소아 및 청소년의 지연된 수면-각성 단계 장애 (DSWPD)

지연된 수면-각성 단계 장애 (DSWPD) 란 무엇입니까?

지연된 수면-각성 단계 장애 (DSWPD) )은 사람의 수면이 사회적으로 허용되는 또는 통상적 인 취침 시간보다 2 시간 이상 지연되는 장애입니다. 이러한 수면 지연은 원하는 시간에 깨어나는 데 어려움을 초래합니다. 예를 들어, 잠에 들기보다는 오후 10 시부 터 오전 6시 30 분에 깨어 나면 DSWPD를 앓고있는 청소년은 자정 이후에 잠이 듭니다. 학교에 다니는 시간에 일어나기가 매우 어렵습니다.

DSWPD를 앓고있는 대부분의 어린이와 청소년은 스스로를 ” 밤 올빼미 “라고 말하고 저녁이나 밤 시간에 가장 잘 기능하거나 가장 주의력이 좋다고 말합니다. 주말에 장시간 수면 (늦은 아침부터 오후 중순까지 기상 시간)합니다.

누워있는 수면-각성 기 장애 (DSWPD)?

이 장애의 정확한 원인은 완전히 알려지지 않았습니다. 그러나 청소년의 약 7 ~ 16 %가 DSWPD를 가지고 있습니다. 따라서 이것은 일반적인 장애입니다. 과학자들은 DSWPD가 사춘기 이후 많은 청소년에서 볼 수있는 내부 시계의 정상적인 변화에 대한 과장된 반응 일 수 있다고 생각합니다. 이것은 고의적 인 행동이 아님을 이해하는 것이 중요합니다. DSWPD는 청소년기에 가장 흔하게 발생하지만 소아기에 사례가보고되었습니다. 성인기 이후에 시작되는 경우는 드뭅니다.

지연 수면-각성 기 장애 (DSWPD)의 징후와 증상은 무엇입니까?

DSWPD의 증상은 다음과 같습니다.

• 원하는 시간에 잠들 수 없습니다. 이것은 일반적으로 불면증 불만으로 나타납니다. 10 대들이 늦게 자고 싶은 사회적 압력 (숙제, 인터넷 또는 휴대 전화 사용)으로 인해 더욱 높아질 수 있습니다.
• 원하는 시간에 일어나지 못하고 주간에 과도한 졸음이 발생합니다. 일반적으로 이것은 야간 불면증보다 더 쉽게 명백하기 때문에 가장 흔한 불만입니다. 잠이 늦어 지는데도 여전히 직장이나 학교에 필요한 시간에 일어나야하기 때문에 DSWPD를 앓고있는 어린이나 청소년은 적어도 평일에 충분한 수면을 취하지 않아 과도한 주간 졸음을 경험하는 경우가 많습니다.
• 원하는 수면 / 기상 일정을 유지할 수 있다면 일반적으로 수면 문제가 없습니다. 다른 수면 장애로 인해 복잡하지 않은 경우 DSWPD를 가진 어린이와 청소년은 잠들었을 때 깨어나는 것이 거의 또는 전혀없이 밤새 잘 자게됩니다. 그들은 단순히 내부 시계의 변화 또는 수면-각성 주기로 고통받습니다. DSWPD를 앓고있는 어린이와 청소년은 특정 시간에 깨어나야하는 압력이없는 방학이나 방학 동안 종종 잘 수면을 취합니다. 수면 유지는 문제가되지 않습니다.
• 우울증과 행동 문제. DSWPD를 앓고있는 아동과 청소년은 우울증과 주간 졸음과 결석으로 인한 행동 문제를 포함한 기타 정신과 적 문제를 경험할 수 있습니다. 주간 졸음은 또한 수업을 놓친 날이나 지각 및 부주의로 인해 학업 성적이 저하 될 수 있습니다. 카페인, 진정제 또는 알코올에 대한 의존도를 볼 수 있습니다.

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