임신 중에는 2 인분 (또는 여러 번 복용하는 경우 그 이상) ). 그렇기 때문에 많은 임산부가 균형 잡힌 영양 섭취, 산전 비타민 복용, 타이레놀과 같은 일반적인 일반 의약품 복용을 피하는 데 집중합니다.
하지만 끊임없는 요통이있을 때 어떻게해야합니까 (매우 흔하게 임신 후반기) 또는 중단되지 않는 호르몬 유발 두통? 임신은 종종 정상이지만 짜증나는 통증과 통증을 동반합니다.
임신 중에 타이레놀을 복용 할 수 있습니까?
타이레놀은 약물 아세트 아미노펜이 포함 된 진통제입니다. 의사들은 임신 중 간헐적 인 경증에서 중등도의 통증을 치료하거나 임신 기간 중 열을 줄이기 위해 임산부에게 약물 복용을 권장합니다.
실제로 약 65 %의 여성이 임신 중 어느 시점에서 아세트 아미노펜을 사용했습니다. . 선천적 결함과 관련된 이부프로펜 또는 아스피린과 같은 다른 일반 의약품 옵션보다 더 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 의료 서비스 제공자가 사용하지 않고 타이레놀 (또는 다른 브랜드의 아세트 아미노펜)을 다른 약물과 함께 사용하지 마십시오.
임신 중 타이레놀 추가 강도
타이레놀 추가 강도는 일반적으로 고려됩니다. 임신 중에는 안전하지만 더 많은 양의 아세트 아미노펜을 함유하고 있습니다. 임신 중에는 성인에게 권장 복용량 (증상이 지속되는 동안 6 시간마다 2 정씩)을 복용 할 수 있으며 24 시간 동안 6 정 이상을 복용하지 마십시오.
임신 중 Tilenol PM
Tylenol PM은 실제로 아세트 아미노펜과 디펜 히드라 민 (Benadryl과 같은 물질에있는 항히스타민 제로 더 잘 알려져 있음)의 두 가지 약물의 조합입니다. 두 약물 모두 임신 중 단기간, 가끔 사용하기에 안전한 것으로 간주됩니다. 성인에게 권장되는 복용량은 취침 시간에 2 정이며 24 시간 동안 2 정 이하입니다.
수면에 문제가 많거나 잦은 불면증을 겪고 있다면 반드시 이야기하십시오. 필요한 휴식을 취할 수 있도록 도와 줄 방법을 의사와상의하십시오.
임신 중 타이레놀 : 위험 & 우려 사항
아세트 아미노펜이 임신 중에 복용하기에 가장 안전한 진통제로 간주되지만 위험이없는 것은 아닙니다. 신흥 연구에 따르면 임신 중 아세트 아미노펜 사용과 어린이의 천식, ADHD 및 자폐 가능성이 약간 증가하는 것 사이의 연관성이있을 수 있다고합니다.
그러나 많은 연구가 동물에서 수행 되었기 때문에 강력한 증거로 간주되지 않습니다. 그리고 종종 정상보다 훨씬 더 높은 용량으로 또는 임신 중에 타이레놀을 복용 한 여성의자가보고를 통해. 따라서이 시점에서 적절한 아세트 아미노펜 사용이 아기에게 부정적인 영향을 미친다는 증거는 없습니다. 안전을 위해 전문가들은 가능한 한 가장 짧은 시간 동안 가장 낮은 용량을 복용하거나 통증을 완화하는 대체 방법을 먼저 시도 할 것을 권장합니다.
임신 중 자연스럽게 두통과 허리 통증을 완화하는 방법
2 임신 중 가장 흔한 불만은 두통과 허리 통증 (둥근 인대 통증과 함께)입니다. 약물 사용을 피하고 싶다면 다음과 같은 자연스러운 방법으로 불편 함을 완화 해보십시오.
- 스트레칭 또는 산전 요가 : 부드러운 운동은 긴장을 풀고 아기의 충돌을 지원하는 근육을 강화하여 허리 통증을 완화하십시오. 요가에서 심호흡에 집중하면 긴장성 두통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 명상 : 하루에 몇 분이라도 규칙적인 명상을 수행하면 스트레스 수준을 낮추고 통증과 빈도를 줄일 수 있습니다. 두통. Expectful (임신 별 명상 앱), Calm 또는 Headspace와 같은 앱을 사용하면 쉽게 할 수 있습니다.
- 핫팩 또는 콜드 팩 : 핫팩은 부비동 두통과 일반적인 근육으로 인한 통증을 완화 할 수 있습니다. 냉찜질은 긴장성 두통에 더 효과적 일 수 있습니다.
- 산전 마사지 : 임산부를위한이 마사지는 긴장된 근육을 이완시키고 스트레스 수준을 낮춰 많은 임신 통증과 통증에 도움이 될 수 있습니다.
- 복부 벨트 :이 단단한 벨트는 아기의 충격을 지탱하고 등의 압력을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 물 : 탈수는 때때로 두통을 유발할 수 있습니다. 수박, 오이, 셀러리와 같이 수분 함량이 높은 음식에 물과 간식을 많이 섭취하세요.
- 바디 베개 : 옆으로 누울 때 다리 사이에 임신 베개를 사용하면 몸에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. 허리. 또한 많은 사람들이 아기의 요철을 완화하기 위해 베개를 사용하거나 잠을 잘 때 추가 지원을 위해 등 뒤에두기도합니다.
통증 완화를위한 이러한 가정 요법은 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 심한 통증이나 빈번한 통증이 있거나 열이있는 경우 의사와상의하는 것이 중요합니다. 처방전없이 구입할 수있는 약품에 대한 진통제 제안과 지침을 제공 할 수 있으며 현재 겪고있는 문제가 더 큰 문제의 일부가 아닌지 확인합니다.또한 귀하가하는 모든 일이 성장하는 아기에게 안전하다는 의사의 확신을 얻는 것은 훌륭한 스트레스 해소 수단입니다.