에 따라 다릅니다.
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알코올이 시스템 외부에 있는지 확실하지 않은 경우 Milkscreen을 사용할 수 있습니다. 테스트 스트립 — 테스트 스트립을 우유에 담그면 괜찮은지 알려줍니다.
알코올 1 회 제공량은 맥주 12 온스, 와인 4 온스 또는 1 온스의 독주.
펌핑 및 덤핑 이유
모유를 짜내고 폐기한다고해서 체내 알코올이 제거되지는 않습니다. 알코올은 혈류를 떠나야 모유를 남깁니다. 즉, 펌핑 및 덤핑은 시스템에서 알코올을 제거하는 속임수를 사용하지 않습니다.
그러나 펌핑 및 덤핑은 다음과 같은 다른 이유로 여전히 도움이 될 수 있습니다.
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통상 수유 시간 이전에 알코올이 몸을 떠날 시간이없고 유방이 꽉 차는 경우에 엉킴 및 / 또는 누수 방지
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혈류에서 빠져 나갈 시간이 충분하지 않아 알코올이 들어있을 수있는 우유 폐기
3 번 펌핑 및 배출 모유 수유
어떤 특별한 경우에는 펌프 및 덤프 세션이 필요할 수 있습니다. 다음은 좋은 선택이 될 수있는 경우입니다.
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아기가없는 휴가 주말에. 소녀들의 주말이나 파트너와의 로맨틱 한 미니 휴식을 위해 마을을 떠나고 있는데 호텔 방에 우유를 보관할 냉장고가 없거나 집으로 병을 옮길 생각이 없습니다. , 펌핑 및 덤핑이 도움이 될 수 있습니다. 술이 계속되고 있습니다.
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남비, 파트너 또는 친구와 밤을 보낸 후. 저녁에 와인 몇 잔 (또는 그 이상?)을 마시 며 큰 밤을 보냈습니까? 집에 돌아 오면 팽만감의 불편 함을 없애고 아직 알코올이 함유 된 젖을 먹이지 않기 위해 펌핑하고 덤프해야 할 수 있습니다.
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출장 중.만약 당신이 출장 중일 경우, 특히 음주와 연이은 회의 또는 회의 세션이있는 경우, 모유를 펌핑하고 안전하게 저장하는 것이 가장 어려울 수 있습니다. 펌핑과 덤핑이 순서대로 진행될 수 있습니다.
모유 수유 중에 술을 마시면 본인이나 아기가 다칠 수 있습니까?
음료를 즐겨도 괜찮습니다. 하지만 아이를 돌볼 때 많이 마시는 것은 절대 안전하지 않습니다. 규칙적이고 과다한 소비는 모유 공급을 감소시키는 것으로 나타났습니다. (맥주를 마시면 공급이 증가한다는 신화입니다.)
과도한 알코올로 오염 된 모유는 시간이 지남에 따라 졸음, 쇠약 및 체중 증가와 같은 아기에게 위험을 초래할 수도 있습니다. 또한 모유에 장기간 반복적으로 알코올에 노출 될 것이라는 우려가 커지고 있습니다. 다른 방식으로 아기의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
아기에게 젖을 먹이기 전에 항상 술을 마신 후 펌핑과 덤핑이 필요한가요?
아니요. 알코올 음료를 한 잔 마시고 아기에게 젖을 먹일 때까지 4 시간을 기다리면 펌핑하고 차를 몰아 넣을 필요가 없습니다. 그리고 충혈과 우유 공급이 문제가되지 않는다면, 술이 자연적으로 대사 될 때까지 기다리면됩니다. 알코올은 “모유에 남아 있지 않으며, 펌핑 및 덤핑”으로 시스템에서 제거되지 않습니다.
요점 : 간호 엄마 일 때 여기저기서 와인 한 잔, 맥주 또는 칵테일을 마시는 것은 괜찮습니다.하지만 모유 수유 직후에 술을 마셔서 알코올이 다음 수유 또는 펌핑 세션 시간이되면 시스템에서 빠져 나옵니다.