다른 사람들이 행복한 삶을 살고있는 것처럼 보일 때 자신의 고통을 이해하지 못하는 것처럼 느껴본 적이 있습니까? 이런 감정을 느끼는 당신은 혼자가 아닙니다.하지만 진실은 행복에 일이 필요하고, 삶을 최대한 살려면 헌신과 연습이 필요하다는 것입니다.
공개적으로 미소 짓는 사람들은 모든 일을 겪었습니다. 울고 찌푸리고 비명을 지르는 사람들만큼. 그들은 단지 그것을 통해 미소를 짓고 가능한 최선의 방식으로 인생을 즐길 수있는 용기와 힘을 발견했습니다.
인생은 짧고 우리는 단 한 번만 산다. 최대한 삶을 사는 법을 배우는 것은 매일을 최대한 활용하는 데 중요한 단계입니다. 시도해 볼 수있는 9 가지 방법이 있습니다.
중요한 것이 무엇인지 결정
자녀를 돌보는 것이 든, 경력을 위해 열심히 일하는 것이 든, 매일 새 블로그 게시물을 작성하는 것이 든, 아니면 멋진 창작물을 만들고 시간을 보내는 방법을 결정할 수 있습니다. 일반적으로 부모님, 친구, 커뮤니티, 사회 모두 각자의 의견이 있지만, 결국 당신은 인생의 매 순간을 함께 할 유일한 사람입니다.
무엇을하세요. 당신을 행복하게 만들고 다른 모든 것은 제자리에 떨어질 것입니다 이것은 교육, 위치 또는 구인에 제약이 있다면 완벽한 직업을 찾는 것을 의미하지 않을 수 있습니다. 그러나 취미, 자원 봉사 또는 멘토링을 통해 좋아하는 일을 할 수 있습니다.
다음은 자신에게 중요한 것이 무엇인지 알아내는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다. 열정을 찾고 만족스러운 삶을 사는 방법
더 많은 위험을 감수하세요
때때로 삶에 위험이 따르지만 모든 보상에는 위험이 따릅니다. 위험을 감수하지 않으면 인생에서 아무데도 가지 못할 것이며 인생을 최대한 살 수있는 방법을 배우지 못할 것입니다.
편안함을 유지하는 것이 불만을 느끼는 가장 빠른 방법입니다. 이미 익숙한 것에서 벗어나지 않으면 개인 생활과 직업 생활에서 배우고 정체되는 것을 멈출 것입니다.
불편하다고 느낄 수 있지만 위험을 감수하는 것은 다음에 친구가 집에 혼자있는 대신 외출하고 싶을 때 예라고 말하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 그것은 소개팅에 나가거나, 새로운 도시로가는 비행기 표를 사거나, 수년 동안 채워져 있던 페인트를 끌어내는 것을 의미 할 수 있습니다.
사람들이 자신의 삶을 되돌아 보면 자신이했던 것보다 더 많이 가져 가지 않았을 가능성을 후회하므로 오늘 시도 할 새로운 것을 찾고 현재 가능하다고 생각하는 것 이상의 목표를 설정합니다.
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당신이 아끼는 사람들에게 당신의 사랑을 보여주세요
가족과 친구들은 당신이 일상에서 그들을 사랑하고 감사한다는 말을 듣고 항상 감사 할 것입니다. 무작위 칭찬을 들으면 낯선 사람의 하루가 밝아집니다. 누군가의 셔츠가 마음에 들면 그들에게 말하십시오. 아이가 슈퍼마켓에서 비명을 지르는 동안 화를 잃지 않고 잘하고 있다는 사실을 알게되면 알려주세요.
누군가에게 낭만적 인 관심이 있다면 그냥 가십시오. 끝날 수있는 많은 방법이 있으며 그중 하나만이 당신의 삶에 영원히 간직합니다. 결국, 당신은 뒤를 돌아보고 그들에게 물어 보았 으면 좋을 것입니다.
현재 순간에 살기
당신의 과거는 배우는 것이 중요합니다. 당신의 미래는 중요합니다. 하지만 하루가 끝나면 머리 밖에 존재하는 유일한 것은 현재입니다.
