어떤 사람들은 단 것을 먹은 후 치아에 통증을 경험합니다. 치아 통증은 그 정도에 상관없이 결코 즐겁지 않습니다. 그러나 원인은 무엇이며 어떻게 예방할 수 있습니까?
당 과민성의 원인
당 과민성은 일반적으로 더 큰 문제의 증상입니다. 그것이 무엇인지 확인하면 악화되는 것을 예방할 수 있으며 향후 치아 통증을 예방하는 방법을 배우는데도 도움이 될 수 있습니다.
에나멜 손실
치아가 에나멜을 잃는 경우 , 그들은 설탕뿐만 아니라 매우 뜨겁거나 차가운 음료 나 음식과 같은 다른 것들에도 더 민감 할 수 있습니다. 에나멜은 치아의 바깥층이며 충치와 충치로부터 보호합니다. 그러나 침식되기 시작하면 충치의 위험이 증가하므로 느끼는 민감성에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
너무 세게 문지르 기
너무 세게 칫솔질을하거나 칫솔의 강모가 너무 단단하여 에나멜이 마모 될 수 있습니다. 칫솔모가 부드러운 칫솔을 찾으십시오. 양치 할 때 수동 칫솔을 사용하든 전동 칫솔을 사용하든간에 원을 그리며 부드럽게 칫솔질하십시오. 치아를 앞뒤로 똑바로 펴거나 딱딱하지 마십시오.
산성 식품 섭취
먹는 음식은 에나멜에도 영향을 미칠 수 있습니다. 피클, 크랜베리, 토마토가 들어간 음식, 커피와 알코올은 모두 치아에 손상을 줄 수 있습니다. 에나멜이 마모되어 치아가 충치에 걸릴 위험이 있습니다. 이러한 음식은 치아에 변색을 유발할 수도 있습니다.
충치
설탕에 대한 민감도는 법랑질 손실보다 더 나쁠 수 있습니다. 치아에 충치가 있다는 신호일 수도 있습니다. 치아 민감 함을 느끼면 치과 의사에게 언급하기를 기다리지 마십시오. 채워야하는 충치가있을 수 있습니다.
치아 손상
치아에 대한 모든 외상은 민감성을 유발할 수 있습니다. 사고로 인해 또는 스포츠를하다가 치아가 손상 되었다면 당분에 대한 민감성이 결과 일 수 있습니다. 이를 연마하면 치아가 손상되고 법랑질이 마모되어 민감도가 높아질 수 있습니다.
치아 미백 치료
일부 치아 미백 치료는 일시적인 민감성을 유발할 수 있습니다. 설탕. 그러나 이는 충치 나 법랑질 손실로 인한 민감성과 달리 일반적으로 사라집니다.
잇몸 질환
잇몸 질환은 잇몸에만 영향을주지 않습니다. 또한 치아의 느낌과 전반적인 구강 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 치은염이나 치주염을 앓고 있다면 치아와 잇몸에있는 당분에 대한 민감성을 느낄 수도 있습니다.
설탕에 대한 치아 민감성을 어떻게 예방할 수 있습니까?
설탕 캔에 대한 민감성 좋은 구강 건강을 유지함으로써 예방됩니다. 이렇게하면 법랑질 손실과 충치를 예방할 수있는 추가적인 이점이 있습니다.
먹는 음식보기
첫 번째 단계는 먹는 음식을 보는 것입니다. 건강에 해로운 음식을 많이 먹으면 구강 건강이 나빠질 위험이 높아질 수 있습니다. 비타민 결핍은 치아를 약화시켜 충치를 유발할 수 있으므로 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 에나멜 손실을 방지하고 설탕 과민성을 예방하는 데 도움이되는 일부 식품에는 야채, 섬유질이 풍부한 식품, 요구르트, 치즈 및 우유가 포함됩니다.
설탕 섭취량 확인
설탕을 먹은 후 치아가 아플 경우, 또 다른 방법은 먹는 설탕의 양을 줄이는 것입니다. 치아를 다치는 것을 피할 수있을뿐만 아니라 설탕을 적게 섭취하는 것이 치아에 좋으며 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
산성 식품을 피하십시오
산성 식품은 치아에 에나멜. 이러한 음식을 피하면 에나멜을 더 오래 보존하여 충치 위험을 줄일 수 있습니다.
칫솔질 습관 변경
너무 세게 양치하면 치아가 손상 될 수 있습니다. 양치 스타일을 더 부드럽게 바꿔야 할 수도 있지만 칫솔을 교체하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
어떤 치약을 사용해야합니까?
