その脂肪を燃やすための65の減量動機の引用!

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減量についてのインスピレーションが必要ですか？

この記事では、65の減量の見積もりを取り上げて、やる気を起こさせ、インスピレーションを与えます。フィットネスの目標に到達するまで続けてください。

多くの場合、私たちは自分の健康を当然のことと考えています。

ジムに行くことに関しては、私たちは先延ばしの達人です。私たちの食事には、ファーストフード店に立ち寄ることがよくあります。

私たちのほとんどは、アクティブなライフスタイルを持ち、健康的な食事をすることが重要であることを認識しています。それでも、私たちは不健康な習慣に満足しています。通常、目覚めの呼びかけとして機能するには健康上の恐怖が必要です。これにより、快適なゾーンから私たちを揺さぶり、動き、食事を正しくすることができます。

そのレベルに到達したくないのです。

今日、私たちは、余分な体重を減らし、あなたの食生活に気を配るというあなたの決意を強化するために、刺激的で賢明な引用を集めました。

心に強く訴える引用があります減量のための、減量のための毎日の動機、ダイエット動機の引用、面白いダイエットの引用とことわざ、そして私は減量することができます。

減量のためのこれらのインスピレーションを与える引用から始めましょう。

サイドバー：あなたが構築できる簡単な健康習慣の1つは、このスーパーフードグリーンドリンクを飲むことです。これは、エネルギーを高め、1日を通して必要な栄養素を体に供給します。 （ここでレビューを読むこともできます。）

体重を減らすための心に強く訴える引用

「1日ですべての体重が増えたわけではありません。体重が減ることはありません。 1日で。我慢してください。」– Jenna Wolfe

「規律、意欲、決意があれば…不可能なことは何もありません。」– Dana Linn Bailey

「時間を作るそれのために。ただそれを成し遂げなさい。誰もそれについて考えることによって強くなったり形になったりしたことはありません。彼らはそれをしました。」–ジムウェンドラー

「すべての幸福の基礎は健康です。」–リーハント

「体重計は私の重力との関係の尺度にすぎません。」–ローレンハリスピンカス

「体が嫌いなので運動しないでください。体が好きだから運動してください。」–著者不明

「障害物があなたを止める必要はありません。壁にぶつかったとしても、振り返って諦めないでください。登る方法、通り抜ける方法、回避する方法を見つけてください。」– Michael Jordan

「強さは、あなたができることから来るのではありません。それは、かつてあなたができなかったと思っていたものを克服することから来ます。」 t。」– Nikki Rogers

「知恵はあなたが後で満足することを今やっています。」– Joyce Meyer

「決定し、コミットし、成功します。」– Justinシードマン

「フィットネスは結婚のようなものです。それをだまして、それが機能することを期待することはできません。」– Bonnie Pfiester

ほとんどの人にとって、毎日の減量レジメンに固執することは難しい場合があります。他の人にとって、問題はフィットネスプログラムから始める方法です。

それは私たちの多くに起こります。健康上の目標に関して、私たちが軌道に乗るのを助ける説明責任のパートナーがいると役立つ場合があります。

体重を減らすために正確に何をする必要があるのか疑問に思う人もいるかもしれません。余分な体重を減らすために必要な4つの習慣についてこの投稿をチェックすることをお勧めします。

さらに、減量の毎日の動機を提供する次の簡潔な言葉は、余分なプッシュが必要なときに便利です。

毎日の動機減量

「できないという考え方を排除します—何でもできるからです。」– Toni Horton

「運動は心への賛辞と見なされるべきです。」– Geneタニー

「吐いたり、気を失ったり、死んだりしない限り、続けてください！」–ジリアンマイケルズ

「最善を尽くすことは、贈り物を犠牲にすることです。」–スティーブプリフォンテーン

「やめたいと思ったら、始めた理由を考えてください。」–著者不明

「私の体重は私の価値を決定しません。」– Kristin Oja

「何人かの人々はそれが起こることを望んでいます。それが起こることを望む人もいます。他の人はそれを実現させます。」–マイケルジョーダン

「待つと、年をとるだけです。」–ラリーマクマートリー

「あなたは決してショットを100％見逃します取る。」–ウェイン・グレツキー

「体に最適なことをしなければ、あなたがショートエンドになります。」–ジュリアス・アービング

「いつ人々はジムに参加する余裕がないと私に言います、私は彼らに外に出るように言います。プラネットアースはジムであり、私たちはすでにメンバーです。走ったり、登ったり、汗を流したり、あなたが利用できる自然の驚異をすべて楽しんだりしてください。」–スティーブマラボリ

ダイエットにこだわるのも難しいです。しかし、健康的な食生活を維持するための効果的な方法があり、そのいくつかは次のとおりです。

これらのヒントに従うと、最終的には体重減少につながる、より健康的な食事方法を順守するのに役立ちます。さらに、次のダイエット動機の引用は、途中であなたの励ましの言葉として役立つことができます。

ダイエット動機の引用

「冷蔵庫においしい料理を入れておけば、おいしい料理を食べることができます。」– Errick McAdams

” 「コンフォートフード」にふける代わりに、コンフォートメディテーション、コンフォートジャーナリング、コンフォートウォーキング、コンフォートトーク、コンフォートマニキュア、コンフォートリーディング、コンフォートヨガ、コンフォートハグにふける。」– Karen Salmansohn