지금 자신을 기반으로하기 위해 마음 챙김을 연습 할 수 있습니다. 주위에 무엇이 있는지, 기분이 어떤지, 왜 그런 식으로 느끼는지 등을 알아 차림으로써 순간을 맞이할 수 있습니다. 명상은 또한 생각과 감정에 접근하는 데 도움이되므로이를 도울 수 있습니다.
감사는 현재를 살아가는 또 다른 놀라운 도구입니다. 매일 감사하는 일을 3 ~ 5 개 적어 감사를 연습하세요. 당신은 놀라게 될 것이고 이것이 얼마나 빨리 당신을 순간에 배치하고 삶을 최대한 살기 시작하는 데 도움이되는지 알게 될 것입니다.
증오 자들을 무시하세요
당신이 인생에서 무엇을하기로 결정하든, 당신이 실패 할 여러 가지 방법이나 당신이하고있는 일을 지적 해줄 누군가가 항상있을 것입니다 당신이 취하는 각 단계에 잘못.
모든 승자가지는 것이지만 모든 패자가이기는 것은 아닙니다. 성공한 사람들은 성공적으로 시작하지 않습니다. 성공하게 만드는 것은 실패를 계속해서 밀어 붙이는 것입니다.
다음에 증오자를 만나면 경계선을 정하고 자기애를 실천하여 자신감을 쌓고이를 실현하세요. 그것을 무너 뜨리려는 외부 세력이 뚫을 수 없습니다.
성공에 실패한 10 가지 성공 사례를 살펴보면 계속 이어갈 수 있습니다.
귀하의 가치를 타협하지 마십시오
뭔가 옳지 않다고 느끼면하지 마세요. 내부 윤리 강령을 타협하지 마십시오. 공허함과 후회 함을 느끼게됩니다.
인생은 영화처럼 작동하지 않습니다. 회색 영역으로 채워져 있습니다. 당신의 본능을 믿고 감사와 사랑으로 거울을 볼 수있는 한 당신이 원하는 것은 무엇이든하십시오.
다른 사람에게 친절하게 대하세요
매일 도움을받을 수있는 사람을 보게됩니다. 재정적으로 그들을 도울 수있는 장소에 있지 않을 수도 있지만, 미소를 지거나 친절한 말을하는 것은 누군가가 자신의 삶에 대해 더 잘 느끼도록 돕는 놀라운 일이 될 수 있습니다. 다른 사람들이 당신이 친절하게 행동하는 모습을 보면 그렇게 할 가능성이 더 높아져서 모든 사람이 최대한 삶을 살아가는 방법을 배울 수 있습니다.
삶을 최대한 살기 위해 매일 무작위로 친절하게 행동하는 29 가지 방법을 시도해 볼 수도 있습니다.
열린 마음을 유지하세요
열린 마음을 갖는 것은 성장에 중요합니다. 당신이 어떤 것에 대해 옳다고해서 그것을 보는 다른 방법이 없다는 의미는 아닙니다.
당신이 동의하지 않거나 이해하지 못하는 아이디어를 듣는 것은 당신의 두뇌를 활동적이고 건강하게 유지합니다. 어려운 대화에 열려있는 한 계속해서 배울 것입니다. 다른 사람에 대한 모든 것을 알고 있다고 가정하지 마십시오. 그들은 항상 당신을 가르 칠 것이 더 많기 때문입니다.
자기 개선을위한 성장 마인드를 기르는 5 가지 방법이 있습니다.
중요한 행동을 취하세요
사람들이 ” 누군가가 멋진 것을 만드는 것을 볼 때마다 그 아이디어가있었습니다. 모든 사람이 먼저 Facebook에 대한 아이디어를 가지고있었습니다. Mark Zuckerberg가이 아이디어를 통해 부자가 된 이유는 그가 나가서 다른 사람들이 이야기하는 동안했기 때문입니다.
아이디어는 행동하지 않으면 쓸모가 없습니다. 생각을 줄이고 더 많이합니다.
요점
생명을 최대한 살 수있는 법을 배우는 것은 큰 일입니다. 가장 큰 행복감과 성취감을 느낄 수있는 길을 찾는 단계에 있습니다. 우리 모두는 만족감을 느끼며 휴식을 취하고 즐길 수있는 순간이 필요하지만 한 곳에 너무 오래 머무르면 삶의 부족함을 느끼게됩니다. 삶을 의미있게 만들고 추구합니다.
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추천 사진 제공 : unsplash.com을 통한 Jakob Owens