치아가 일반적으로 더 예민하다면, 치아 민감성에 특화된 치약이 있습니다. 치약을 판매하는 모든 곳에서 구할 수 있습니다. 치과 의사에게 무엇을 권장하는지 물어볼 수도 있습니다.
어떤 칫솔을 사용해야합니까?
칫솔에서 찾아야하는 가장 중요한 것은 부드러운 칫솔입니다. 단단한 강모는 에나멜에서 마모 될 수 있습니다. 부드러운 칫솔모는 에나멜을 보존하면서 깨끗하게 해줍니다.
자체 미백 시술 피하기
일부 치아 미백 시술은 특히 표백제와 관련된 일시적인 민감성을 유발할 수 있습니다. 집에서 할 수있는 치료는 제대로하지 못할 위험이 더 큽니다. 전문적인 치아 미백 치료법과 민감성을 피하기 위해 가장 좋은 치료법에 대해 치과 의사에게 문의하십시오.
치과 의사 방문
치과의 사는 민감 함을 피하기위한 조언을 제공 할 수 있습니다. 또한 치아에 과민성을 유발하는 근본적인 문제가 있는지 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 모든 충치를 채울 수 있으며 치과 의사는 구강 건강을 개선하기 위해 취할 수있는 조치를 추천 할 수도 있습니다.
치아 민감도를 어떻게 치료할 수 있습니까?
여러 옵션이 있습니다. 치아 민감성을 치료합니다. 치료 방법은 민감성의 원인에 따라 달라질 수 있으므로 먼저 설탕에 대한 민감성을 경험하는 이유를 먼저 아는 것이 중요합니다.
진통제
과도하게 진통제는 설탕에 대한 민감성을 경험할 때 즉각적인 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식사 중이나 식사 후에 치아가 아파지면 진통제를 복용하면 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마우스 가드
치아를 갈아서 법랑질이 닳는 경우 마우스 가드를 밤은 치아를 손상으로부터 보호하는 데 도움이됩니다.
충전
충치가있는 경우 충치를 채우면 민감도를 완화하는 데 도움이됩니다. 설탕은 더 이상 부패한 부분과 직접 접촉 할 수 없습니다. 치아의 건강을 위해 가능한 한 빨리 채우는 것이 가장 좋습니다.
밀봉 제
실런트는 충치로부터 치아를 보호하는 데 도움이됩니다. 그들은 치아의 취약한 부분을 밀봉하고 음식과 플라그를 예방합니다. 일반적으로 어린이는 어금니에 걸리지 만 성인도 도움을받을 수 있습니다.
불소
불소는 섭취되는 산성 음식과 설탕에 대한 치아의 저항력을 높여줍니다. 에나멜의 건강을 향상시키는 재광 화를 장려하는 데 도움이됩니다. 불소는 젤에서 구강 세정제에 이르기까지 다양한 형태로 제공됩니다.
특수 치약
민감한 치아를 위해 설계된 특수 치약도 민감도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
What 설탕이 치아에 미치는 영향
설탕은 치아에 좋지 않습니다. 이를 피하면 입의 건강뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 설탕은 정확히 무엇을합니까?
에나멜
법랑질을 먹고 충치를 일으키는 박테리아는 설탕을 먹습니다. 입안에 설탕이 많을수록 충치 가능성이 높아집니다.
치아 법랑질을 다시 만들 수 있습니까?
법랑질은 치아의 미네랄로 구성되어 있습니다. 사라지면 되돌릴 수 없습니다. 여전히 존재하지만 약화되면 재광 화로 개선 할 수 있습니다. 법랑질의 미네랄은 칼슘이므로 칼슘이 함유 된 음식을 먹으면 치아에 더 많이 축적되는 데 도움이 될 수 있습니다. 불소로 치아를 치료하는 것도 재광 화를 장려하는 데 도움이 될 수 있습니다. 산성 음식은 치아에서 칼슘을 제거하므로 이러한 음식을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
치통
설탕을 너무 많이 먹으면 치아가 아플 수 있습니다. 치통은 충치와 잇몸 질환으로 인해 발생할 수도 있으며 설탕이 원인 일 수 있습니다.
충치
설탕은 충치를 유발하는 입안의 박테리아를 증가시킵니다. 설탕을 많이 섭취할수록 입안의 부패 환경이 좋아집니다.
잇몸 병
잇몸 병은 잇몸의 세균 감염입니다. 설탕은 입안의 박테리아를 증가시켜 치은염과 치주염의 원인이됩니다.