「私の体は私の食事に対する判断力は、私の心よりも劣っています。」–マッケンジーバンタ

「ケーキを食べて体重を減らすこともできます！」–匿名

「食べ物をあなたの薬にし、薬をあなたの食べ物にしなさい。」–ヒポクラテス

「健康を確保するために：軽く食べ、深く呼吸し、適度に生き、カルティ陽気さを失い、人生への関心を維持します。」–ウィリアムロンデン

「新しい食事。新たなスタート。」–ミシェルハイマン

「皿に載っていない方が良い人です。」–エリザベスギルバート

「食事は楽しく、栄養を与えることができます。」– Alyssa Ardolino

「がらくたを食べなければ、体重が増えません。」– Paula Christensen

「自分のナイフとフォークで墓を掘らないでください。 」–古英語のことわざ

それでも食事について言えば、試験や就職の面接のように健康的な食事に取り組む人もいます。彼らは真剣にそれを行います。

私たちが食べるものが私たちの健康と幸福に影響を与えることを考えると、正しい食事をとることは真剣に受け止められるべき問題であることを私たちは理解しています。

しかし、時々、人々はカロリー計算に夢中になり、正しい種類の炭水化物を食べることを意識し、毎日の水分摂取量を監視し、または彼らがの楽しい側面を体験することを怠る最も新鮮な有機農産物だけを手に入れることを確認します

うまくいけば、これらの面白いダイエットの引用と発言は気分を明るくするのに役立ちます。結局のところ、最高の薬は笑いであるとも言われています。

面白い食事療法の引用とことわざ

「心臓病専門医の食事療法：おいしい場合は吐き出してください。」–匿名

「クッキーを買うときは、4つ食べて、残りを捨てます。しかし、最初にレイドをスプレーして、後でゴミから掘り出さないようにします。ただし、そのレイドはそれほど悪い味ではないので注意してください。」– Janette Barber

「私は食べ物にアレルギーがあります。食べるたびに脂肪になります。」– Jennifer Greene Duncan

「体重を減らす唯一の方法は、航空会社の手荷物としてチェックインすることです。」– Peggy Ryan

「交換部品が冷蔵庫でそれほど便利でなければ、永久に体重を減らすのははるかに簡単です。」– Hugh Allen

「20ポンドを失うと、ベスト20を失う可能性があります。私たちが持っているポンド！私たちは、私たちの天才、人間性、愛と誠実さを含むポンドを失う可能性があります。」– Woody Allen

「ダイエットとは、あなたが食べるものを見て、何を食べたいかを見るときです。 」– Hermione Gingold

「心を開いて冷蔵庫を閉じてください。」–匿名

「持ち上げることができる以上に食べないでください。」– Miss Piggy

「私のお気に入りのエクササイズは、突進とクランチのクロスです。私はそれをランチと呼びます。」–匿名

「今日、私はふりかけのないカップケーキを購入しました。ダイエットは難しいです。」–著者不明

減量へのモチベーションが低下しているため、この投稿に導かれた可能性があります。

しかし、これまでのところ、おめでとうございます。課題に関係なく、あなたはこの瞬間に到達しました。

より良い健康への旅を始めて以来、どのように変化したかを振り返ってください。確かに、2週間前には達成できなかったと思っていたことがたくさんあり、今ではそれを達成しています。

これで完了です。ゆっくりと着実に。理想的な体重目標を達成できます。あなたはそれらのターゲットの服にフィットします。あなたの血液検査はあなたがより健康になったことを示します。

あなたがあなたの人生で見たいと思う変化、つまり健康なものを作り出すのはあなたの手の中にあります。これらの減量できる見積もりが、健康的な生活を選択する力があることを思い出させてくれますように。

減量できる見積もり

「人生を変えることができるのは私だけです。誰も私のためにそれをすることはできません。」–匿名

「減量はダンベルでジムで始まりません。それはあなたの頭の中で決断から始まります。」– Toni Sorenson

「自分を信じてください。信じない場合でも、そうするふりをして、ある時点でそうするでしょう。」–ビーナスウィリアムズ

「体の世話をすれば、体の世話をするだろうといつも信じていました。」– Ted Lindsay

「自分を誇りに思うという目標に到達するまで待たないでください。その目標を達成するためにあなたが取るすべてのステップを誇りに思ってください。」–著者不明

「私はセルフケアを選びます。」– Alyssa Ardolino

「成功は小さな努力の合計です—毎日繰り返されます。」–ロバートコリアー

「小さな魂を入れて勝利を収めよう！」–ナンシームレ

「心がすべてです。自分がどうなると思うか。」–仏陀

「前に大きく飛躍して後ろにつまずくよりも、正しい方向に小さな一歩を踏み出すほうがよい。」–箴言

「今日の私の健康の世話は私に明日へのより良い希望を与えてくれます。」–アンウィルソンシェフ

結論

これらの減量の引用があなたが続けていくように刺激することを願っています健康とウェルネスへの道。私たちがここにいることを忘れないでください。あなたが目標に向かって取り組むとき、あなたを応援します。

最初から正しい目標を設定することは大きな違いを生む可能性があります。減量に関するこれらのSMART目標の例を確認し、独自の減量を作成する方法を学びます。

フィットネスの目標を達成するためにサポートが必要な場合は、これらの減量アプリを確認してください。

If引用のいずれかがあなたに共感しました、私たちはそれについて聞いてみたいです。以下のコメントであなたの考えやストーリーを共有してください。

また、この投稿にある画像のいずれかを選択して、ソーシャルメディアプラットフォームで共有していただければ幸いです。

より健康になりたいですか？人生のさまざまな側面に適用できる192の健康習慣に関する投稿をご覧ください。

最後に、構築する追加の健康習慣を探している場合は、このスーパーフードグリーンドリンクを試してみてください。一日を通してあなたを取得するためのエネルギーと栄養素のブースト。